Simțiți-vă vreodată că viața este o jonglare constantă, cu frica reală de a cădea mingi la fiecare mișcare?

În teorie, modelul de fitness, mama și femeia cu carieră cu normă întreagă, Maria Bond, ar trebui să fie una dintre acele femei, dar spune că totul este o chestiune de organizare și că este de fapt destul de posibil ca femeile să „aibă totul”.

„Întotdeauna primesc comentarii de la femei care mă întreabă cum o fac”, spune Maria, în vârstă de 34 de ani, din New Idea.

Și bine, s-ar putea să-i dea Maria, care are doi copii și un loc de muncă cu normă întreagă în vânzări, a reușit, de asemenea, să scape de 40 de kilograme și să devină campioană la culturism în viața ei deja agitată.

melbourne

Maria s-a imaginat înainte de transformarea ei

Mama a dezvăluit cum și-a transformat corpul

„Este o chestiune de priorități”, spune ea. ‘Înainte de copii am avut tot timpul din lume și, deși nu am fost niciodată fericit cu corpul meu, nu m-am deranjat. Acum vreau să le dau un bun exemplu. Sănătatea este prioritatea mea numărul unu. ”

Maria, care are acum 60 de kilograme, explică modul în care ziua ei este structurată rigid pentru a permite tot ce are nevoie și, de asemenea, vrea să facă în timpul ei.

„Toți avem aceleași 24 de ore pe zi și reușesc să-mi împachetez alea cu toate lucrurile care mă ajută să îmi ating obiectivele”, spune ea.

Maria începe la 4:30 și până la 5 dimineața goleste mașina de spălat vase, spală rufele și sortează micul dejun. Copiii ei, Thomas, în vârstă de patru ani și Laya, în vârstă de trei ani, sunt în îngrijire până la 7 dimineața, în timp ce ea stă într-o oră la sala de sport înainte de serviciu.

Mama celor doi lucrează și ea cinci zile pe săptămână

8: 30-4: 30 Maria este la serviciu cinci zile pe săptămână și apoi acasă pentru a lua copiii și a începe cina până la 5:30.

De obicei, ea se potrivește mai mult cardio în timpul serii, încălzește ceva ce a pregătit masa în weekendul anterior și apoi se culcă până la 22:00 gata pentru a doua zi.

„Dacă vrei ceva destul de rău, îl faci să funcționeze, dacă nu stai în jur să te plângi de alții care par„ să aibă totul ”și sunt„ atât de norocoși ”, spune ea.

Nu există timp TV în programul ei și Maria spune că sala de sport este timpul ei de relaxare.

„Pentru distracție, îi voi duce pe copii la o lecție de înot sau pur și simplu voi petrece vremea cu ei”, spune ea. ‘Și rareori obosesc. Soțul meu [Luke] spune că sunt ca iepurașul energizant, dar sunt bun cu corpul meu și așa mă răsplătește. ”

Lucrurile nu au fost întotdeauna așa pentru Maria.

Supraponderală la douăzeci de ani, prima sarcină a ajuns la 87 de kilograme, ceea ce a forțat-o să acționeze.

Mama este acum un culturist

„La cinci luni de la nașterea fiului meu m-am căsătorit”, își amintește Maria. ‘Ziua nu a fost ceea ce am sperat și visat pentru că m-am simțit atât de oribil. Încă nu am nicio fotografie de nuntă acasă. ”

După aceea, Maria a fost hotărâtă să se schimbe și a cercetat alimentația curată și a început să facă mișcare.

În șase săptămâni de la noul ei regim, a descoperit că este din nou însărcinată.

Continuându-și antrenamentul, alerga până la 30 de kilometri pe săptămână până când rămânea însărcinată în 32 de săptămâni. Și la doar câteva luni după nașterea lui Layla, Maria alerga la jumătate de maraton și apoi, coborând la 50 de kilograme, a intrat în body building.

Acum Maria are un corp de bikini de invidiat

„Am decis să mușc glonțul, să iau un antrenor și să mă angajez la o companie de culturism. Din acel moment, viața mea nu a mai fost niciodată aceeași ', spune Maria.

‘După prima competiție m-am adresat soțului meu și i-am spus că este cea mai bună zi din viața mea. A fost chiar mai bine decât nunta noastră și a fost de acord! Era atât de mândru de mine pe scenă. '

Acum Maria este dornică să-i inspire pe ceilalți prin intermediul paginii sale de Instagram. „Oricine poate să o facă”, spune ea.