Multe femei de succes care urmează Mami sănătoase 28 de zile pierderea în greutate provocare au descris sprijinul altor mame drept una dintre principalele lor surse de inspirație și încurajare.

Și voi vă puteți alătura Pagina de Facebook a unei mumici sănătoase și grup să vă bucurați de un impuls masiv pentru propriul dvs. succes. Credem că veți fi de acord - aceste cinci mame își distrug obiectivele de slăbire.

Nashara Simpson

slăbești

Nashara strălucind cu încredere și fericire! Noua ei dragoste pentru exerciții fizice și delicioasă Mâncare sănătoasă de mumie, combinat cu sprijinul Comunitatea Facebook mămică sănătoasă a ajutat-o ​​să obțină rezultate incredibile!

Nashara spune: „Așa că toată lumea ... astăzi este Transformation Tuesday și am adăugat două fotografii. Am făcut London Body Confidence Shoot în iunie 2019 și în prima fotografie nu am putut face butoanele superioare ale rochiei mele, așa că am improvizat. A doua fotografie a fost făcută în această dimineață ... aceeași rochie cu mult mai mult spațiu și butoanele de sus pot fi realizate cu ușurință.

„O, cât de fericit sunt!”

„Mămica sănătoasă mi-a oferit instrumentele potrivite pentru a duce o viață sănătoasă. Am câștigat atât de multă încredere. Chiar dacă nu sunt la greutatea mea ideală, totuși iubesc fiecare moment al călătoriei mele și aștept cu nerăbdare să mă trezesc zilnic pentru a-mi face exercițiile și a mânca alimente sănătoase din Provocare de 28 de zile pentru slăbit aplicație.

„Aștept cu nerăbdare să citesc postarea tuturor și îmi place să văd cantitatea extinsă de sprijin și dragoste pe care mi-a arătat-o ​​acest grup. Eu va iubesc baieti! Mămica sănătoasă stâncă! ”

* Am început călătoria mea The Healthy Mummy la sfârșitul lunii octombrie 2018
* A pierdut peste 3 Pietre
* Mi-a luat 9 luni să pierd peste 3 Stone
* Am câștigat o dragoste pentru exerciții fizice și alimentație sănătoasă

Descarcă aici o carte de rețete de gustări gratuite

Stephanie Dalton

Stephanie a găsit o modalitate sigură și pe termen lung de a pierde în greutate prin Mami sănătoase 28 de zile pierderea în greutate provocare. Arată și se simte fantastic, cu o gamă întreagă de sănătate mentală și fizică victorii fără scară (NSV) pentru a-i completa uimitoarea slăbire.

Stephanie spune: „Prima poză este din prima mea vară ca mamă nouă. Îmi amintesc că am plâns când am văzut această imagine, deoarece nu cred că mi-am dat seama cât de rău au ajuns lucrurile. După această imagine am pierdut aproape 5 dimensiuni de piatră și 5 rochii pe parcursul unui an cu o agenție de slăbire bine-cunoscută și când mă uit înapoi la acele poze acum sunt mai subțire, dar cu siguranță nu sunt mai sănătoasă.

„De fapt, colesterolul meu a fost periculos de scăzut și în mod clar nu a fost sustenabil, deoarece după bebelușul numărul 2 greutatea mi-a revenit, după luni întregi de încercări eșuate de a-l schimba înfometându-mă, am dat peste mumica sănătoasă.

„La început am fost sceptic, dar odată ce am văzut rezultatele tuturor și m-am alăturat acestei minunate comunități de susținere, am fost suficient de convins să mă alătur primului meu Provocare de pierdere în greutate de 28 de zile. ”

„A doua poză sunt eu astăzi. Mai am un drum lung de parcurs. 2 puf de piatră și 2 mărimi de rochie, dar diferența este uluitoare:

Ochii pielii părului meu sunt mai strălucitori
Nu mi-e foame niciodată
Îmi place să fac mișcare
Știu că mâncarea NU este dușmanul meu
Cred că merită să mă îngrijesc
Am mult mai multă energie ”

Alăturați-vă acum

Amy Adams

Amy a fost uimită de schimbările pe care le-a văzut după un an de urmărire a Mami sănătoase 28 de provocări pentru pierderea în greutate! Dar nu a terminat acolo - așteaptă deja cu nerăbdare anul viitor și progrese fizice și emoționale și mai incredibile. Credem că Amy arată fabulos și că povestea ei este inspirată.

Amy spune: „Ce diferență face un an. Acestea sunt sărbătorile mele de 33 și 34 de ani și, în afară de un an, există și 2 mărimi de rochie între ele și o întreagă încărcare de dezvoltare emoțională și cognitivă!

„Am avut o zi uimitoare anul trecut, dar, din păcate, când mă uit înapoi la fotografii, nu despre asta mă gândesc. Sentimentul meu copleșitor este eurgh.

„Sper că anul viitor, când mă uit în urmă cu un an, nu numai că îmi voi aminti de timpul uimitor pe care l-am avut, dar îmi voi aminti cât de departe aș fi ajuns. Și cu degetele încrucișate, fii mulțumit de cât de mult am schimbat.

Nimic din toate acestea nu ar fi fost posibil fără mămica sănătoasă. Mulțumesc! "

Tracey Bentley

Tracey și-a depășit bătăliile cu greutatea ei și nu numai că arată fantastic, ci și ea sănătate mentală și atitudinea față de corpul ei a cunoscut îmbunătățiri uriașe. Se bucură de noua sa viață și face alegeri sănătoase pentru ea și familia ei. Ce exemplu motivant de urmat!

Tracey spune: „Chiar și acum 7 ani mă luptam cu greutatea mea, deși nu am recunoscut-o niciodată în mod deschis. Asta s-a întâmplat doar anul trecut. După ce am avut fiul meu, am trecut de la o dimensiune 12, apoi la 14, apoi 16, apoi 18, fără ca eu măcar să observ.

În vacanțele școlare, cred că am luat câteva kilograme, întrucât nu îmi urmez 100% planul sau exercițiile fizice și l-am observat imediat. Dar nu mă abate deloc. Este doar o clipă.

Încă aleg opțiuni mai sănătoase și merg 5 mile pe zi, dar îmi permit un timp mai ușor. Voi reveni în câteva săptămâni când copiii se vor întoarce la școală.

Viața este pentru a trăi și sper că a face aceste alegeri sănătoase și a fi o mămică sănătoasă pentru viață mă va ajuta pe mine și pe copiii mei să trăim o viață lungă, sănătoasă și fericită ".

Tessa Spragett

Tessa a găsit o modalitate de a se hrăni cu ea și cu familia ei mese sănătoase și hrănitoare gătit în serie Rețete sănătoase de mumie. Nu are nevoie niciodată să-i fie foame în zilele pline Smoothie mumie sănătoase, pe măsură ce se încadrează chiar în stilul ei de viață ocupat al familiei.

Tessa spune: „Aceste imagini sunt la distanță de aproape 2 ani și 2 pietre și oh cât de mult s-a schimbat.

„De la a fi în jur de 4 luni după naștere cu prima mea și a trăi cu mese la cuptor cu microunde și a lua out, la a fi la 10 luni după naștere cu a doua mea și a fi capabil să gătesc proaspăt favoritele familiei noastre fără măcar să mă uit la rețete. bebelușii dorm și se încălzesc când este necesar, dar cred că este cel mai bun lucru la care aș fi putut spera acum cu doi copii cu vârsta sub 3 ani.)

„Nu omit niciodată o masă datorită The Smoothie-uri sanatoase de mumie și niciodată nu simt că pierd.

„Vă mulțumim mămică sănătoasă pentru că sunteți atât de flexibilă și durabilă! Am încă un drum lung de parcurs, dar mă bucur de călătorie ”

Alăturați-vă provocării de slăbire de 28 de zile a mumii sănătoase pentru acces la:

  • Peste 4.000 de rețete delicioase, concepute de experți în nutriție
  • Planuri de mese personalizabile în funcție de cerințele dietetice
  • Peste 350 de videoclipuri de antrenament la domiciliu, concepute și înregistrate pentru experți în exerciții
  • Sprijin zilnic de la 100.000 de alte mame

Smoothie-uri sanatoase de mumie sunt perfecte pentru a vă ajuta să vă pierdeți greutatea și să vă susțineți starea generală de sănătate.

Acestea conțin:

  • Bogat în proteine ​​- care construiește mușchi slabi, tonifiați, care arde grăsimile
  • Bogat în fibre - pentru îmbunătățirea sănătății intestinului
  • Îmbogățit cu peste 22 de vitamine și minerale
  • Conține doar 205 de calorii
  • Poate fi amestecat cu fructe, legume, nuci și alte ingrediente delicioase și sănătoase
  • Fără cofeină sau umpluturi
  • Alăptarea este prietenoasă