De admin Publicat în Cel mai popular

Aceste cartofi prăjiți crocanți sunt coapte cu făină de migdale, parmezan și condimente și coapte până când sunt perfect crocante! Preparatul perfect pentru ceto, cu conținut scăzut de carbohidrați!

prăjiți

Din păcate, nu am un deget verde. Am încercat să cultiv o grădină de legume câteva veri și nu a mers niciodată bine. Anul acesta, am făcut multe cercetări și am decis să-l păstrez frumos și ușor de gestionat și până acum totul este înfloritor!

Cele mai reușite plante ale mele de până acum sunt aceste plante masive de dovlecei! Avem dovlecei cel puțin la fiecare altă masă de la începutul lunii iunie. Vă vor plăcea aceste cartofi prăjiți crocanți, sunt absolut perfecti dacă înotați și în dovlecei!

Cum faci cartofi prajiti?

Pentru a face ca aceste cartofi prăjiți să înceapă prin felierea dovlecelului în forme frumoase de subțire. Apoi, configurați-vă stația de panare. Ai nevoie de un castron cu un ou bătut și un al doilea castron cu făină de migdale, condimente și parmezan.

Scufundați dovleceii în ou, apoi vasul de panificație. Așezați cartofii prăjiți prăjiți pe o foaie de copt și coaceți până când sunt crocanți. Aceasta este o garnitură ușoară cu conținut scăzut de carbohidrați, prietenoasă cu ceto, pe care o veți iubi!

Soțul meu i-a scufundat în ketchup, dar am crezut că sunt minunați într-o fermă de jalapeG ± o cu conținut scăzut de carbohidrați. A complimentat perfect condimentele și parmezanul!

Ce ar trebui să servesc cu cartofi prăjiți?

Cartofii prăjiți de dovlecei funcționează excelent ca suport pentru cartofii prăjiți obișnuiți, așa că serviți-i cu tot ce ați împerechea în mod normal cartofii prăjiți. Cu toate acestea, întrucât venirea cu mese keto poate fi dificilă, iată câteva idei:

  • Pui înnegrit, este minunat singur sau deasupra unei salate mari de grădină. Utilizați aceeași fermă cu conținut scăzut de carbohidrați în care vă scufundați cartofii prăjiți!
  • Salate grecești Kabobs, când le fac pe acestea pentru a merge cu cartofii prăjiți, las doar dovleceii de pe kabobs. Acest lucru face pentru o masă foarte scăzută în carbohidrați și foarte satisfăcătoare!
  • Air Fryer Buffalo Wings, o portie este doar 2 carbohidrati neti. Da într-adevăr. Acesta este combo-ul perfect pentru o gustare de zi cu conținut scăzut de carbohidrați + ceto!
  • Un pâine cu bacon Cheeseburger Skillet, ce este mai bun decât un combo de burger și cartofi prăjiți? Un combinat de cheeseburger de slănină și cartofi prăjiți, care este, de asemenea, ceto!
  • Friptură și ouă, acest lucru este la fel de scăzut în carbohidrați pe care îl puteți obține. Puteți găti friptura și ouăle într-o singură tigaie și durează doar câteva minute (video aici) și se potrivește excelent cu cartofi prăjiți.

Care sunt câteva rețete ușoare pentru prepararea mesei keto?

S-ar putea să vă placă și aceste delicioase bacon de spanac Keto și briose de ou, acestea sunt doar aproximativ 1 carbohidrat net fiecare și excelente pentru prepararea mesei keto. Un alt favorit al meu sunt aceste delicioase Keto Chocolate Chip Cheesecake Bars. Au aproximativ 2 carbohidrați neti pe porție și sunt modalitatea perfectă de a-ți satisface dulceața. Unele alte rețete ușoare includ: