Uzhhorod, Ucraina - 19 ianuarie 2019: epifanie greco-catolică înot de iarnă. omul ia parte la scufundarea cu gheață. vreme rece

aflați

Aveți vreun plan de a sări în apele reci și înghețate, cu temperaturi sub -30C? nu glumesc.

În Rusia și Europa de Est, credincioșii ortodocși au înfruntat apele înghețate pentru Bobotează - una dintre cele mai importante sărbători din calendarul creștin ortodox. Cunoscută sub numele de „Baia Epifaniei” este sărbătorită pe 19 ianuarie, marcând botezul lui Isus Hristos în râul Iordan. Se crede că este ziua în care pruncul Iisus a fost vizitat de cei Trei Înțelepți, dezvăluindu-se astfel omenirii. Tradiția de scufundare în gaura de gheață a botezului - Iordania - simbolizează botezul.

Rusia

În tradiția ortodoxă rusă, o gaură în formă de cruce este tăiată în gheață și apele sunt binecuvântate de preot și oamenii se scaldă în această apă înghețată. În ciuda temperaturilor severe (uneori sub zero), bărbații, femeile și copiii înfruntă o baie înghețată în aceste bazine în formă de cruce sperând să-și spele păcatele. Pe măsură ce apele sunt binecuvântate de preot în timpul Bobotezei (sau în ajunul dinainte), se crede că este sfântă, curată și impregnată de puteri speciale. Participanții se pot scufunda de trei ori în apă, onorând Sfânta Treime pentru a-și spăla simbolic păcatele din anul trecut și pentru a experimenta un sentiment de renaștere spirituală. Apa este apoi distribuită participanților care o pot depozita pentru a o folosi în perioade de boală, pentru a se binecuvânta pe ei înșiși, membrii familiei și casele lor sau pentru a bea. Se crede că acest rit aduce sănătate și închinătorilor.

Deși practica nu este susținută oficial de Biserica Ortodoxă, ea a devenit o cultură populară populară după sfârșitul Uniunii Sovietice.

Autoritățile au înființat 4.000 de locuri de scăldat special pregătite pentru aproape două milioane de credincioși în toată Rusia, inclusiv părți din Siberia (credincioșii ortodocși sârbi sar în apa rece a râului Sava din Belgrad) unde temperaturile din ianuarie scad sub -30C. Preoții ortodocși sunt disponibili pentru a binecuvânta apa, iar salvatorii sunt la îndemână pentru a monitoriza siguranța înotătorilor în apa rece ca gheața.

În timp ce, conform creștinismului răsăritean, sărbătoarea Bobotezei se sărbătorește pe 18 ianuarie - în ajunul Bobotezei Ortodoxe Ruse (biserica urmează calendarul iulian), există câteva țări care o sărbătoresc și pe 6 ianuarie.

Lucruri de reținut pentru gheața ta anul viitor:

Luați mai multe dușuri de contrast înainte de Bobotează, deoarece vă poate ajuta să vă pregătiți corpul pentru șocul frigului. Puteți începe stând sub apă caldă timp de aproximativ cinci minute și apoi treceți la apă rece timp de un minut. Continuă să alternezi între cald și rece, crescând treptat timpul petrecut sub apă rece.

2. Evitați alcoolul

Deși poate părea tentant să beți băuturi tari înainte de Epifanie pentru a vă încălzi, medicii au sfătuit să nu consumați alcool înainte de scăldat. Alcoolul face ca sângele să curgă departe de miezul dvs., rezultând căldura care se deplasează de la organele vitale la piele. Beți în schimb ceai cald.

3. Mănâncă o masă adecvată

Răsfățați-vă cu o masă bogată în grăsimi cu aproximativ două ore înainte de a lovi gheața. Corpul tău își va cheltui cea mai mare parte a energiei pentru a rămâne cald și are nevoie de o rezervă solidă de calorii.

4. Încălzire

Odată ce sunteți afară - și mai ales după ce implorați îndepărtarea straturilor - este o idee bună să faceți câteva exerciții pentru a vă încălzi corpul și a crește fluxul de sânge. Până la 10-15 genuflexiuni și sărituri înainte de a face pasul.

5. Nu uitați papucii

Papucii de cauciuc sunt o parte esențială a experienței Epifaniei. Papucii mari și calzi vă vor menține picioarele calde și vor fi ușor de îmbrăcat după scăldat (în comparație cu pantofii care au șireturi sau sunt complicate). Alte elemente esențiale includ un prosop mare, o schimbare caldă de haine (scăldătorii experimentați recomandă haine fără nasturi pentru pansament rapid) și o pălărie.

Spuneți-ne despre experiențele dvs. de Bobotează în comentariile de mai jos! Noroc.