curățarea

Voi începe prin a spune că nu fac curățări, istoric vorbind. Cred în capacitatea corpului meu de a avea grijă de el însuși în ceea ce privește detoxifierea și nu sunt unul pentru posturile de suc, posturile intermitente sau orice altceva. Poate că au multe merite, nu știu. Pur și simplu nu le fac, așa că faptul că am făcut această curățenie de nouă zile a fost un eveniment destul de monumental.

De asemenea, nu fac dietă sau consum restrictiv dincolo de dieta SCD pe care am urmat-o pentru sănătatea mea în ultimii 14 ani, adică fără gluten, cereale, alge marine, chimice, soia și fără zahăr. (mai multe despre dietă sunt AICI)

Acestea fiind spuse, din cauza faptului că nu mănânc cereale și multe alte lucruri de peste un deceniu, m-am aplecat spre mai multe produse lactate, plus la mai multe grăsimi sănătoase pentru bogăție. Îmi place să mănânc și niciodată nu mă simt lipsit. Acestea fiind spuse, în ultimii ani am început să mă simt mai puțin strălucitor și energizat.

Nu a fost nimic dramatic, doar o încetinire lentă, o ceașcă suplimentară de ceai, o nevoie de mai multă cremă hidratantă, senzație de emoție puțin mai puțin celulară.

Am urmărit prietenii și familia transformându-și sănătatea în programul Anthony William's Medical Medium Thyroid în această vară și, în timp ce ei susțineau bucuriile sucului de țelină și dragostea lor nou-descoperită pentru ceaiurile din plante precum cimbru și balsam de lămâie, miere crudă și multe fructe, eu a fost intrigat de puterea acestor adăugiri simple în fiecare zi.

Am adăugat suc de țelină dimineața câteva săptămâni și m-am simțit foarte bine. Am scăpat lactatele pentru o lună și m-am simțit și mai bine. Am băut în fiecare zi băuturi imense pline de afine sălbatice.

Nimic nu a fost extrem, dar a făcut o diferență vizibilă - mai multă energie, mai multă ușurință, mai multă hidratare.

Deci, când cartea Medical Medium Liver Rescue a fost gata de lansare, am avut-o în precomandă.

De asemenea, trebuie să spun că nu sunt medic și nici nu sunt vindecător sau cineva care dă sfaturi medicale ... și nu sunt compensat să scriu acest lucru.

În numărătoarea inversă pentru Anul Nou și toate dezordinile de acasă și de viață pentru a crea mai multe sentimente magice în fiecare zi, mi s-a părut un moment minunat să împărtășesc experiența mea de detoxifiere pe care intenționez să o fac sezonier, deoarece prima rundă a fost o astfel de revelație.

Chiar dacă nu faceți vreodată programul de nouă zile, am învățat multe lucruri extrem de sensibile și continuă să mă facă să mă simt radiant și destul de spectaculos.

Când a sosit cartea mea acum câteva săptămâni, eram deja gata să o încerc. Ficatul, a explicat acesta, îndeplinește peste 2.000 de funcții pentru organism, iar multe dintre ele sunt detoxifiante în mod natural. După ce am citit această carte și toate indicațiile date despre un ficat lent (cam tot ceea ce am experimentat treptat), am fost și mai încântat să văd ce se va întâmpla.

Deși nu voi împărtăși detaliile, deoarece există o carte uriașă pe care o puteți citi (o puteți obține AICI) care o explică în profunzime și sunteți menit să o citiți integral înainte de a începe, pot să vă împărtășesc cu tine câteva dintre lucrurile cu adevărat incredibile care l-au făcut să mă simt foarte sănătos și inofensiv pentru mine, cineva care nu va muri de foame sau de dietă -

Mănânci o tonă. Adică, mănânci într-adevăr atât de mult încât este aproape imposibil să îți fie foame. Foamea este descurajată. Am mâncat aproape 10 căni de salată super-nutritivă în câteva zile, ca să nu mai vorbim de piureuri, legume, supe amestecate incredibile ... și cred că am mâncat 45 sau 50 de mere în 9 zile (* inclusiv cele cu suc!)!

Coșul meu de cumpărături era atât de plin de alimente, încât am fost întrebat de două ori (2 coșuri de cumpărături complete de verdeață, mere, legume, mai multe fructe () dacă am deschis un bar de sucuri!

Există un singur supliment de primit. Nu am putut găsi pitaya roz proaspăt care costa mai puțin de 10 dolari pe fruct și nici nu am putut să o găsesc înghețată, chiar dacă am mai văzut-o înainte, pentru că cred că o mulțime de LA făceau acest salvare hepatică când primul a ieșit! Așadar, am cumpărat pudră de pitaya roz crudă, liofilizată pentru aproximativ 20 de dolari și încă mai am resturi de adăugat la smoothie-uri acum pentru a le transforma fuchsia!

Nu există nimic prea riguros de făcut. Totul era cu adevărat de bază. De fapt, m-am întrebat dacă se va schimba ceva din această curățenie, deoarece părea atât de simplă.

La început mi-a fost foame și poftesc intens lucrurile. Am vrut un borcan cu unt de arahide organic. Am vrut o tonă de ulei de măsline. Corpul meu se obișnuise cu mult mai multe proteine ​​și grăsimi sănătoase decât îmi dădusem seama. Senzația aceea a trecut în ziua a 4-a și am vrut doar o salată mai mare. Am vrut mai multe roșii. Am vrut mai mult ceai de hibiscus. Cine deveneam?!

Am fost deshidratat pentru a începe. Foarte deshidratat. Degetele mi s-au înghesuit ca prunele când a început acest lucru, până în ziua a 5-a. Am fost foarte alarmat, apoi am început să beau din ce în ce mai mult. A fost nevoie de trei litri de apă pentru a se hidrata în fiecare zi, pe lângă toate fructele, legumele, ceaiul și apa cu lămâie. Habar nu aveam de câtă apă aveam cu adevărat nevoie.

Am mâncat cu 1000% mai multă grăsime decât mi-am dat seama. Această poftă de grăsime a fost șocantă. Am înțeles singur cum corpul meu a devenit lent atunci când în ziua 6 am primit o explozie sălbatică de energie care nu a dispărut. Nu voi mânca niciodată genul de cantități incredibile de grăsime pe care le aveam, pe vremea când împrăștiam în mod generos salate, legume prăjite și multe altele în grămezi de ulei și unt alimentat cu iarbă. Am încă o grăsime din abundență, dar nu grămezile pe care le aveam înainte fără să-mi dau seama.

Am avut o mare fixare de sare. Dacă există un lucru care a devenit clar, am vrut din ce în ce mai multă sare înainte de aceste nouă zile și mă bucur că am dus-o la proporții umane.

Legumele și fructele pot fi delicioase. Cine știa cât de mult voi ajunge să iubesc și să poftesc supă de spanac amestecat și salate pline de ierburi.

Am purificat multă negativitate. Multe din ele. Mult. M-am plâns în zilele Una, Două și Trei. M-am simțit ... lipsită. Dar nu am fost lipsită de mâncare. Mi-am dat seama că mă privasem de multă iubire de sine și de îngrijire mai profunde, care ieșeau la suprafață. Am simțit cum trebuie să mă reorganizez astfel încât îmi trăiam viața de vis și nu doar cariera mea de vis. Aceasta a fost o distincție masivă.

Am început să mănânc mai devreme. Habar n-aveam că mesele mele târzii mi-au afectat atât de mult somnul. Am început să poftesc prânzuri mari și mai puțin la cină. Și eu am început să am pofte diferite, pentru că prea multa mea proteină a avut un efect negativ.

Dintr-o dată, am fost super-strălucitor. Și două săptămâni (inclusiv o mare Ziua Recunoștinței) mai târziu, încă o simt.

Acest selfie într-o zi rară, când am dormit 4,5 ore (.) Nu a fost aplicat niciun filtru (doar lumină suplimentară folosită într-o zi cu ceață), chiar înainte de a preda o sesiune de trei ore, plină de vibrații ridicate din The School of Intention feng program shui. Singurul machiaj pe care îl am este mascara și niște umbre de ochi și căptușeală și ulei de vitamină e pe buze. Sunt încă cu siguranță obosit, dar, OMG, cu două săptămâni înainte de asta aș arăta complet adormit și m-aș fi simțit ca un iad dacă aș dormi atât de puțin. (Am făcut un pui de somn după ce am predat!)

Chiar dacă sunt puțin obosit, sunt încântat.

Ochii mei sunt albi mai albi și mai ușori decât au fost în peste 10 ani. Pielea mea devine tot mai strălucitoare, încet, dar sigur. Așa am arătat după 9 ore de somn acum 5 săptămâni, minus ochii mai ușori!

De asemenea, nu mi-e foame într-un mod care se prăbușește cu zahărul din sânge. Nu mă lupt după un sprint de trei ore de predare. Nu sunt prost. Nu mă străduiesc deloc din punct de vedere mental, deoarece mă simt mai ușor din punct de vedere mental.

Sunt mai creativ. Este uimitor ceea ce a făcut o reînnoire profundă pentru spiritul meu creativ. Totul se simte mult mai ușor, mai ușor și mai clar, așa cum îmi fac ochii când mă uit în oglindă!

Știu când am nevoie de mai mult echilibru. Este mai ușor să faci planuri. Este mai ușor să faci pauze. Este mai ușor să fii complet prezent. Rezultatele de clarificare a minții au durat săptămâni întregi, așa că știu că pentru mine nu a fost o „întâmplare”.

Dacă faceți programul de salvare a ficatului, vă voi împărtăși câteva sfaturi ...

  • Folosiți tone de condimente naturale fără sare. Face ca fiecare salată fără ulei să fie multidimensională.
  • Amestecarea de mere în fiecare zi cu curmale a schimbat total viața și am descoperit acest mere crud (* explicat în carte) câteva zile în program. S-a făcut foarte repede să mănânci 3 sau 4 mere crude deodată și avea gustul celei mai bune plăcinte de mere din toate timpurile!
  • Dacă aveți un blender de mare viteză, puteți amesteca ingredientele salatei într-o supă.
  • Pregătiți-vă în avans înainte de cumpărături. Dacă m-aș fi pregătit într-adevăr strategic, aș fi salvat călătorii suplimentare la Piața Fermierilor.

Mâncarea este mai distractivă și chiar mai colorată.

Aceste idei de produse lactate, mai puține grăsimi și mai multă vibrație s-au tradus într-o explorare alimentară mai profundă. Am făcut ACEASTĂ plăcintă de afine ucigașă care a fost demolată de Ziua Recunoștinței, așa că mai fac o astăzi. Îmi este poftă pentru această supă de sparanghel, așa că prind lucrurile pentru asta. Am auzit recenzii deosebite despre ACEASTA quiche de legume atunci când făceam cu făină de migdale, așa că este experimentul meu de astăzi la cină.

Sora mea Nicole devine atât de magistrală la aceste tipuri de delicioase fără lactate/cereale/gluten, încât cred că readucem FOOD-Shui în lunile următoare, extinzându-l și mai mult după această aventură ingenioasă. Mâncarea pe bază de plante, bugetară, planetară și super-întineritoare este mai interesantă ca oricând de împărtășit!

Nu știam cât de slăbită ar fi această scufundare de nouă zile, dar pot vedea efectele deschiderii ușilor în viața mea într-un mod mare.

Chiar dacă nu faceți niciodată acest program, ideile de hidratare, de a bea mai multe ceaiuri de plante, de a adăuga mai multe legume și fructe, de a aprinde chiar și grăsimile „sănătoase” și de a vă încânta de alimentele energizante și hrănitoare din plante sunt toate idei extrem de minunate!

Și ... toți fac mai mult spațiu în viață pentru creștere și înflorire.

Iată să strălucească mai mult în fiecare zi!

P.S.: Există un NOU MARE MARE care va veni foarte curând!

Este o nouă tabără Feng Shui care va veni în curând pentru a vă organiza viața pentru a crea descoperiri: Tabăra de descoperire!

Feng Shui este acela de a vă alinia energia și casa, astfel încât să puteți manifesta mai mult ceea ce doriți la un nivel superior cu o ușurință mai mare!

Pentru a da startul lucrurilor, seria de videoclipuri Feng Shui GRATUIT pentru a vă configura casa pentru o descoperire se întâmplă ACUM! Înscrieți-vă AICI!