Această rețetă copiată pentru Chick-Fil-A Sandwich de pui crocant este la fel ca adevăratul, dar chiar mai bine deoarece puiul este gătit în friteuza. Rezultatul este o bucată de pui crocantă, fără tot uleiul folosit la prăjit. Prăjește chiflele de hamburger preferate, adaugă puiul crocant și câteva murături și ai un sandviș consistent. Serviți cu o parte de cartofi prăjiți și o apă spumantă și sunteți gata!

sandwich

Directii

Sucul de murături este un lichid binecunoscut utilizat în puiul de saramură și este ingredientul secret pentru puiul perfect umed și aromat în această rețetă de sandwich cu pui crocant. Așa că data viitoare când terminați un borcan de murături, păstrați sucul pentru puiul sărătos!

Per portie: 495 calorii; 14g grăsime; 58,8g carbohidrați; 31g proteine; 146mg colesterol; 2294mg sodiu.

Informații nutriționale

Servire pe container 2

Suma pe servire Calorii 495 Grăsime totală 14g Grăsimi saturate3g Grăsimi trans 0.1g Grăsimi polinesaturate 3.2g Grăsimi monosaturate 7,2g Colesterol 146 mg Sodiu 2294mg Glucide totale 58,8г Fibre dietetice3g Zaharuri 13.4г Proteină 31g
Calorii din Fat129
% Valoare zilnica *
22%
13%
49%
96%
20%
11%
Vitamina A 13% Vitamina C 5%
Calciu 14% Fier 25%

* Valorile zilnice procentuale se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii. Valorile zilnice pot fi mai mari sau mai mici, în funcție de necesarul de calorii: