Începerea unei diete ketogenice poate părea puțin copleșitoare atunci când începeți, mai ales atunci când încercați să vă rotiți capul cu ce alimente aveți voie să consumați, apoi să învățați cum să vă urmăriți macrocomenzile, să numărați caloriile și să încercați să vă împăcați cu gătind această gamă imensă de diferite combinații de alimente pe care le aveți acum la dispoziție.
Dar poți fi liniștit că Începerea unei diete ketogenice poate părea puțin copleșitoare atunci când începi prima dată, mai ales atunci când încerci să-ți întorci capul cu ce alimente ai voie să mănânci, apoi să înveți cum să-ți ții evidența macro-urilor, numărând caloriile și încercând să ne împăcăm cu gătitul acestei game imense de diferite combinații de alimente pe care acum le aveți la dispoziție.
Dar poți fi liniștit că în curând devine a doua natură știind ce poți și ce nu poți mânca, indiferent de stilul de ceto pe care îl urmezi. Cu toate acestea, pentru a vă ajuta să vă relaxați în noul dvs. stil de viață, cu minimul de stres și confuzie, am dezvoltat acest planificator de ceto și acest registru de lucru pentru a vă trece prin acele zile timpurii sau chiar atunci când sunteți pe deplin pentru a vă ajuta să vă gestionați zilnic.
Acest jurnal Keto va deveni jurnalul dvs. convenabil și planificatorul motivant, în special la începutul dietei ketogene. Acesta vine cu toate instrumentele necesare sub formă de pagini pentru a măsura și grafica fiecare pas al călătoriei dvs. keto. Acesta este cel mai bun mod de a vă ajuta să începeți călătoria către o viață sănătoasă și potrivită.Înăuntru vei găsi:
Tracker anual Keto
Provocare Keto de 30 și 15 zile
Spațiu pentru fotografii înainte și după
Tracker de pierdere în greutate
Pagina de înregistrare macro
Lista alimentelor permise ketogenice
Idei alimentare
Liste de cumpărături săptămânale
Planificatorii de mese
Jurnale pentru slăbit
Rutine de slăbit
Urmăritori zilnici
Răspunderea zilnică
Mese preferate Keto
Pagini de rețete goale
Foi de progres săptămânale
Urmărirea lunară a progresului
Goal Setter
Jurnal intermitent de post. Marea
- 14-Day-Rapid-Pierdere în Greutate Dietă Keto Pierdere în Greutate Verduri Legume Trisha Paytas Pierdere în Greutate
- 2020 Top 5 Cel mai bun regim de struguri pentru pierderea în greutate Cât de rapid este Keto Slăbirea de lucru Movimento Rete
- Cel mai bun ceai verde pentru pierderea în greutate Recenzii Holistic Bliss Keto Cele mai bune pastile dietetice pentru a slăbi rapid!
- Cele mai bune pastile dietetice chinezești 2017 Garcinia în hindi Keto comprimate de slăbit Walker Logistică
- Vânzare mare Rețetă dietă supă de legume Pierdere în greutate și palpitații keto și cardiace