INSTRUIRE LIVE. FORMARE VIRTUALĂ ACASĂ. FORMAREA GRUPULUI MIC. FORMARE ONLINE

zone

Antrenori personali la ZONE Cluburi de fitness sunt cei mai buni din industria fitnessului. Formatorii noștri certificați au certificări de pregătire personală recunoscute la nivel național și sunt selectați din personalul nostru, deoarece au capacitatea de a vă motiva și de a vă oferi instrucțiunile de exercițiu adecvate pentru a obține rezultate într-o sesiune de antrenament personal de grup sau individual.

Antrenorii noștri personali sunt pregătiți să inspire și, pe baza nevoilor dvs., vă vom ajuta să vă conectați cu un antrenor care vă motivează să depășiți obiectivele dvs. Indiferent dacă doriți să slăbiți, să vă tonificați, să vă strângeți stomacul pentru plajă, un antrenor personal vă poate ajuta să ajungeți acolo. Antrenorul personal ZONE va stabili o rutină de exerciții specifice și vă va învăța tehnica și forma adecvate pentru a vă atinge obiectivele.

Evaluarea gratuită a fitnessului este inclusă pentru toți membrii noi. Aceasta include:

  • Revizuirea istoricului de sănătate pentru a vă înțelege experiența personală cu sănătatea și condiția fizică de care antrenorul personal trebuie să fie conștient atunci când lucrează cu dvs.
  • Clienții au opțiunea de a face măsurători pentru a obține un punct de plecare. Cluburile selectate au analiza compoziției corpului (cluburi FL, CO Cherry Creek) - Aflați din ce este făcut corpul, inclusiv masa slabă, masa grasă, masa apei și descoperiți rata metabolică bazală (câte calorii ardeți în repaus).
  • Identifică-ți obiectivele specifice de fitness și un plan pentru atingerea acestor obiective.
  • Finalizați diferite teste, inclusiv testul tensiunii arteriale, analiza posturală, testul de rezistență, testul de rezistență la bază și un test cardio (nu toate testele sunt necesare în funcție de nevoile clienților).
  • Discutați despre un plan nutrițional sănătos pentru a vă atinge obiectivele de fitness și aflați despre contul DOTFIT gratuit cu Zone Clubs.