Știu că mănânc mai ușor vara, dar în ultimele 6 săptămâni am avut pofte de foame pentru a mânca porții mai mari.

vara

Am fost în adolescență și în ultimii 20 de săptămâni.

Ardem mai multe calorii iarna? Aș spune da.

Cred că corpul tău încearcă să stocheze mai multe grăsimi pentru următoarea iarnă. Se întoarce la strămoșii noștri când hrana era puțină în timpul iernii. Dar, în ceea ce privește arderea caloriilor, nu cred că există o diferență măsurabilă.

În general, oamenii îngrășează grăsime iarna, apoi vin primăvara și încearcă să o arunce. Este un ciclu nebunesc.

1983 Trek 420 acum fix și

1973 Raleigh Carlton Concurență polizor de pietriș

De asemenea, la o viteză dată, rezistența la vânt este mai mare, deoarece aerul rece este mai dens. Fără a munci foarte mult (adică deschiderea manualelor care nu s-au deschis de zeci de ani), voi ghici că diferența dintre 80F și 30F este de aproximativ 11% (diferența de temperaturi absolute.

Ardem mult mai puține calorii pentru că merg mai încet. Aerul mai gros și îmbrăcămintea suplimentară fac mai mult efort pentru o anumită viteză, dar nu contează pentru caloriile arse decât dacă încercați cu adevărat să mențineți aceeași viteză.

Densitatea aerului este cel mai mare factor care îl îngreunează fizic la frig, urmată de o umiditate mai scăzută IIRC. Cu excepția cazului în care vă îmbrăcați în haine voluminoase, ceea ce presupun că este mai frecvent pentru acești tipi din părți din nord. Și se ocupă de zăpadă și de anvelope cu borcane etc., dar doar de la temperatura mai rece este în principal densitatea aerului.

Pentru mine, rămân în principal în zona aerobă scăzută când ajunge sub 40, deoarece plămânii nu apreciază aerul rece. Deci nu atât de multe calorii arse.