Atelier de autoapărare

Clienții cu care am lucrat

Atelierele corporative de autoapărare Combin Kinetics sunt programe de 1 oră care acoperă condițiile de bază, principiile luptei și tehnicile aplicabile universal. Este un sistem extrem de simplificat, dar eficient, care poate fi învățat, practicat și aplicat de o persoană care are o expunere redusă sau deloc la violență fizică sau situații de amenințare. Acest program CK a fost creat de un grup de antrenori de luptă de top din lume, care sunt specializați în (Ju-Jitsu, Combat Sambo și MMA) recunoscuți de JJIF, FIAS și WMMAA (Consiliul olimpic asiatic și Sport Accord).

corporative

Acest program va fi condus de campioni naționali și internaționali în diverse sporturi de luptă, cu o înțelegere de neegalat a științei luptei. Dacă participanții doresc să practice principiile pe care le-au învățat și să le transforme în abilități sub supraveghere adecvată, se pot înscrie pentru a participa la cursurile noastre în 7 locații din Chennai sau dacă compania dorește să organizeze cursuri regulate la propriile lor sedii, fi aranjat.

ATELIER CALISTENIC

Atelierele noastre corporative de calistenie progresivă vă vor oferi o bază solidă și o înțelegere a diferitelor sisteme de calistenie și cum să vă antrenați în mod eficient. De mișcări esențiale, formă adecvată și nivele multiple de regresie și progresie, concepții greșite, programare de bază, prevenirea rănilor și chiar rezistență la aderență.

ATELIER DE NUTRIȚIE

Nutriția pare destul de simplă, nu? O mulțime de fructe și legume, nu mâncați alimente procesate, limitați consumul de grăsimi, țineți porțiunile sub control, mâncați când vă este foame și opriți-vă când sunteți plin. Deci, de ce devine atât de confuz? Cum face alegerile alimentare adecvate să devină o corvoadă pentru noi? Deși elementele de bază sunt destul de simple de implementat, alimentația și alimentația adecvată sunt într-adevăr o știință (știința alimentelor!). În atelierele noastre corporative despre nutriție, descompunem elementele de bază, explicând modul în care substanțele nutritive vă afectează sănătatea și clarificând confuzia în ceea ce privește mass-media și marketingul.

ATELIER DE LIFESTYLE

Programe interactive concepute pentru a implica, educa și motiva echipa dvs. să încorporeze bunăstarea în viața lor, atât în ​​interiorul, cât și în afara locului de muncă. Atelierele noastre corporative personalizate sunt apreciate de critici în toată țara.

Subiectele variază de la nutriție și alimentație sănătoasă, sfaturi pentru a te potrivi în condiții de fitness și crearea unei rutine de antrenament, strategii pentru a te stresa mai puțin, hacks de sănătate la locul de muncă, rețete sănătoase, dar ușoare, idei de gustări inteligente, motivație, stabilirea obiectivelor, prevenirea leziunilor și orientări de siguranță, la sfaturi despre stabilirea unui echilibru sănătos între viața profesională și viața personală.