știința

Descriere

În 2016, Yoshinori Ohsumi a câștigat Premiul Nobel pentru cercetările sale despre autofagie.

Nu numai că autofagia are beneficii de pierdere în greutate care se schimbă în viață.

Poate ajuta la tratarea cancerului și a bolilor neurodegenerative precum Alzheimer.

De ce s-a stabilit acest tip unic de post doar în ultimii doi ani?

Este simplu, pisicile grase din unitatea noastră din industria alimentară au miliarde călare pe stilul de viață învechit „3 mese pătrate pe zi”.

Și nu numai că acest stil de viață tipic american este depășit, este de-a dreptul periculos.

Cu toate acestea, există o altă cale.

Și în interiorul acestei cărți descoperitoare veți descoperi:

  • Cum să slăbești mai repede în timp ce postul intermitent
  • Durere IBS? Poți da vina pe această mâncare obișnuită
  • 5 superalimente pe care le puteți găsi la supermarketul local
  • Cât de inflamat este corpul tău acum? Exact ce să-i cereți medicului dumneavoastră să afle adevărul.
  • Cum se mărește autofagia fără post câteva zile la rând
  • Cele mai bune 7 alimente pentru hrănirea sănătății intestinului
  • Mănâncă acest „aliment uitat” pentru a inversa acumularea plăcii în arterele tale
  • Cum să faci rapid un apă fără să te simți slab sau să-ți fie foame.
  • O mână din aceste alimente reduce riscul de boli de inimă cu 24%
  • 1 din 4 suplimente nu a reușit testele de calitate la un laborator independent de vârf. Descoperiți pe care să le aruncați (test acid)
  • Cum să slăbești fără să te antrenezi în fiecare zi
  • 3 greșeli pentru începători care previn de fapt autofagia și cum să le evitați
  • Aveți autofagie în timpul postului 16/8? Adevărul surprinzător

. și mult, mult mai mult.

În plus, nenumărate alte secrete de sănătate.

Inclusiv această „băutură minune” pe care cercetătorii de la Universitatea din Minnesota au descoperit că riscul de diabet a scăzut-o cu 33%. consumul de alcool crește și eficiența postului tău. plus o băutură pentru a evita care îți frânează repede postul

Vei descoperi, de asemenea

  • Cum să evitați modul de înfometare în timpul postului
  • Adevărul brut despre postul extins al apei
  • Este prea multă autofagie rău? Obțineți răspunsul de la cel mai mare expert din lume
  • De ce câinii care mănâncă 1 masă pe zi trăiesc cu 20% mai mult decât câinii care mănâncă 3 mese pe zi?
  • Cele 3 beneficii ale autofagiei despre care probabil nu știați
  • Povești de succes autofage - cum o mamă obeză a pierdut 90 kg în mai puțin de 6 luni și și-a vindecat diabetul

Toate scrise în engleză simplă. Deci, nu aveți nevoie de o diplomă medicală pentru a înțelege și a aplica ceea ce este în interior.

Acesta nu este doar un mod de dietă.

Acesta este un schimbător de jocuri pe termen lung în spațiul de sănătate și longevitate.

Metoda tradițională de scădere în greutate „calorii în, calorii în afara” nu mai funcționează.

Iar dietele restrictive cu conținut scăzut de grăsimi sau vegane te lasă adesea flămând și iritabil.

Cu toate acestea, atunci când combinați dieta keto cu o descoperire câștigătoare a Premiului Nobel din 2016, cunoscută sub numele de autofagie - primiți dieta keto pe steroizi