Masajele sportive sunt concepute pentru a pregăti sportivii pentru performanțe maxime, pentru a reduce oboseala și pentru a ameliora umflarea și tensiunea musculară. Datorită tensiunii musculare, suprasolicitării, suprasolicitării, leziunilor minore și leziunilor, sportivii pot simți dureri intense și acest lucru poate afecta performanța atletică. Masajele sportive ajută la durere și, de asemenea, ajută la prevenirea rănilor viitoare.
Una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confruntă sportivii este durerea musculară cu debut întârziat, cunoscută și sub numele de DOMS. Aceasta se referă la durerea musculară care se dezvoltă la ore după antrenamente și constă în mișcări musculare în mare parte excentrice, mai ales atunci când exercițiul este necunoscut. Studiile au arătat că masajele sportive pot ajuta la reducerea și prevenirea efectului DOMS la sportivi.
Atunci când mușchii sunt puternic antrenați, își pot pierde, de asemenea, capacitatea de relaxare și pot deveni cronici strânși. Acest lucru provoacă o lipsă de flexibilitate legată de durerea musculară. Călătoriile regulate la terapeutul dvs. de masaj vă pot ajuta să luptați împotriva acestor mușchi strânși cronic.
Efectuarea de vizite regulate la terapeutul dvs. pentru masaje sportive poate fi un plus extrem de benefic pentru rutina dumneavoastră.
Cu masajele sportive, vă puteți aștepta:
- Reducerea tensiunii musculare
- O creștere a gamei de mișcare
- Performanță atletică îmbunătățită
- Funcția îmbunătățită a țesuturilor moi
- Scăderea oboselii și strângerii musculare
Contactează-ne sau Programați astăzi o întâlnire cu unul dintre terapeuții noștri de masaj.
- Wellness și pierderea în greutate Terapie fizică coloană vertebrală; Medicamente pentru sportivi
- Beneficiile fizice ale yoga - Harvard Health
- Pierdere în greutate; Medicină integrativă în Austin Chiropractor; Fizioterapie
- Care sunt beneficiile terapiei cu ozon Sănătate și bunăstare optime
- Terapie fizică telesănătate - BenchMark