baby
Încercați cel mai recent Blender Giveaway!

Utilizați ingrediente consistente precum morcovi, mazăre, țelină, cartofi, ceapă și carne de vită slabă pentru o masă sănătoasă de casă de care toată familia se poate bucura.!

Dacă tocană este prea groasă, adăugați mai multă apă în timp ce amestecați. Această rețetă de tocană de carne de vită este o modalitate simplă și ușoară de a oferi bebelușului proteinele și substanțele nutritive de care are nevoie și, lăsând blenderul dvs. de mare putere să facă treaba, veți economisi timp - și cu toții putem folosi puțin mai mult din acea!

Mâncarea pentru bebeluși se poate scumpi, deci aceasta este o modalitate excelentă de a economisi atât timp cât și bani, oferind în același timp o masă sănătoasă și hrănitoare pentru întreaga familie. Blender Babes recomandă utilizarea produselor organice atunci când este posibil.

Asigurați-vă că vă alăturați comunității noastre pentru mai multe rețete de casă pentru alimente pentru bebeluși! Ne-ar plăcea să știm ce părere aveți! Nu uitați să evaluați această rețetă mai jos!

Prăjitură de carne de vită

Ingrediente

  • 1/4 cană apă filtrată
  • 1/4 cană de morcovi
  • 1/4 ceașcă de țelină
  • 1/4 ceașcă de ceapă
  • 1/4 cană mazăre
  • 1/2 cana cartofi
  • 1/4 cană de carne de vită slabă

Instrucțiuni

Nutriție

AVANTAJE PENTRU SĂNĂTATE A TĂPĂRII DE VIE

Prima înregistrare scrisă a tocană a fi făcut este în Vechiul Testament.

De atunci au apărut sute de tocănițe tocană de vită și peste tot în lume. Tocanele americane includ o varietate de ingrediente, cum ar fi chili, atât în ​​stil Texas, cât și cu fasole, Brunswick Stew și Burgoo. Deși acum pot fi considerați americani, toate aceste tocane își au rădăcinile culinare în străinătate.

A face tocană este cu siguranță o practică în răbdare, deoarece se știe că, dacă acordați o tocană mai mult timp, va continua să se îmbunătățească. Tocanitele s-au născut din bucătăria clasei muncitoare, dar în aceste zile le veți găsi pe meniurile restaurantelor foarte scumpe.

Vită are multe beneficii pentru sănătate, care sunt adesea umbrite de cantitatea mare de colesterol și grăsimi. Cu toate acestea, dacă este consumat cu moderație (și, de preferință, alimentat cu iarbă organic), carnea de vită poate fi o parte importantă a dietei sănătoase!

Dacă aveți un deficit de fier, carnea de vită ar trebui să fie cu siguranță o parte a dietei și este, de asemenea, foarte bogată în calitate proteină, necesare pentru construirea mușchiului. În mod surprinzător, carnea de vită slabă conține doar încă un gram de grăsimi saturate decât un piept de pui fără piele.

Carnea de vită slabă este, de asemenea, o sursă excelentă de zinc și vitamina B12. Cele mai multe bucăți de carne de vită care sunt folosite pentru tocană sunt relativ slabe. Nu există reguli dure și rapide cu privire la ce bucată de carne de vită să folosiți pentru o tocană, dar pentru un stil de viață și o dietă sănătoasă, se recomandă utilizarea unei tăieturi slabe.