Suntem participanți la Programul Asociaților Amazon Services LLC, un program de publicitate afiliat conceput să ne ofere un mijloc de a câștiga taxe prin conectarea la Amazon.com și site-urile afiliate.

epsom

Este foarte ciudat să auzi că baia de sare Epsom poate fi utilizată pentru a reduce greutatea. De obicei, sarea Epsom este utilizată pentru a ameliora durerile musculare. Dar, în mod surprinzător, este și un remediu eficient pentru reducerea durerii și a greutății. Una dintre cauzele creșterii în greutate este depunerea excesivă de toxine în organism. Sarea Epsom conține atât sulfat, cât și magneziu, care elimină într-adevăr toxinele și vindecă rănile minore.

Cum se utilizează sarea Epsom pentru a slăbi?

Pentru a reduce acești centimetri în plus, adăugați o lingură de sare Epsom în apa de scăldat în fiecare zi. Este recomandat să începeți cu 1 lingură și să creșteți treptat cantitatea la 2 căni. Dar dacă începeți cu 2 căni de sare Epsom în apă, este posibil să aveți modificări ale dispoziției, iritabilitate și hiperactivitate. Pentru a adăuga parfumul, puteți turna câteva picături de ulei esențial. Cu toate acestea, unele studii sugerează că adăugarea altor ingrediente, cum ar fi uleiul, reduce efectul acestei băi. Când este adăugată la apa minerală, această sare vindecă efectiv durerile musculare. Baia de sare Epsom este numită și baie de detoxifiere, deoarece scoate din organism excesul de apă și toxine. Persoanele care fac baie cu sare Epsom se simt, de asemenea, lipsite de stres.

Când vă înmuiați în sare Epsom, toxinele încep să transpire din piele imediat ce apa se răcește. Pentru a obține beneficiile maxime ale acestei băi, puteți adăuga oțet sau bicarbonat de sodiu. Asigurați-vă că beți multă apă după și în momentul acestei băi de detoxifiere pentru a reîncărca lichidele transpirate.

Experții sugerează că o baie de detoxifiere zilnică ajută la reducerea greutății în curând. În timp ce alții recomandă ca această baie să nu fie luată de mai mult de 3-4 ori într-o săptămână. Deci, vă puteți întreba medicul despre acest lucru.

Diferite băi de sare Epsom

1. Sare Epsom și Ghimbir

Când ghimbirul este adăugat în sarea Epsom, acesta deschide porii corpului. Când acești pori se deschid, transpiri mai mult și eliberezi ușor toxine din sistem. Se sugerează că, dacă utilizați apă foarte fierbinte, atunci remediul funcționează mai bine. Adăugați 2 linguri de ghimbir proaspăt zdrobit în apă fierbinte. Apoi, adăugați 2 căni de sare Epsom. Scufundați-vă în această baie fierbinte maximă timp de o jumătate de oră.

2. Bicarbonat de sodiu

Adăugați câte două căni de sare Epsom și bicarbonat de sodiu în apa de scăldat. Frecați-vă corpul cu tandrețe cu un burete moale. Acest lucru ajută la curățarea excesului de toxine din organism.

3. Baie cu oțet

Dacă doriți să încercați baie cu oțet, adăugați oțet de mere și sare Epsom în apă caldă într-un raport de 2: 1. Bucurați-vă în această baie caldă de oțet timp de 40 de minute. În afară de pierderea în greutate, veți obține, de asemenea, ușurare în durerile articulare și stresul muscular.

Puteți utiliza oricare dintre aceste ingrediente alternativ pentru a obține cele mai bune rezultate.

Notă- Dacă sunteți un pacient cu hipertensiune arterială, diabet sau probleme cardiace, nu practicați baie de detoxifiere.

Alte utilizări ale sării Epsom

Baia de sare Epsom este utilizată nu numai pentru a pierde în greutate, dar este eficientă și pentru a scăpa de alte câteva probleme. Mai jos sunt câteva alte utilizări ale sării Epsom: