El vrea ca alți bărbați să se alăture

credea

Un bărbat care credea că grupurile de slăbire sunt „doar pentru femei” și-a schimbat viața după ce a aruncat o piatră incredibilă de șase cu Slimming World.

Dave Creasy de la Old Leake cântărește acum 11st, 10lbs după ce a pierdut o remarcabilă 14 inch de la talie.

Tânărul de 34 de ani s-a alăturat Slimming World pentru că dorea să devină mai sănătos și, cu ajutorul fratelui său, a mers la prima sa întâlnire în februarie 2019.

A scăzut de la mărimea 44 la mărimea 34 în puțin peste un an.

Acum, Dave vrea să îi încurajeze pe alții să facă același lucru.

Articole similare
Articole similare

El a spus: „M-am alăturat pentru că voiam să fiu o persoană mai sănătoasă.

„Nu eram prea conștient de asta, dar știam că nu-i bine să fiu atât de supraponderal.

„Nu mai am greutatea asta și dacă pot inspira pe cineva să facă același lucru, mă va face un om fericit.

Cele mai citite

„Înainte, am crezut că grupurile de slăbire erau doar pentru femei și nu deloc ceașca mea de ceai - dar după câteva încurajări din partea fratelui meu, care este și membru, am decis că nu am nimic de pierdut încercând.

„Am fost destul de nervos în prima noapte, dar din momentul în care am intrat în grup toată lumea m-a făcut să mă simt binevenită. Au mai fost și alți tipi acolo care m-au ajutat să mă liniștesc.

„Acum, acei necunoscuți au devenit un întreg set de noi colegi, dorindu-mă să fac bine în fiecare săptămână. Râdem bine în grup, precum și împărtășim provocări, planurile noastre de a le depăși, idei pentru a ne forma și a activa și mult de rețete.

„Obișnuiam să mănânc mai ales mese care erau prăjite sau cu sosuri cremoase și mâncam foarte puține legume.

„Cu toate acestea, făcând câteva mici modificări în felul în care sunt gătite mesele mele preferate, mă pot asigura că sunt încă pline și pline de aromă și, de asemenea, bune pentru talia mea.

„De exemplu, prin grătar în loc să prăjim, schimbând pâinea albă pentru făină integrală și mergând ușor pe unt, pot servi un mic dejun consistent de weekend ca o farfurie de ouă, slănină, roșii, ciuperci, fasole și pâine prăjită - și tot pierd greutate. "

Articole similare
Articole similare

Dave a spus: „Alăturarea la Slimming World a fost unul dintre cele mai bune lucruri pe care le-am făcut vreodată.

Nu ratați

„Și acum sunt mai activ, ceea ce face ca instalarea să fie mai ușoară.

„Acum îmi place să merg la sală în loc să stau acasă în fața televizorului.

"Mulțumită sprijinului din partea Gary și a grupului Old Leake și a obiceiurilor mele recent formate. Știu că acest bărbat mai sănătos și mai sănătos este aici pentru a rămâne.

„Dacă ar fi ceva, aș spune celorlalți bărbați doar pentru a încerca.

"Nu ai nimic de pierdut în afară de greutatea pe care ți-ai dorit-o dintotdeauna! S-ar putea să-ți schimbi viața ca și a mea."