Când vă gândiți la anxietățile de greutate, obsesia cu imaginea corpului și lupta pentru a fi subțire, s-ar putea să vedeți acest lucru ca fiind ceva cu care se confruntă în principal femeile. Dar ceea ce mulți oameni nu realizează este că problemele de greutate și alimentația dezordonată sunt o problemă în continuă creștere în rândul bărbaților de asemenea. Greutatea bărbatului obișnuit a crescut în mod constant și uneori brusc în secolul al XX-lea - la fel și obiceiurile alimentare nesănătoase și dependența de alimente, toate acestea exacerbate de anxietatea alimentată de media cu privire la aspectul lor.

imagine

Până în 2008, peste 10% din populația globală adultă era obeză - inclusiv 200 de milioane de bărbați. Cum au crescut aceste probleme de greutate până la proporții epidemice? În timp ce IMC-ul mediu al bărbatului a crescut în ultimele decenii, această tendință de creștere ajunge până în 1900 și nu numai, însoțită de reprezentări media populare care sunt la fel de nerealiste ca cele ale femeilor.

Pentru a vedea o versiune animată de gif, faceți clic aici.

În timp ce standardele privind imaginea corpului masculin au devenit și mai nerealiste în ultimele decenii, corpul masculin american mediu a crescut. Pentru a demonstra acest fapt, am reunit vizualizarea interactivă de mai sus. Primul pas în crearea acestui activ a fost introducerea indicelui de masă corporală mediu al bărbatului american (sursa 2) pentru fiecare an într-o formulă (sursa 3) care returnează o posibilă relație între înălțime și circumferința taliei. Apoi am introdus aceste informații în software-ul open source MakeHuman pentru a genera corpurile prezentate în vizualizarea de mai sus.

La sfârșitul anilor 1800, artiștii de circ „puternici” deveniseră foarte populari. Acești bărbați incredibil de musculoși, precum „Regele puterii” Arthur Saxon, au făcut fapte precum ridicarea a 18 bărbați așezați pe o scândură - cu un picior. O astfel de corpul legat de mușchi era văzut ca ceva la care să aspire, cu oameni puternici precum Eugen Sandow publicând ghiduri precum „Forța și cum să o obții”. Sandow rămâne cunoscut sub numele de „Tatăl culturismului modern”. În această eră, obezitatea încă nu devenise o problemă semnificativă în rândul bărbaților. Cadeții Academiei Militare West Point născuți între 1850 și 1879 aveau o greutate medie de doar 138 de lire sterline și un IMC mediu de 20,5 - mult sub cel considerat supraponderal.

Cu toate acestea, după primul război mondial, dimensiunea medie a corpului bărbatului era pe drumul său spre proporții nesănătoase. Cadeții de la colegiul militar Citadel din Carolina de Sud, născuți între 1920 și 1939, aveau acum un IMC mediu de aproape 22,5 - cântărind aproximativ 155 lbs. Cercetătorii grupului CESifo din München observă că „această generație a fost printre primii care au experimentat introducerea radiodifuziunii și răspândirea rapidă a automobilelor”.

Tendința de corpuri musculare exagerate De asemenea, a continuat în această eră: până în 1934, Muscle Beach din Santa Monica, California, devenise un paradis pentru culturisti, iar în 1939, primul Mr. A avut loc competiția America.

Într-un studiu al modelelor de reviste Playgirl născute din anii 1950 până în anii 1970, acestea s-a estimat că modelele masculine au devenit mai musculare, cu o proporție din ce în ce mai mare de mușchi și mai puțină grăsime corporală. În timp ce bărbatul american mediu în acest timp avea un indice de masă fără grăsime de aproximativ 20, aceste modele aveau FFMI variind de la 22 la 25 - mult dincolo de musculatura pe care majoritatea bărbaților ar putea spera să o atingă. In acelasi timp, IMC pentru bărbați a continuat să crească: începând cu anii 1980, nivelurile de obezitate au suferit o creștere fără precedent. În timp ce doar 5% dintre bărbații din întreaga lume erau obezi în 1980, un uimitor 10% erau obezi în 2008 - iar prevalența obezității rămâne cea mai mare din America, 30% din toți americanii fiind obezi. În 1980, bărbații din SUA aveau un IMC mediu de 25,5, totuși acest lucru a crescut la 28,5 până în 2008. Pe măsură ce modelele deveneau din ce în ce mai musculare, această imagine idealizată devenea din ce în ce mai mult la îndemâna bărbaților obișnuiți.

Astăzi, bărbații continuă să se confrunte cu mesaje media omniprezente care le spun că greutatea și silueta lor nu sunt suficient de bune. Modele de modă precum cele ale lui Abercrombie & Fitch prezintă un corp cizelat, neted, fără păr și bărbații simt din ce în ce mai mult că propriile lor trupuri nu se adună. Cercetătorii au descoperit că bărbații își compară corpul cu aceste imagini - imagini care nu au caracteristici de „corp real” precum pete, sudoare, păr sau miros corporal.

În consecință, bărbații au început să vadă aceste caracteristici normale ca în loc să fie defecte ale corpului lor, iar bărbații sunt mai predispuși să nu se simtă confortabil cu propriile lor corpuri, cu atât mai mult se uită la videoclipuri muzicale și la televiziune în prime-time. Chiar mai mulți bărbați decât femei - 80% față de 75% - vorbesc negativ despre propriul corp și despre imperfecțiunile percepute. Aceste tendințe încep un început devreme: peste jumătate dintre băieții de 7 ani doresc să fie mai mușchi. Până la adolescență, peste 30% dintre băieți sunt îngrijorați de greutatea lor, și pot alege să renunțe la mese, să facă mai mult exercițiu sau chiar să se angajeze în comportamente alimentare dezordonate, cum ar fi purjarea.

Considerate de mult timp ca fiind doar o problemă a femeilor, tulburările alimentare periculoase sunt în creștere în rândul bărbaților: până la 25% din totalul persoanelor cu tulburări de alimentație sunt bărbați. 7,5% dintre bărbații americani s-au angajat în alimentația excesivă, un comportament de supraalimentare cu „un sentiment de pierdere a controlului”. Asociația Binge Eating Disorder Association raportează că, în timp ce 5% din apelurile lor erau de la bărbați în 2008, aceasta a crescut acum la 20%. Bărbații care mănâncă excesiv sunt, de asemenea, mai predispuși decât femeile să se afle risc crescut de boli cardiovasculare, iar 70% dintre consumatorii excesivi sunt supraponderali.

Simptomele acestei supraalimentări compulsive - cunoscută și sub numele de dependență de alimente - pot include a mânca atunci când nu-i este foame, a fluctuațiilor de greutate, a mânca singur, a mânca foarte rapid și până la a te simți bolnav și a experimenta anxietate atunci când încearcă să reziste la supraalimentare. Dependenții de alimente pot alege să mănânce în exces, mai degrabă decât să petreacă timp cu familia sau să participe la activități sociale, sau pot evita să mănânce în public din cauza riscului că vor fi văzuți supraalimentați.

Aceste supraalimente pot consuma până la 15.000 de calorii pe zi - de câteva ori caloriile zilnice recomandate pentru o persoană obișnuită. Și în timp ce femeile sunt mai predispuse să curățe pentru a-și ascunde consumul excesiv, bărbații sunt mai predispuși la asta exercitați frecvent în încercarea de a păstra kilogramele. Mulți bărbați care mănâncă excesiv raportează că mâncarea excesivă este mecanism de coping pentru ameliorarea anxietății și stresul - și cu standardele înalte pentru corpurile bărbaților promovate în mass-media, nu este surprinzător. În timp ce tulburările alimentare în rândul bărbaților au fost adesea nerecunoscute și nerecunoscute în ultimii ani, conștientizarea continuă să crească pe măsură ce tot mai mulți bărbați se luptă cu această dependență.