Împărtășirea înseamnă grijă!
Dieta de 9.000 de calorii a lui JJ Watt
O persoană obișnuită consumă aproximativ 2.000 de calorii pe zi. Dacă vă antrenați regulat la sală, probabil că veți consuma mai multe calorii, dar, dacă caloriile zilnice s-ar dubla la 4.000, chiar și cei mai dedicați (non-pro) participanți la sală ar crește în greutate.
După cum știm cu toții, sportivii profesioniști nu sunt oameni obișnuiți. Aceștia exercită o cantitate extraordinară de energie, ceea ce le cere să mănânce mult mai mult pentru a menține și a construi mușchi în timp ce se comportă la capacitatea maximă ....
Cu toate acestea, chiar și în comparație cu alți sportivi profesioniști, J.J. Watt se remarcă ca un FIARĂ printre pradă ....
Pentru a alimenta utilajul, J.J. Watt consumă 9.000 de calorii/zi, adică NEBUN! Te-ai întrebat vreodată cum ar fi pentru un non-atlet să consume 9k calorii?
Ei bine, este hilar. Vedeți videoclipul de mai jos din The Fumble:
- Antrenorul Adelei dezvăluie „1.000 de calorii pe zi și o dietă cu suc verde” care a ajutat-o să elimine ȘAPTE
- Calorii în alcool, la 100g - Dietă și fitness astăzi
- 100 de calorii arată astfel Blogul de dietă Palm South Beach
- Alcoolul și dieta ta Este mai mult decât calorii goale
- 1050 de calorii pe zi rău 3 pui de grăsime într-o comunitate de slăbit