Cathy Wong este nutriționistă și expertă în sănătate. Lucrarea ei este prezentată în mod regulat în mass-media precum First For Women, Woman's World și Natural Health.

Meredith Bull, ND, este medic naturist autorizat, cu cabinet privat în Los Angeles. Ea a contribuit la co-autorul primului manual de geriatrie integrativă, „Medicină integrativă de geriatrie”.

coagulans

Verywell/Anastasia Tretiak

Bacillus coagulans este o bacterie benefică cunoscută sub numele de probiotic. Găsite în mod natural în intestine, probioticele sunt microorganisme benefice care pot promova sănătatea și proteja împotriva infecțiilor. Similar cu tulpinile Lactobacillus, B. coagulans este utilizat pentru tratarea diareei și prevenirea infecțiilor cu candida.

În medicina alternativă, suplimentele alimentare care conțin probioticul sunt utilizate pentru ameliorarea simptomelor colitei, a bolii Crohn și a sindromului intestinului iritabil și pot ajuta, de asemenea, la vindecarea mucoasei intestinelor și la combaterea sindromului intestinului scurgător.

Se crede că B. coagulans stimulează sistemul imunitar și unii susținători de medicamente alternative susțin că poate lupta și împotriva cancerului, cu toate acestea, cercetarea este limitată.

În plus, administrarea de B. coagulans și alte probiotice în timp ce luați medicamente antibiotice este recomandată pentru a proteja împotriva efectelor secundare gastro-intestinale și a infecțiilor cu drojdie.

Beneficii pentru sănătate

Deși există în prezent o lipsă de studii la scară largă care să testeze efectele B. coagulans, există unele dovezi că acest probiotic poate oferi anumite beneficii pentru sănătate. Iată o privire la câteva descoperiri din cercetările disponibile.

Sindromul colonului iritabil

Unele cercetări sugerează că B. coagulans poate ajuta la tratarea anumitor simptome ale sindromului intestinului iritabil și a altor boli inflamatorii ale intestinului.

Un mic studiu publicat în Medicina postuniversitară în 2009, de exemplu, indică faptul că B. coagulans poate ajuta la ameliorarea durerilor abdominale și a balonării legate de sindromul intestinului iritabil. În studiu, 44 de pacienți au luat fie B. coagulans, fie un placebo în fiecare zi timp de opt săptămâni. La sfârșitul studiului, cei tratați cu B. coagulans au prezentat o îmbunătățire semnificativ mai mare a durerii și balonării, comparativ cu cei cărora li sa administrat placebo.

În plus, un studiu pilot publicat în Metode și rezultate în farmacologie experimentală și clinică în 2009 a constatat că B. coagulans poate fi de ajutor pacienților cu sindrom de colon iritabil care suferă de diaree. Într-un experiment de opt săptămâni care a implicat 52 de pacienți cu sindrom de colon iritabil predominant cu diaree, cercetătorii au descoperit că cei cărora li sa administrat B. coagulans au înregistrat o reducere semnificativ mai mare a numărului mediu de mișcări intestinale pe zi decât cei cărora li s-a administrat placebo.

Diaree

Probioticele sunt folosite de mult timp pentru tratarea diareei. Un studiu din 2019 publicat în Jurnalul European de Farmacologie Clinică afirmă eficacitatea B. coagulans pentru această utilizare. În studiul clinic mic, 60 de subiecți cu diaree acută și dureri de stomac au primit fie B. coagulans, fie un placebo. Subiecții care au luat probioticul s-au recuperat mai devreme decât grupul placebo.

Sporiți imunitatea

B. coagulans poate ajuta la creșterea sistemului imunitar și la amânarea infecțiilor tractului respirator induse de virus, cum ar fi răceala obișnuită și gripa, potrivit unui mic studiu publicat în Medicina postuniversitară în 2009. Studiul a implicat 10 bărbați și femei sănătoși, fiecare dintre care i s-a administrat zilnic B. coagulans timp de 30 de zile.

După tratamentul lor de 30 de zile, toți membrii studiului au fost expuși la adenovirus (care provoacă boli respiratorii) și gripa A (o tulpină de virus gripal). Cercetătorii au descoperit că utilizarea acestuia a crescut semnificativ producția de celule care joacă un rol cheie în răspunsul imun al organismului.

Efecte secundare posibile

Există cercetări limitate cu privire la efectele secundare ale B. coagulans. Probioticele, în general, joacă un rol în ecosistemul delicat al florei intestinale din tractul digestiv și modificarea echilibrului bacteriilor intestinale poate duce la gaze și balonări uneori.

Unele cercetări sugerează că probioticele pot interacționa cu medicamentele utilizate pentru suprimarea sistemului imunitar. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza B. coagulans dacă luați orice tip de medicament imunosupresor.

Siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și cele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită.

Dozare și preparare

B. coagulans este disponibil atât sub formă de capsulă, cât și sub formă de pulbere liberă și este vândut singur sau în combinație cu alte probiotice.

Nu există o doză standard pentru B. coagulans, cu toate acestea, dozele cuprinse între 300 de milioane și 1 miliard de unități formatoare de colonii (CFU) au fost studiate în tratamentul sindromului intestinului iritabil și se crede că sunt sigure.

Ce anume sa cauti

B. coagulans se vinde ca supliment autonom sau în combinație cu alte probiotice. Dacă achiziționați un probiotic cu spectru larg, citiți eticheta pentru a vă asigura că conține B. coagulans.

Suplimentele alimentare nu sunt reglementate de SUA Food & Drug Administration. Pentru a vă asigura că cumpărați un probiotic de calitate, căutați pe etichetă un sigiliu de încredere, independent, de la terți, cum ar fi S.U.A. Pharmacopeia, NSF International și ConsumerLab.

Alte intrebari

Este mai bine să luați B. coagulans sau o combinație de probiotice?

În timp ce cercetările sugerează unele beneficii pentru sănătate ale B. coagulans, există și alte probiotice cu știință mai puternică care să le susțină. Combinarea diferitelor tulpini de probiotice într-un supliment cu spectru larg poate fi mai benefică decât administrarea de B. coagulans în monoterapie. Căutați produse care conțin Lactobacillus acidophilus, care pot ajuta la ameliorarea diareei, la tratarea eczemelor, la gestionarea sindromului intestinului iritabil și la controlul diabetului, precum și la Saccharomyces boulardii, care pot ajuta la combaterea diareei călătorului și a diareei asociate cu utilizarea antibioticelor, ca precum și calmează anumite simptome ale sindromului intestinului iritabil.

Pot obține probiotice din alimente?

Da! Puteți crește aportul alimentar de probiotice consumând produse lactate cultivate, cum ar fi iaurtul sau chefirul și alimente fermentate, cum ar fi varza, kimchi, miso și tempeh.

Un cuvânt de la Verywell

Datorită cercetărilor limitate, este prea devreme să recomandăm B. coagulans ca tratament pentru orice afecțiune. Dacă luați în considerare utilizarea B. coagulans în orice scop de sănătate, este important să discutați cu medicul și farmacistul. Amestecarea suplimentelor cu alte medicamente poate avea consecințe neintenționate. Autotratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot avea efecte negative de durată asupra sănătății.