Curcuma și ghimbirul conțin separat o mare varietate de beneficii medicinale și pentru sănătate. Atunci când sunt folosiți împreună pentru a prepara ceai de ghimbir turmeric, aceștia au și mai multă valoare. Diferitele fitochimicale conținute atât în ​​ghimbir, cât și în curcumă interacționează foarte bine împreună pentru a crește potența beneficiilor lor.

ghimbir

Ceaiul de ghimbir cu turmeric este plin de proprietăți antiinflamatorii care ajută în mod eficient la combaterea inflamației din organism. Ceaiul de ghimbir cu turmeric este, de asemenea, de ajutor în prevenirea cancerului și combaterea diabetului, precum și în tratamentul natural al colesterolului ridicat.

Proprietățile medicinale și terapeutice ale ghimbirului și turmericului împreună nu numai că vă ameliorează problemele de sănătate, ci produc un efect general și general de ușurință, confort și bunăstare.

Ceai de ghimbir turmeric

Ghimbirul și curcuma sunt două condimente puternice care au fost utilizate pe scară largă de-a lungul istoriei atât în ​​scopuri culinare, cât și medicale. Utilizarea acestor condimente împreună sub formă de ceai de ghimbir cu turmeric are o mulțime de efecte medicinale și nutriționale.

Ceaiul de ghimbir cu turmeric este preparat cu pulbere de turmeric și rădăcină de ghimbir în aceeași băutură. Ghimbirul este cunoscut taxonomic sub numele de Zingiber officinale, în timp ce turmericul poartă numele științific Curcuma longa. Consumul acestei combinații de ceai are o mare varietate de beneficii pozitive pentru sănătate.

Valoarea nutrițională a ceaiului de ghimbir cu turmeric

Curcuma și ghimbirul au separat o mulțime de valoare nutrițională. Dar, atunci când este utilizat împreună sub formă de ceai de ghimbir turmeric, beneficiile sale nutriționale cresc multiple. Ceaiul de ghimbir cu curcuma are o cantitate mare de mangan, care este un mineral esențial pentru organism, implicat în producția de os, colesterol, carbohidrați și proteine.

Ceaiul de ghimbir cu ghimbir este, de asemenea, o sursă bună de fier. Fierul este esențial pentru a ajuta sângele să transporte oxigen prin corp. De asemenea, fierul vă ajută să vă păstrați sănătatea pielii, unghiilor și părului.

Fapte nutriționale Pe 1 lingură

Vitamine si minerale

Beneficiile pentru sănătate ale ceaiului de ghimbir cu turmeric

Menționate mai jos sunt cele mai bune beneficii pentru sănătate ale consumului de ceai de ghimbir turmeric. Ambele ingrediente sunt bune pentru sănătate și atunci când sunt combinate în ceai nu numai că îți reîmprospătează gustul, ci și îți calmează papilele gustative.

Ajută la prevenirea cancerului

Ceaiul de ghimbir cu curcuma are proprietăți antioxidante excelente, motiv pentru care se crede că are și proprietăți anti-cancer. Studiile au descoperit că turmericul și ghimbirul conțin compuși care sunt capabili să inhibe creșterea țesuturilor canceroase.

Se crede că turmericul combate creșterea cancerului pulmonar. Ghimbirul este unul dintre cele mai eficiente tratamente naturale disponibile pentru cancerul ovarian.

Ceai de turmeric și ghimbir bun pentru diabet

Ceaiul de ghimbir cu turmeric a fost adesea folosit în medicina ayurvedică pentru a ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge, făcându-l astfel tratamentul suplimentar perfect pentru diabet. Cu toate acestea, dacă aveți diabet, consultați-vă medicul înainte de a începe cu ceai de ghimbir turmeric, doar pentru a vă asigura că nu interferează cu niciunul dintre medicamentele dvs.

Chiar și persoanele care nu suferă de diabet pot încerca să-și mențină nivelul de zahăr din sânge consumând în mod regulat ceai de ghimbir turmeric.

Combate boala Alzheimer

Ceaiul de ghimbir cu curcuma are beneficii mari pentru creier. Studiile au descoperit că stimulează activitatea neuronală din creier. De asemenea, previne creșterea materialului toxic, cum ar fi beta-amiloizii în creier, despre care se știe că este una dintre cele mai mari cauze ale bolii Alzheimer. Acesta este motivul pentru care ceaiul de ghimbir turmeric este recomandat pacienților care suferă de boala Alzheimer.

Îmbunătățește digestia

Ceaiul de ghimbir cu curcuma este un antidot puternic pentru tratarea digestivului, cum ar fi diareea, greața, stomacul sau chiar bolile de mișcare. Atât ghimbirul, cât și curcuma combate indigestia. Ghimbirul curăță tractul intestinal și asigură mișcarea lină a alimentelor prin sistemul digestiv. Curcuma combate balonarea, durerile de stomac și gazele.

Ajută la scăderea colesterolului

Ceaiul de ghimbir cu curcuma are proprietăți anti-colesterol, motiv pentru care este administrat persoanelor care suferă de colesterol ridicat. Ceaiul de ghimbir cu turmeric poate ajuta la scăderea colesterolului LDL în mod natural. Ghimbirul curăță sângele și previne formarea cheagurilor de sânge și, astfel, ajută la prevenirea infarctului și a accidentului vascular cerebral. Acest lucru face din ceaiul de ghimbir turmeric unul dintre cele mai eficiente tratamente naturale pentru colesterolul ridicat; motiv pentru care ar trebui luată în mod regulat de către cei care prezintă un risc de infarct sau accident vascular cerebral.

Stimulează sistemul imunitar

Ceaiul de ghimbir cu turmeric are excelente proprietăți antimicrobiene, antibacteriene, antifungice și antiseptice, care îl fac un mare ajutor al sistemului imunitar. Dacă suferiți de un sistem imunitar slab, ceaiul de ghimbir cu turmeric este soluția dvs. preferată. În plus, pentru tuse, răceli și congestie, combinația acestor ingrediente puternice ajută la accelerarea vindecării și la eliminarea infecțiilor subiacente.

Proprietăți analgezice ale ceaiului de ghimbir turmeric

Curcumina și gingerolii sunt cele două componente principale prezente în ceaiul de ghimbir turmeric. Au proprietăți analgezice, ceea ce înseamnă că pot ajuta la ameliorarea durerii în tot corpul. Acest lucru se adaugă proprietăților antiinflamatorii, care pot ajuta la ameliorarea durerilor articulare și a altor disconforturi ale mușchilor și țesuturilor corpului.

Ceaiul de ghimbir cu turmeric îmbunătățește sănătatea pielii

Curcuma prezentă în ceaiul de ghimbir cu curcuma a fost utilizată pentru tratarea afecțiunilor pielii, cum ar fi acneea, eczema și psoriazisul. Gingerolii din ceaiul de ghimbir turmeric sunt, de asemenea, excelenți compuși antibacterieni și antioxidanți care pot proteja pielea de infecții, stimulând în același timp creșterea de celule noi și prevenind semnele îmbătrânirii, cum ar fi ridurile și petele.

Ceaiul de ghimbir turmeric luptă împotriva infecțiilor

Ghimbirul prezent în ceaiul de ghimbir cu curcuma are proprietăți antibacteriene excelente, care pot rivaliza cu ușurință cu cele găsite în antibiotice.

Ghimbirul are capacitatea de a ucide bacteriile staphylococcus aureus și streptococcus pyogenes ușor și eficient. Curcumina - compusul prezent în curcumă - este și unul dintre cele mai puternice antifungice pe bază de plante - mai puternic decât cuișorul și oregano.

Promovează bunăstarea emoțională

Ceaiul de ghimbir cu curcuma s-a dovedit a fi foarte util în tratarea depresiei și a tulburărilor de dispoziție.

Curcumina din curcuma poate stimula producția de serotonină și dopamină care au efecte antidepresive. Și ghimbirul are un efect similar datorită prezenței geraniolului care poate proteja împotriva stresului.

Proprietăți antiinflamatorii ale ceaiului de ghimbir turmeric

Unul dintre cele mai mari beneficii ale ceaiului de ghimbir turmeric este că acționează ca un puternic agent antiinflamator și este utilizat pentru ameliorarea durerii. De fapt, studiile au constatat că este atât de puternic încât este capabil să se potrivească cu eficacitatea medicamentelor antiinflamatoare, deși cu mai puține efecte secundare.

Terapeuții au recomandat adesea administrarea de ceai de ghimbir turmeric pacienților care suferă de ulcer, poliartrită reumatoidă și alte afecțiuni inflamatorii cronice.

Utilizări ale ceaiului de ghimbir cu turmeric

Atunci când sunt folosiți separat, ghimbirul și curcuma sunt două condimente care au fost utilizate frecvent în medicamentele tradiționale și pe bază de plante. Este inutil să spunem că ceaiul de ghimbir cu curcumă are două dintre cele mai sănătoase ingrediente din natură - ghimbirul și curcuma.

Ceaiul de ghimbir cu curcuma are proprietăți medicinale impresionante care funcționează foarte bine împreună în combinație. La fel ca multe substanțe naturale, diferitele substanțe fitochimice prezente interacționează între ele pentru o potență crescută. Compușii numiți gingeroli din ghimbir acționează ca bioenhancers.

Ceaiul de ghimbir cu curcuma are proprietăți antiinflamatorii excelente, precum și proprietăți anti-cancer și poate ajuta, de asemenea, la prevenirea cancerului. Există o mulțime de dovezi științifice care susțin numeroasele utilizări și efecte pozitive ale ceaiului de ghimbir turmeric și merită să beți în mod regulat pentru aceste efecte.

Efecte secundare și alergii la ceaiul de ghimbir turmeric

În general, ceaiul de ghimbir cu curcuma nu are efecte secundare cunoscute. Cu toate acestea, în funcție de la persoană la persoană, pot apărea reacții alergice la oameni ca urmare a consumului acestei băuturi în doze mari. Aceste reacții includ, dar nu se limitează la, stomac deranjat, arsuri la stomac și diaree.

Cultivarea ceaiului de ghimbir cu turmeric

Ghimbirul, originar din Asia de Sud, este o plantă cu flori care are un gust fierbinte și picant și este de obicei adăugată în alimente pentru o aromă puternică. Turmericul aparține, de asemenea, aceleiași familii ca ghimbirul. Este originar din India și este, de asemenea, utilizat în mod obișnuit în gătit pentru a oferi culoare și gust.

În timp ce aceste două ingrediente sunt excelente atunci când sunt utilizate individual, ele funcționează și mai bine atunci când sunt preparate împreună sub formă de ceai fierbinte, aburitor.