viață

Eliberează-ți viața!

De la inflamație, durere și îmbunătățirea sistemului imunitar. Ești gata să duci o viață plină de viață?

Gata pentru sfaturi, trucuri pentru a te motiva, informații pentru schimbare, rețete antiinflamatoare care sunt delicioase și împuternicire către alegeri mai sănătoase?

Bloguri, rețete și videoclipuri Youtube anterioare

Consultați rețetele noastre antiinflamatoare, produsele de casă și sfaturile aici și sub Blog/Rețete.

Rămâi sănătos în timpul sezonului de sărbători: mini-videoclipuri
# 1 Înainte de un eveniment SFATURI

Împreună cu rețeta mea de bilă de energie GO TO: Macaroons cu migdale de nucă de cocos! DA.

Budincă delicioasă sănătoasă? Budinca de ciocolata cu avocado Va rog!

Rețetă distractivă ușoară pentru avocado copt sau prea copt. Mai multe rețete sub blog.

Săpun! Cea mai bună apărare împotriva virușilor (coronavirusului) și a bacteriilor.

Îmi place acest săpun de casă! De asemenea, verificați forjarea pentru a vă crea propriul ceai de casă! Toate sub Blog/Rețete.


Inflamația cronică - poate declanșa un lanț de simptome care vă afectează negativ sănătatea

Viața plină de viață se concentrează pe stări de sănătate inflamatorii, inclusiv alergii, diabet, tulburări ale pielii, boli de inimă, artrită sau orice altă afecțiune care se termină cu „-ită”. Inflamație sistemică cronică, de grad scăzut, inclusiv mai sus, precum și tulburări autoimune, acnee, tulburări mentale, fibromialgie, tinitus sau cancer. Poate începe ca oboseală, ganglioni limfatici umflați, probleme de sinus sau nas înfundat cronic sau probleme digestive.

Călătoria mea a început acum aproape 15 ani. Am avut sângerări ale gingiilor, infecții sinusale repetate și scăderea sistemului imunitar care a necesitat o schimbare a nutriției, a stilului de viață și a gestionării stresului pentru a reduce inflamația (strategii antiinflamatorii). Mâncarea și viața conștiente mi-au orientat viața către sănătate.