pentru coapse mai fine și o piele cu aspect sănătos

Peste 90 la suta din toate femeile sunt raportate sa aiba celulita. Vestea bună este că, trăind un stil de viață echilibrat și urmând un program cuprinzător de îngrijire a pielii, aspectul celulitei poate fi îmbunătățit semnificativ.

Ce este celulita?

Celulita este un termen nemedical folosit pentru a descrie depunerile de grăsime de sub piele care se caracterizează printr-un efect îngropat sau cu coajă de portocală. Pielea este conectată de fire de țesut fibros la straturi și compartimente de țesut mai adânci care conțin celule adipoase. Atunci când celulele adipoase cresc în mărime, aceste compartimente umflă și creează aspectul îngropat pe piele, în special în jurul șoldurilor, feselor și coapselor. Se crede că genetica, hormonii, lipsa exercițiilor fizice, o dietă dezechilibrată, sarcina și îmbătrânirea, toate pot contribui la problema celulitei.

Ajută dieta corectă?

Consumul de alimente potrivite vă poate ajuta pielea să devină mai fermă. Într-adevăr, acest lucru se reduce la asigurarea faptului că consumați o dietă bine echilibrată, cu accent pe fructele și legumele proaspete din surse organice sau biodinamice și alimente neprelucrate. Echilibrul acid-alcalin al corpului este, de asemenea, important, deoarece joacă un rol cheie în funcționarea țesutului conjunctiv. Nu uitați să mâncați alimente bogate în antioxidanți care întăresc capilarul, cum ar fi fructele de pădure, cireșele și strugurii. Dacă capilarele sunt puternice, sângele dvs. poate curge liber către celulele adipoase și reduce formarea celulitei.

Ajută exercițiile fizice?

Exercițiul fizic combate celulita stimulând circulația sângelui și arderea grăsimilor. Când vine vorba de exerciții fizice, vizați activități fizice regulate și durabile. Nu ratați niciodată ocazia de a merge mai degrabă decât de a lua mașina sau liftul. Mușchii bine antrenați ai picioarelor și fundului vă fac țesuturile pielii mai ferme.

Planul tău în trei pași pentru a netezi coapsele

1. Exfoliați ușor

Aveți grijă la exfolianții duri care pot perturba ritmul de regenerare a pielii și îi pot deteriora bariera de protecție și funcțiile imune. Este nevoie de un tratament blând și natural.

Birch Body Scrub stimulează circulația și elimină toxinele prin piele, masând ușor doar celulele moarte ale pielii. Când este utilizat în mod regulat, poate ajuta la reducerea semnelor de celulită, lăsând pielea să se simtă mătăsoasă, curățată și gata să primească uleiuri și loțiuni. Birch Body Scrub conține mesteacăn organic și ceară de albine, ceară de carnauba și ceară de plante de ulei de ricin care creează perle de ceară moi; acestea nu numai că detoxifică pielea, ci completează și susțin procesul de regenerare a pielii.

birch

2. Masaj revitalizant

Următorul masaj al zonelor supărătoare cu uleiul de celulită de mesteacăn poate ajuta la netezirea pielii și la reducerea aspectului celulitei. Mesteacanul este bine cunoscut pentru efectele sale de purificare și detoxifiere, planta încurajează activitatea metabolică și excreția de lichide. De fapt, rezultatele unui studiu independent realizat de o echipă de dermatologi germani au arătat că uleiul de celulită Weleda Birch poate îmbunătăți în mod eficient textura, elasticitatea și netezimea pielii după doar 28 de zile.

(Sursa: Rezultate de la 20 de femei, comparativ cu starea inițială a pielii, DC Derma Consult GmbH 10/2003)

Uleiul de celulită Weleda Birch conține și frunze organice de rozmarin, pentru a stimula circulația și metabolismul; rusc organic (mătura măcelarilor) folosit în mod tradițional pentru efectele sale antiinflamatoare și diuretice; ulei de sâmbure de caise, ca sursă bogată de acizi grași; ulei de germeni de grâu pentru vitamina E liniștitoare; și ulei de jojoba pentru a hrăni și a menține pielea netedă și suplă.

3. Suport intern

În timp ce dieta și exercițiile fizice pot diminua celulita, o mare parte a afecțiunii se datorează toxinelor și grăsimilor care se acumulează în corp, astfel încât îmbunătățirea sistemului limfatic vă va ajuta, de asemenea. Sistemul limfatic este o rețea specializată de țesuturi conjunctive care controlează sistemul de eliminare a deșeurilor din organism și metabolismul grăsimilor. Vă puteți ajuta să vă stimulați sistemul limfatic consumând multă apă pentru a elimina toxinele, vizând cel puțin opt pahare de apă pură zilnic. Adăugarea sucului organic de mesteacăn de argint, un agent de curățare limfatic, în apă vă va curăța sistemul și vă va lăsa pielea limpede și sănătoasă. Sucul organic de mesteacăn Weleda are gustul autentic de mesteacăn și o notă de suc de lămâie cultivat biodinamic. Agitați sticla înainte de utilizare și fie adăugați o lingură de suc la un pahar cu apă (faceți aceste două sau trei ori pe zi timp de trei până la șase săptămâni pentru a curăța sistemul) sau adăugați-o la sticla de apă pentru a bea pe tot parcursul zilei poate amesteca chiar și o lingură în iaurt.