Publicat pe 20.06.2017 la 18:18

mănâncă

Instagram este plin de legiuni de specimene ale rasei umane care sfidează moartea, multi-talentate și altfel impresionante. Unul dintre ei este utilizatorul @ blake_201, căruia îi place să meargă cu Blake, un bărbat din New Jersey care - este adevărat! - și-a condiționat cu succes corpul în mușchii bine tonifiați și o grămadă de abdomene printr-o metodă de dietă controversată: postul intermitent.

După cum i-a explicat Blake lui Thrillist, asta înseamnă „să consumi toți nutrienții tăi zilnici într-un interval de timp mai scurt decât în ​​mod normal”. A făcut o versiune a postului intermitent de trei ani și jumătate acum și, în ultimii doi ani și jumătate, a mâncat o masă pe zi, unele dintre ele depășind peste 4.000 de calorii. Postează în mod regulat videoclipuri și fotografii despre sine, așezat de obicei lângă prietena lui, sărbătorind mâncăruri extraordinar de mari: bacon de pui ranch mac și cartofi prăjiți cu subs cu pâine de usturoi (

4.000 de calorii); 8 kg de fermă de slănină Salată de Bagel Bites (

3.800 de calorii); o pizza de hot dog cu cartofi prajiti (

4.000 de calorii); iar clipurile continuă și continuă și continuă. Pentru cei care își trăiesc viața mâncând o dietă contorizată cu trei pătrate pe zi, parcurgerea Instagram-ului său este atât copleșitoare, cât și fascinantă.

Dar pentru Blake este doar viață. „Îmi fac regulat sângele și am o stare de sănătate perfectă”, a spus el. El lucrează o slujbă cu normă întreagă ca profesionist în vânzări, unde poartă zilnic costum și cravată, iar lumina lunii ca celebritate Instagram fără cămașă, cu peste 300.000 de adepți, care uneori poartă o papion pentru aparatul de fotografiat și împrăștie condimente pe vase masive dintr-un pistol cu ​​apă de jucărie. Poate părea ridicol, dar se distrează și el în mod clar, unde își caracterizează viața înainte ca aceasta să fie mizerabilă prin comparație.

„După ce am împlinit 30 de ani, am slăbit 60 de kilograme”, spune el, descriind o dietă mai stabilă de numărare a caloriilor și a macronutrienților. "Aproximativ la jumătatea călătoriei de slăbit, am fost nenorocit. Mâncam mâncăruri mici pe tot parcursul zilei, multe dintre ele din Tupperware. Mizerabil."

Atunci a aflat despre postul intermitent și oportunitatea de a mânca mese mai mari și mai satisfăcătoare. Intrați în cinele epice - care, după meritul său, nu sunt toate mâncăruri nedorite. Blake susține „o dietă flexibilă”, care presupune numărarea numărului adecvat de substanțe nutritive din alimentele sale. "Am în medie aproximativ 190 de grame de proteine, doar 50-70 de grăsimi, iar mesele mele au de obicei un nivel scăzut de colesterol. Unele dintre mesele mele au un conținut ridicat de zahăr, dar postul intermitent scade rezistența la insulină", ​​a spus el.

Nu toată lumea reacționează pozitiv la privirea lui Blake făcând asta. Câțiva dieteticieni au scos la iveală problemele legate de postul intermitent, iar Blake însuși a văzut că nu prea puțini comentatori îl chemau la orice, de la propriile obiceiuri alimentare până la criticarea lui pentru că a publicat videoclipurile despre el și prietena lui care mănâncă aceste mese uriașe pe internet. . Totuși, asta nu pare să-l oprească.

„Când oamenii se supără în legătură cu alimentația mea, este întotdeauna o reflectare a faptului că nu sunt mulțumiți de propria lor calitate”, a spus el pentru Thrillist. - Deci este problema lor, nu a mea.

Înscrieți-vă aici pentru e-mailul nostru thrillist zilnic și abonați-vă aici la canalul nostru YouTube pentru a vă rezolva cele mai bune produse alimentare/băuturi/distracție.

Reportaj și videoclip de Melissa Ibarra. Urmăriți-o pe Instagram și Twitter.


Eric Vilas-Boas este scriitor și editor la Thrillist. Urmăriți-l @e_vb_.