Clasa de luptă corporală va avea acum un format de 45 de minute față de 30 de minute.

body

Ce este Body Combat?

LUPTA CORP LA CORP este un antrenament inspirat de arte marțiale de mare energie, care este complet fără contact. Punch and kick drumul spre fitness și arde până la 740 de calorii * într-o clasă. Nu este nevoie de experiență. Învață mișcări de la Karate, Taekwondo, Box, Muay Thai, Capoeira și Kung Fu. Eliberați stresul, distrați-vă și simțiți-vă ca un campion.

Câte calorii arzi în lupta corporală?

BODYCOMBAT este o modalitate excelentă de a construi fitness cardio și de a arde calorii în timp ce vă modelați și tonificați întregul corp. Oamenii pot arde până la 740 de calorii* în timpul unui antrenament BODYCOMBAT de 55 de minute. Oferă un antrenament de bază uimitor și, de asemenea, vă va tonifica picioarele, brațele, spatele și umerii.

Ea devine mai bine. BODYCOMBAT oferă mai mult decât beneficii pur estetice, vă antrenează să fiți rapid și agil. Vă ajută să construiți forța corpului, puterea piciorului, agilitatea și puterea - și vă va îmbunătăți capacitatea de a sări, a sprinta și a vă deplasa în moduri dinamice. Această condiționare atletică vă va permite să ridicați ștacheta la tot felul de activități de fitness.

BODYCOMBAT ușurează exerciții fizici de zi cu zi să lovească cu pumnul și să-și bată calea spre combaterea fitnessului, evitând totuși tăieturile, vânătăile și dinții lipsă.