În cel mai dificil sezon din cariera profesională a lui Andre Burakovsky, nu a fost nimeni mai greu pe aripa Washington Capitals decât coechipierul Brooks Orpik.

orpik

„El este pe mine”, spune Burakovsky. "In fiecare zi." De fapt, este aproape de fiecare dată când Burakovsky deschide gura.

Dacă Capitalei au o practică îndelungată, Burakovsky duce uneori o delicatese la vestiar - o cutie de sodă. „El este peste mine pentru asta”, spune Burakovsky.

Dacă Burakovsky mestecă o bară de proteine, Orpik o va lua uneori din mână, va citi ingredientele de pe ambalaj și va prelua Burakovsky dacă se adaugă prea mult zahăr.

„[Orpik] îl urmărește mereu pe [Burakovsky] la masa de cină, dându-i ochiul când mănâncă pâine”, spune coechipierul Brett Connolly.

„Orpy spune întotdeauna să nu mănânci prea multe paste”, a spus Burakovsky. „Când mâncăm mese înainte de joc și pun pansament pe salată, el spune:„ Taie puțin asta ”.

Poate sună dur, dar totul este în spirit bun - și totul pentru că Burakovsky a cerut ajutor.

„Este un tip care întreabă mereu de ce este atât de obosit”, spune Orpik. "Știu că doarme suficient, așa că i-am spus că probabil este dieta lui. Așa că am încercat să-l ajut să lucreze la asta."

Burakovsky spune: "Este cel mai în vârstă jucător al echipei. A fost în jur de ceva timp și știe ce este nevoie. Este un adevărat profesionist, felul în care acționează - știe când să fie serios, când să glumească, are asta pe ... Dar este, de asemenea, un profesionist pentru modul în care își îngrijește corpul după un joc și în recuperare, așa că încerc să-l urmez și să urmăresc ce face. "

Dacă pare un cuplu ciudat - un apărător american metodic care se apropie de sfârșitul carierei și un tânăr extrem european rapid - bine, este. Dar prietenia, care se află între limita dintre fratele mai mare și nutriționist, ilustrează de ce capitalele sunt un grup atât de strâns.

Burakovsky, în vârstă de 24 de ani, s-a născut în Austria, dar a crescut în Suedia. Este un aleger talentat în prima rundă (nr. 23, 2013), care încă nu și-a atins potențialul și s-a luptat uneori într-un an contractual. Burakovsky a fost o zgârietură sănătoasă pentru un șir de jocuri în decembrie, a scăzut timpul de gheață și a făcut obiectul a nenumărate zvonuri comerciale.

Orpik, în vârstă de 38 de ani, s-a născut în California, a crescut în nordul statului New York și a făcut școală în Massachusetts. După ce a câștigat cea de-a doua Cupă Stanley în sezonul trecut, la nouă ani după prima cu Penguins, el a fost repartizat de capitale la Colorado Avalanche împreună cu portarul de rezervă Philipp Grubauer. Avalanșa a cumpărat contractul lui Orpik, a intrat pe scurt pe piața deschisă, apoi s-a întors la Washington cu o afacere prietenoasă echipei în valoare de 1 milion de dolari, ceea ce reprezintă aproximativ un sfert din lovitura sa inițială.

Orpik a devenit un îndrăgit iubit pentru mulți jucători din capitala. Evgeny Kuznetsov îl numește de fapt pe Orpik „batya”, care este colocvialismul rusesc pentru tată. (Orpik a fost cel care l-a ajutat mai întâi pe Kuznetsov să învețe câteva fraze amuzante englezești, pe care Kuznetsov le-a însușit în mod evident.) Când Orpik a marcat golul prelungirilor care a câștigat Jocul 2 din seria playoff-ului din prima rundă împotriva Carolina, echipa l-a atacat cu entuziasmul unui serie-clincher.

„Nu știm cât va mai avea în rezervor, câți ani mai are”, spune Connolly despre Orpik. "Dacă asta este, îi va fi dor, dacă acesta este ultimul său an cu acest grup. Mulți tipi au nevoie de el pentru a ne ține sub control."

Orpik este un tip care crede că trupul său este un templu și îl tratează ca atare, "dar nu am fost întotdeauna așa", adaugă el.

„Gary Roberts a fost tipul care probabil a avut cea mai mare influență asupra mea”, spune Orpik. "El m-a schimbat. Știu sigur dacă nu ar avea acea influență asupra mea, nu aș mai juca în acest moment. Mai ales cu unele dintre rănile prin care am trecut." Aceasta include o intervenție chirurgicală artroscopică la genunchi care l-a ținut în afara stagiului timp de două luni în acest sezon.

Roberts s-a alăturat pinguinilor la termenul din 2007.

"Când Gary a intrat, a fost destul de consternat de dieta echipei noastre - ceea ce ne-au servit în avion sau în arenă", a spus Orpik anul trecut. "A fost amuzant, pentru că, de obicei, atunci când vine un tip nou, el încearcă să se amestece, iar Gary a intrat și chiar din prima zi cu o voce mare. La început, am spus:" Acest tip nu-i mai vine din cap ". A fost o schimbare atât de drastică și nu ne-a ușurat - o extremă la alta. Băieții l-au ascultat din cauza a ceea ce făcuse în cariera sa ".

Așa a început o serie de edicte, care nu mai includeau zahăr în avion, decât dacă provin din surse naturale, precum fructe. În câteva zile, apa de nucă de cocos a înlocuit soda ca ofrandă.

Orpik a devenit de atunci obsedat de nutriție și de obiceiurile adecvate pentru recuperare.

„O parte din aceasta este maturizarea, o parte din aceasta este că trebuie să te educi cu privire la aceasta, deci este nevoie de ceva timp și efort”, spune Orpik. "Nu știu dacă este datoria mea să transmit informații, dar dacă băieții vin să-mi vorbească despre asta, încerc să le spun ce funcționează pentru mine. Și ceea ce funcționează pentru mine s-ar putea să nu funcționeze neapărat pentru toți ceilalți. Asta este de ceea ce trebuie să fii mereu conștient. Toată lumea este puțin diferită, corpul lor este puțin diferit. Băieții întreabă întotdeauna „Ce funcționează pentru tine?” O prefaț mereu spunând că funcționează pentru mine, dar s-ar putea să nu funcționeze pentru tine, dar ar trebui să o încerci. "

Orpik spune că are noroc că Capitala este o echipă care își răsfață jucătorii. „Orice consideră că este necesar, această echipă primește cam ceea ce cere”, spune el. Așadar, deși există de obicei pizza sau opțiuni grase disponibile după jocuri, există și pește și legume, masa preferată de Orpik. (În mod surprinzător, Orpik spune: „Nu sunt un tip mare de paste.”)

Burakovsky este un tip mare de paste și Orpik îl ajută pe tânăr să măsoare porția și când este mai bine să-l mănânci pentru o recuperare optimă. De asemenea, Orpik l-a prezentat pe Burakovsky companiei sale preferate pentru produse proteice. Se numește About Time și este non-OMG, fără gluten și nu are zaharuri.

Burakovsky a comandat-o în timpul verii pentru antrenamentul său.

„Vreau să urmez ceea ce îmi spune el”, spune Burakovsky. "Mă simt mai bine; mai ales dacă avem o practică și nu mănânc ce vreau, dar ceea ce spune Brooks, mă simt mereu mai bine a doua zi. Cred că îi voi datora multe pe termen lung . "