Tânăra de 53 de ani s-a alăturat Slimming World în încercarea de a slăbi pentru nunta fiului ei

capacul

  • de Christine Younan
  • 11:00, 22 Sep 2019 Actualizat la 09:21, 23 Sep 2019

Lyn Vickery a reușit să renunțe la șase mărimi de rochie după ce a vărsat un impresionant 5st 2lbs.

Dar înainte de pierderea în greutate, pensionara, în vârstă de 53 de ani, și-a văzut mărimea crescând de-a lungul anilor.

A încercat o varietate de grupuri de diete, dar s-a săturat să numere calorii și să se bazeze pe milkshake-uri.

Până într-o zi, Lyn, de la Reading, a decis să se alăture Slimming World - un grup din care făcea deja parte fiica ei.

Citeste mai mult

Vorbind acum în exclusivitate cu Daily Star Online, mama-din-trei a dezvăluit cum a reușit să scadă până la un 8 8 kg.

Ea a spus: „Nu-mi venea să cred varietatea și cantitatea de alimente pe care le poți mânca și să slăbești în continuare. Fiica mea mi-a arătat o carte de bucate Slimming World și părea delicioasă. Eram curios și voiam să aflu mai multe.

„Fiul meu se căsătorea în august și îmi cumpărasem deja rochia - avea dimensiunea 16. Am dat vina pe medicamentul pe care îl foloseam și pe lipsa de mobilitate din cauza mielitei transversale ... din punct de vedere medical, medicul meu a sugerat că trebuie să slăbesc deoarece aveam colesterol ridicat și tensiune arterială, dar ceea ce mă speria cel mai mult era că eram diabetic la limită.

„Soțul meu și cu mine am fost invitați la un grătar pentru a cunoaște familia logodnicilor fiului meu pentru a discuta despre nuntă, eram conștient și nervos, trebuind să-mi folosesc bastonul, dar nu aș fi putut fi mai bine primiți.

Ce este fierbinte

„A fost acea fotografie care m-a îngrozit cel mai mult. Nici măcar nu m-am recunoscut? Așa că mergând în grup pe cont propriu, i-am spus consultantului meu Slimming World despre mine și despre medicamentele mele și mielita transversă și am spus că aș fi fericit dacă aș putea pierde o piatră. Nu mi-am dat seama până pe 14 august 2018 că pierdusem 4 kilograme și jumătate.

Citeste mai mult

De când bunica-din-șapte a slăbit, a început să se simtă mai încrezătoare în ea însăși.

În ciuda faptului că a urmat planul alimentar Slimming World Food Optimizing, Lyn nu a tăiat niciun fel de mâncare.

Și Lyn a recunoscut că bea încă cu moderație și se bucură de un tonic subțire și gin, atunci când este afară.

Ea a continuat: „Aș putea mânca în continuare alimentele pe care le iubesc, cum ar fi pastele, orezul și cartofii și să învăț cum să fac alegeri sănătoase. Aplicația Slimming World a fost întotdeauna la îndemână pentru rețete și sfaturi.

„Și mersul săptămânal la grup a ajutat cu adevărat. Consultantul meu și ceilalți membri din grup mi-au dat încurajări dacă mă lupt.

„Gill Cadel, consultantul meu, a înțeles dacă sunt bolnav și nu pot face asta și aș sta mereu într-un grup pentru a discuta și a discuta cu alți membri despre planurile mele de masă ... Planul de dietă m-a ajutat să slăbesc. ”

Citeste mai mult
Nu ratați

În cele din urmă, Lyn a încetat să-și mai folosească bastonul și a început să facă yoga acasă pentru a-și îmbunătăți puterea.

„Viața mea s-a schimbat atât de mult de când am slăbit, nu doar din punct de vedere fizic, ci și din punct de vedere psihic, deoarece depresia a fost, de asemenea, un factor în viața mea, mai ales după ce am fost nevoit să mă retrag din punct de vedere medical și apoi lipsa de mobilitate și creșterea în greutate”, a explicat Lyn.

Ea a continuat: „Am mâncat confort și am devenit o recluză, acum încerc să ies mai mult - îmi place să merg la teatru și să iau masa cu prietenii și familia și îmi place să mă îmbrac.

„Neurologul meu a fost atât de impresionat și de pierderea în greutate. La un moment dat mă ascundeam în fundal, dar acum stau în față! ”

Mama, care a trecut de la o mărime britanică 18-20 la o 8, este capabilă să poarte până la tocuri când se îmbracă pentru o noapte.

Lyn a concluzionat: „Cel mai bun lucru pentru mine este să pot purta pantofi cu toc atunci când mă îmbrac pentru nopți.

„În opt ani de când am fost diagnosticat, puteam purta doar apartamente - obișnuiam să cad și să-mi rup brațul, acum mai ușor de 6 lb și la greutatea țintă este mult mai ușor!