Da, ai citit corect!
Știi cum funcționează o trupă gastrică? Reduce radical volumul stomacului. De îndată ce stomacul este plin, totul vă face să vă simțiți greață și pierdeți în greutate, deoarece stomacul este mai mic și are mai puțin spațiu pentru alimentele primite. Ei bine, legumele au același efect. Un stomac de dimensiuni bune conține rareori mai mult de 4 kilograme de alimente cu un consumator consistent. Dacă mâncați câteva kilograme de legume - 2 dovlecei + 2 roșii + 1 castravete - veți fi umplut jumătate din stomac, exact ceea ce reușește să facă o bandă gastrică. Nu vă gândiți de două ori - cumpărați niște legume!
* Acest site oferă informații despre sănătate și nutriție și este conceput doar în scopuri educaționale. Nu înlocuiește consultațiile cu nutriționiști, medici, psihologi și/sau alți profesioniști din domeniul sănătății. Acest program nu este destinat persoanelor cu diabet zaharat dependent de insulină, care au tulburări de alimentație, probleme cu insuficiența cardiacă renală, depresie sau femeilor însărcinate sau care alăptează. Dacă suferiți de oricare dintre aceste afecțiuni, vă rugăm să vizitați un medic, nutriționist și/sau alți profesioniști din domeniul sănătății înainte de a începe orice programe nutriționale. Rezultatele individuale pot varia. Apasa aici pentru a afla mai multe
- Heather Graham Celebrity Diet, Antrenament și Secretele de pierdere în greutate - Cum slăbesc celebritățile
- Controlul impulsurilor Pentru supraalimentare și alte vicii Secretele de pierdere în greutate Florida Deflame Blog
- Kim Zolciak și Lisa Hochstein își împărtășesc secretele de slăbire și dietă!
- Lupita Nyong’o Workout Fitness Routine; Secretele privind pierderea în greutate
- Efectele secundare ale ceaiului super slăbire Keto Diet și clinica de slăbire din California