IMC (Indicele Masei Corpului) este o metodă obișnuită folosită pentru a determina greutatea ideală în funcție de înălțimea ta. Pentru a afla ce ar trebui să cântărești pentru înălțimea ta, poți folosi BMI/Calorie Calculator. Calculatorul online de calorii calculează cantitatea de calorii pe care ar trebui să o consumați zilnic în funcție de indicele dvs. pentru a obține IMC-ul ideal.

online

Calculatorul IMC este una dintre cele mai importante măsurători pentru prevenirea anumitor boli cronice și, în cele din urmă, letale, cum ar fi diabetul, hipertensiunea, obezitatea sau ateroscleroza.

În plus, dacă o persoană dorește să piardă sau să câștige în greutate, atunci este recomandabil să respectați cerințele zilnice de calorii. În caz de obezitate, foamea bruscă poate duce la deficit nutritiv sau vitaminic și la alte boli asociate. Calculatorul IMC pentru adulți vă va ajuta să mențineți un aport sănătos de calorii.

Mai mult, în zilele noastre, bărbații și femeile trebuie să fie atenți la ceea ce mănâncă și cum arată; și cel mai bun, cel mai practic și mai precis mod de a verifica dacă oamenii sunt supraponderali este să folosiți calculatorul IMC pentru bărbați și femei sau calculatorul IMC pentru femei și bărbați.

Calculatorul IMC/Calorie este important, deoarece puteți:

  • Urmăriți și respectați cerințele zilnice de calorii,
  • Modificați dieta în funcție de IMC-ul actual,
  • Aflați dacă greutatea dvs. se încadrează în intervalul normal,
  • Aflați despre obezitate într-un stadiu incipient,
  • Obțineți greutatea țintă și fiți sănătoși.

Calculator gratuit pentru pierderea în greutate și IMC

MiroCalc a venit cu un calculator precis de calorii care vă poate măsura IMC în funcție de înălțime și greutate, având în vedere vârsta dvs., care confirmă acuratețea Calculatorului BMI online.

Prin urmare, vă poate măsura aportul zilnic necesar de calorii în funcție de greutatea dvs. actuală, greutatea și vârsta dorite și poate acționa ca un calculator pentru necesarul de calorii.

Este un calculator online simplu care poate fi folosit de toată lumea, oricând și mai important - este un calculator BMI gratuit. Acestea sunt indicii de bază care sunt calculați de majoritatea profesioniștilor din domeniul sănătății ca măsură de diagnostic pentru a asigura tratamentul în consecință.

Acest Calculator IMC precis poate fi folosit și ca calculator al deficitului de calorii pentru pacienții supraponderali și obezi, precum și calculatorul deficitului de calorii la un pacient anorexic și slăbit.

Avantajele Calculatorului IMC MiroCalc

Veți găsi multe avantaje atunci când utilizați calculatorul online BMI MiroMind. Unul dintre avantaje este să vă mențineți greutatea și necesarul de calorii sub control. De asemenea, multe boli precum diabetul și hipertensiunea arterială pot fi prevenite prin controlul greutății.

După cum știm deja, prevenirea este mai bună decât vindecarea. Din punct de vedere financiar, vindecarea ar ocupa mult mai mulți bani decât prevenirea. iar acum, cu utilizarea MiroCalc, este mult mai ușor să vă urmați IMC-ul zilnic. Mai mult, este gratuit!

După cum știm cu toții, există diferențe specifice între bărbați și femei în ceea ce privește greutatea țintă și necesarul de calorii. Prin urmare, se poate utiliza BMI Calculator pentru bărbați și BMI Calculator pentru femei.

Beneficii aditionale:

  • Rezultate rapide și precise
  • Ușor de utilizat, fără nivel de complexitate
  • Poate fi folosit oriunde
  • Este necesară doar conexiunea la internet
  • Puteți urmări indexurile zilnice.

Cum se folosește Calculatorul zilnic de calorii

Așa cum am menționat anterior, doar o simplă atingere pe un buton vă va duce direct la pagina de rezultate a IMC/Calculator de calorii. Trebuie doar să completați detaliile, inclusiv sexul, vârsta, înălțimea și greutatea, precum și ținta sau greutatea dorită.

După trimiterea acestor detalii, sistemul va calcula și vă va oferi rezultatele. Îl puteți folosi ca calculator zilnic de calorii, unde vă urmăriți nevoile zilnice de calorii și completați înălțimea și greutatea pentru a vedea diferența.

Încercați acest Calculator pentru indicele IMC și aveți zile fericite și sănătoase în timp ce aveți la îndemână nevoile dvs. de IMC și calorii!