Cartofi prăjiți McDonalds: date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi

Câte calorii din cartofii prăjiți McDonalds?

mcdonalds

În acest articol:

Pentru a vă face o idee, o mână de cartofi prăjiți McDonalds (20 g) are aproximativ 65 de calorii.

Este vorba de aproximativ 3% din aportul zilnic de calorii pentru adulți cu greutate medie și activitate medie (pentru calcul am presupus un aport zilnic de 2400 kcal).

Pentru a vizualiza cât de mult este în realitate, ține cont de asta cantitatea de calorii dintr-o mână de cartofi prăjiți McDonalds este similar cu cantitatea de calorii din ie.:

  • 1 măr
  • 0,5 pahar de Coca Cola (220 ml pahar)
  • 0,5 felii de brânză
  • 0,5 felii de pâine
  • 0,5 pahar de lapte
  • 3 cuburi de zahăr

Pentru a arde aceste calorii trebuie să mergeți cu bicicleta cel puțin 9 minute, să înotați aproximativ 8 minute sau să alergați 7 minute.

Vezi toate date nutriționale de cartofi prăjiți McDonalds pe diagrame.

Cartofi prăjiți McDonalds: calorii și nutriție la 100g (și pe uncie)

Verificați compararea cartofilor prăjiți McDonalds cu alte produse din categoria Fast Food:

Câte calorii în mână, porție mică, porție medie, porție mare, cană sau jumătate de cană de cartofi prăjiți McDonalds?

Așa cum am scris înainte 100g au 323 de calorii. De asemenea, este ușor să se numere în câte calorii vor fi adică. mână, porție mică, porție medie, porție mare, cană sau jumătate de cană de cartofi prăjiți McDonalds.

  • O mână de cartofi prăjiți McDonalds (20g) 65 kcal
  • McDonalds cartofi prajiti portie mica (80g) 258 kcal
  • McDonalds cartofi prajiti portie medie (115g) 371 kcal
  • McDonalds prăjește porție mare (150g) 485 kcal
  • Ceasca de cartofi prajiti McDonalds (96g) 310 kcal
  • O jumătate de cană de cartofi prăjiți McDonalds (48g) 155 kcal
  • Uncie (oz) de cartofi prăjiți McDonalds 92 kcal
  • 10g cartofi prăjiți McDonalds 32 kcal
  • 20g cartofi prajiti McDonalds 65 kcal
  • 50g cartofi prăjiți McDonalds 162 kcal
  • 100g cartofi prăjiți McDonalds 323 kcal

Proteine ​​în cartofii prăjiți McDonalds

Cartofii prajiti McDonalds au 3,41 g proteine ​​la 100g.
Când multiplicați această valoare cu greutatea unei mână de cartofi prăjiți McDonalds (20 g), puteți vedea că veți obține aproximativ 0,7 g de proteine.

Carbohidrati în cartofi prăjiți McDonalds

Cartofii prajiti McDonalds au 42,58 g glucide la 100g.
În același mod ca și pentru proteine, putem calcula că o mână de cartofi prăjiți McDonalds (20 g) are aproximativ 8,5 g de carbohidrați.

Grăsime în cartofii prăjiți McDonalds

Cartofii prajiti McDonalds au 15,47 g grăsime la 100g.
Deci, este ușor să numărăm că o mână de cartofi prăjiți McDonalds (20 g) conține aproximativ 3,1 g de grăsime.