Sos tartru: date exacte despre calorii, proteine, carbohidrați și grăsimi

Câte calorii în sos tatar?

tatar kcal

În acest articol:

100g sos tatar are aproximativ 211 calorii (kcal).
Calorii pe: uncie | lingură | linguriță | cupa | jumatate de cana

În special, lingură de sos tatar (15 g) are aproximativ 32 de calorii.

Este vorba de aproximativ 1% din aportul zilnic de calorii pentru adulții cu greutate medie și activitate medie (pentru calcul am presupus un aport zilnic de 2400 kcal).

Pentru a vizualiza cât de mult este în realitate, ține cont de asta cantitatea de calorii din lingura de sos tatar este similar cu cantitatea de calorii din ie.:

  • 0,5 măr
  • 1,5 cuburi de zahăr

Pentru arderea unei astfel de cantități de calorii trebuie să mergeți cu bicicleta cel puțin 5 minute, să înotați aproximativ 4 minute sau să alergați 3 minute.

Vezi toate date nutriționale de sos tatar pe diagrame.

Sos tartru: calorii și nutriție la 100g (și pe uncie)

Verificați compararea sosului tatar cu alte produse din categoria Condiment:

Câte calorii în lingură, linguriță, cană sau jumătate de cană de sosuri tatare?

Așa cum am scris înainte 100g are 211 calorii. De asemenea, este ușor să se numere în câte calorii vor fi adică. lingura, lingurita, cana sau jumatate de cana de sos tatar.

  • Lingură de sos tatar (15g) 32 kcal
  • Linguriță de sos tatar (5g) 11 kcal
  • Ceasca de sos tatar (200g) 422 kcal
  • O jumătate de cană de sos tatar (100g) 211 kcal
  • Uncie (oz) de sos tatar 60 kcal
  • 10g sos tatar 21 kcal
  • 20g sos tatar 42 kcal
  • 50g sos tatar 106 kcal
  • 100g sos tatar 211 kcal

Proteine ​​în sos tatar

Sosul tătar are 1 g proteine ​​la 100g.
Când multiplicați această valoare cu greutatea lingurii de sos tatar (15 g), puteți vedea că veți obține aproximativ 0,2 g de proteine.

Carbohidrati in sos tatar

Sosul tătar are 13,3 g glucide la 100g.
În același mod ca și pentru proteine ​​putem calcula că o lingură de sos tatar (15 g) are aproximativ 2 g de carbohidrați.

Grăsime în sos tatar

Sosul tătar are 16,7 g grăsime la 100g.
Deci, este ușor să se numere că lingura de sos tatar (15 g) are aproximativ 2,5 g de grăsime.