„De la Bageluri la Buddha”

În From Bagels to Buddha, o terapeut de succes, renumită pentru munca ei cu familii dependente și obeze, își folosește propria poveste pentru a ilustra mesajul ei că o viață spirituală este cheia pentru a susține pierderea în greutate și pentru a pune capăt obsesiilor alimentare.

această carte

Dr. Hollis ne spune că drumul spre scăderea permanentă în greutate nu are nimic de-a face cu ceea ce mănânci sau cu ce te mănâncă, ci implică mai degrabă schimbarea modului în care te comporti, a interacțiunii cu ceilalți, a modului în care te confrunți cu partea ta întunecată și, în cele din urmă, cu modul în care te confrunți viața în condițiile vieții. Abia atunci vei începe să mănânci pentru a-ți hrăni adevărata ființă interioară și numai atunci vei fi suficient vreodată suficient.

Jamie Dickerman Drive Time Radio Show. ”

Vedeți ce s-a spus despre De la Bagels la Buddha!

5,0 din 5 stele Minunat,9 august 2012 de Debbie pe Amazon

În această carte, Judi Hollis parcurge cu adevărat pașii pe care i-a luat-o pentru a deveni o persoană mai spirituală, ceea ce i-a permis să-și mențină greutatea timp de mulți ani. Am pierdut mult în greutate și am întreținut-o și viața fără alimente - medicamentul nostru - este adesea crudă și dureroasă. Această ultimă carte se potrivește frumos și important cu cărțile anterioare ale lui Judi, toate excelente pentru a explica de ce suntem grase, de ce mâncăm în exces, ce trebuie să facem pentru a ne opri. Dar această carte este mai personală, mai mult despre lupta lui Judi în termeni foarte literali și m-a ajutat foarte mult, m-a făcut să văd clar unele dintre problemele mele actuale - care este cu adevărat marca ei comercială. Scrisul ei este clar și jucăuș, o plăcere de citit. Recomand cu tărie această carte oricui are o tulburare de alimentație, care este supraponderal, are o problemă alimentară sau este interesat de probleme alimentare. Care este toată lumea.

„Dr. Hollis a găsit un mod plin de umor și șocant de a urmări procesul de predare spre libertate. Călătoriile ei în țări îndepărtate și studiile cu o varietate de mentori arată acceptarea de sine care poate fi realizată prin întoarcerea și deschiderea, în loc să se întoarcă și să se strângă. Cu acest proces vine o relație mai atentă cu mâncarea. ” -Shinzen Young, autorul Științei iluminismului

„Cu umorul care poate proveni doar de la cineva care a fost acolo, Judi îi transportă pe cei care au căutat cândva iluminarea în culoarul de panificație”. -Victoria Moran, autorul cărții Fit from Within și The Love-Powered Diet

Wow!

8 iunie 2012, de Kumuda pe Amazon

Stilul brutal de onest al lui Judi Hollis, în care scrie From Bagels to Buddha, demonstrează enormul curaj și introspecția de sine pe care le-a folosit pentru a-și depăși propria dependență de alimente. Ea este un exemplu viu de cum să te faci bine și să rămâi bine într-o societate care împinge plăcerile superficiale, ideea că mai mult este mai bine, o dorință lacomă de lucruri și fațade false. Judy este dispusă să vă lase să vedeți chiar și partea urâtă a ei, pentru ca și voi să fiți încurajați să vă acceptați propria parte urâtă și nerevendică și să vă găsiți propria valoare și recuperare. Această carte va vorbi cu oricine are vreo dependență, precum și va încuraja pe oricine într-un program în doisprezece pași.

„Grăsimea este o aventură de familie”
„Vedeți cum afectează pierderea în greutate toți membrii familiei și ce puteți face pentru a vă ajuta.”

„Fierbinte și greu”
Lăsați sexul conștient, conectat

Înlocuiți dietele și bingele

Această carte revoluționară vă va arăta cum să puneți capăt luptei continue pentru dieta yo-yo, durerea, înfometarea și alte coșmaruri însoțitoare de cererea femeilor de a fi nefiresc de subțiri în speranța de a fi atractive sexual. Autorul Judi Hollis, un expert reînnoit la nivel mondial în tulburările de alimentație și dependență, a descoperit că majoritatea mâncătorilor excesivi, bulimicilor și anorexicilor înlocuiesc hrana cu sexul - transferându-și dorințele erotice la satisfacțiile palatului. Această carte vă va învăța cum să vă revendicați propria sexualitate înnăscută și, astfel, să vă vindecați relația nesănătoasă cu mâncarea și mâncarea. Studii de caz, comentarii ale participanților la ateliere și exerciții ghidate pentru o alimentație conștientă - toate din consultanța autorului și emisiunile radio - vă vor învăța cum să integrați revelațiile emoționante, dar serioase ale cărții, în rutina dvs. comportamentală de zi cu zi.

Dacă tu sau cineva pe care îl iubești te lupți cu mâncarea excesivă sau nu mănânci, această carte este o citire obligatorie, precum și un potențial salvator. Dacă ai simțit ceva lipsit în viața ta sexuală, Dr. Instrucțiunile lui Hollis pentru vindecarea despărțirii minții/corpului vă vor duce înapoi în pat pentru a vă conecta cu Sinele vostru spiritual

„Mai mult decât o carte despre cum să sărbătorim mâncarea și sexul - aceasta este o experiență literară uimitor de senzuală. Ingredientele lui Hollis sunt o pasiune pentru subiectul ei, o tandrețe pentru cititorii ei, o cornucopie de informații interesante, informații cu cuvinte luxuriante care creează o dispoziție persistentă și un umor delicios. O lectură delicioasă. ”

-Sylvia Cary

„Fat & Furious”

Dr. Judi Hollis, fondatorul primei unități a spitalului pentru tulburări de alimentație din țară, relatează că, în treizeci de ani de practică clinică, nu a întâlnit niciodată o persoană înfometată sau înfometată, care nu se supăra înăuntru. De ce? Care este legătura dintre furia neexprimată și obsesia alimentelor?

În Fat & Furious, Dr. Hollis urmărește furia înapoi la „rana mamă-fiică” unde, la rădăcina oricărei tulburări alimentare, există un adevăr dureros - mamele noastre au transmis negarea propriei lor dureri adevărate, făcând imposibilă separarea sănătoasă pentru fiicele lor. Și când fiicele nu își pot revendica viața, încearcă să se sedeze, să se controleze și să se suprime - cu mâncare.

Dr. Hollis avertizează că înfruntarea rănii mamă-fiică nu înseamnă a da vina pe mama ta. Provocarea este să ne confruntăm cu frică modurile în care repetăm ​​dinamica relației mamă-fiică în viața noastră de astăzi. Fat & Furious nu este o carte de răspuns. Este o carte care vă va învăța cum să puneți întrebări de sondare - primul pas spre auto-vindecare. Cu înțelepciunea și îndrumarea din Fat & Furious, vei începe să auzi și să ai încredere în propria voce interioară - și nu vei mai fi niciodată flămând.