soțul

Soțul lui Cassie, Alex Fine, își arată pierderea în greutate postpartum: super mândră!

Model și cântăreț Cassie împărtășește unele dintre experiențele ei ca mamă proaspătă și soț Alex Fine este chiar alături de ea să sprijine.

Cassie a născut-o și Alex Fine„Fiica mea, Frankie Fine, în decembrie 2019. De atunci, a pierdut 30 din cele 60 de lire sterline pe care a spus că le-a câștigat în timpul sarcinii. Alex Fine, care este antrenor personal, și-a salutat progresul pe social media.

„A muncit din greu, a răbdat și a rămas consecventă. Post Partum este foarte dificil cu timpul, energia, nivelurile hormonilor ... etc, dar foarte mândru de modul în care @cassie a gestionat adversitățile și a lucrat spre un obiectiv și l-a atins. Link în biografie pentru blogul ei și programul de antrenament. ”

Cassie și-a împărtășit experiența și a scris pe blogul Almost Home,

Am început să mă antrenez când aveam un obiectiv de 30 de lire sterline și când medicul meu m-a aprobat. Am mers destul de greu la început. Până la jumătatea lunii martie aveam încă 15 ani și mă simțeam destul de bine. Am avut un pic de anxietate inexplicabilă, dar am reușit să trec peste ea și am scăzut încă 15 însemnând că mai aveam doar 15 kilograme de mers pentru a mă întoarce la greutatea dinaintea bebelușului. ”

Dar a adăugat că lucrurile nu au fost atât de ușoare pe cât spera.

„Asta a durat doar câteva săptămâni și din nicăieri am câștigat cele 15 înapoi. M-am întors imediat de unde am început. După câteva săptămâni de sânge am aflat că am ceva numit tiroidită postpartum. Practic, tiroida mea a fost hiper pentru o perioadă scurtă (de aici anxietatea și pierderea în greutate) și apoi a încetinit, determinându-mă să mă întorc în greutate. Din ceea ce mi-a spus medicul meu nu este foarte obișnuit. Aproximativ 5-10% dintre femei o experimentează în primul an după naștere. ”

Ea continuă să explice că a trebuit să-și schimbe dieta în următoarele trei luni, deoarece era îngrijorată că tiroidita ei va evolua într-o tulburare autoimună numită Boala Hashimoto, o afecțiune în care sistemul imunitar al corpului atacă tiroida.

Cassie și-a împachetat povestea, explicând că vrea să-și împărtășească experiența într-un efort de a reaminti femeilor că povestea nimănui nu este aceeași.

În calitate de femei, (nu toți, dar o sumă decentă), ne punem atât de multă presiune pe noi înșine pentru a privi într-un anumit fel când cred că pe ce ar trebui să ne concentrăm este sănătatea și fericirea noastră generală. Antrenamentul mi-a oferit un loc pentru a scăpa de orice energie și emoții negative pe care le-aș putea avea, pentru a-mi stimula serotonina și a practica disciplina. În fiecare zi în care mă antrenez nu este perfectă, dar apar și mă împing. ”

„Indiferent de obiectivele tale, alege să fii sănătos. Pentru mine, așa arată când am grijă de mine. Așa arată sănătos pentru mine. Nu este vorba de a fi slabi sau musculoși sau de ceea ce oamenii au în minte ca să arate „sănătos”. Sănătatea vine în toate formele și dimensiunile, este diferită pentru toată lumea. Sănătatea este o liniște sufletească. ”

Luna trecută, ea și-a dezvăluit transformarea în timp ce șapte luni după naștere.

Ce părere aveți despre călătoria post-partum a lui Cassie? Spune-ne în comentarii!