korugi

Frumusețe și FITness

La un moment dat din viața ta, te vei uita în oglindă și îți vei da seama că unele aspecte ale feței tale nu sunt ceea ce erau înainte. Chiar dacă nu puteți identifica exact de ce, puteți constata că arătați mai în vârstă, vă simțiți mai în vârstă sau pur și simplu nu arătați exact cum ați fost. Poate fi foarte descurajant să experimentați aceste emoții, dar masajul Korugi vă poate ajuta.

Mulți oameni participă la tratamente faciale, masaje și alte tipuri de tratament pentru a preveni debutul precoce al îmbătrânirii. Un astfel de masaj care a câștigat în mod constant faimă iese direct din Asia - și știm că piața Asiei pentru îngrijirea pielii este la îndemână!

Iată cum „Masajul Korugi” japonez vă va îndepărta ani de pe față

1. Ce este masajul Korugi?

Masajul Korugi este o tehnică japoneză de tratament facial. În națiunea sa de origine, este cunoscut pentru faptul că poate oferi un aspect mai tineresc și ajută la conferirea feței și bărbiei forma de V atât de râvnită în regiunile asiatice.

Masajul se face de obicei profesional în sesiuni lungi de o oră, dar se poate face acasă și în rafale mai scurte. Contrar credinței populare, își pune accentul pe mușchii feței, nu pe piele în sine. Acest lucru ajută mușchii să se tensioneze și să se relaxeze, readucându-i la forma originală, mai puternică.

Acest masaj este efectuat pentru a elibera tensiunea în mușchii feței. Acest lucru poate reduce umflarea, ridurile netede și poate oferi un aspect mai tânăr. În general, toate mișcările făcute în acest exercițiu implică o combinație dintre următoarele:

  • Localizarea unui loc gras în față
  • Apăsând pe loc cu palma deschisă
  • Ridicând locul în sus pentru aproximativ cinci puncte
  • Eliberând locul și masându-l încet într-o manieră circulară

Spre deosebire de multe alte masaje, masajul Korugi nu implică durere sau mișcări dure. Nu necesită gadget-uri speciale, fanteziste sau orice fel de extracție. Procesul este simplu și direct, făcându-l un favorit printre mulți susținători pentru tehnică. De asemenea, nu durează mult, iar rezultatele tind să apară rapid - cel târziu în decurs de o lună!

Beneficiile masajului facial

Beneficiile acestui tip de masaj nu sunt studiate științific, dar se spune că includ:

  • Drenaj limfatic
  • Aspect mai tineresc
  • Piele hidratată
  • Circulație mai bună
  • Piele mai strânsă
  • Piele stralucitoare
  • Mușchii faciali mai relaxați
  • Piele mai moale
  • Față mai subțire și pomeți mai înalți

2. Marile exerciții de masaj Korugi

Nu trebuie să mergeți la un salon special de masaj japonez pentru a primi un masaj Korugi. Există o mulțime de exerciții faciale pe care le puteți scoate cu ușurință în confortul propriei case. Iată câteva de luat în considerare!

· Netezirea Fruntii

Începeți prin a vă ține mâinile în pumni. Apăsați articulațiile centrale ale pumnilor în zona puțin mai sus decât linia frunții. Lucrați încet în sus, frecându-vă de piele pe măsură ce vă apropiați de linia părului.

Acum, reveniți la poziția inițială deasupra sprâncenelor și mergeți ușor în partea de unde ați început. Repetați procesul anterior, mergând în sus cu articulațiile. Continuați să faceți acest lucru până când vă acoperiți întreaga frunte.

· Ridicarea obrazului

Va trebui să vă așezați în fața unei mese. Începeți cu coatele sprijinite pe suprafață, ținându-vă mâinile în pumni. Aduceți-vă în jos fără a vă distruge postura, astfel încât pomeții să se sprijine de pumni. Relaxați-vă mușchii, permițându-vă pumnilor să vă împingă obrajii în sus. Mențineți poziția timp de 5 secunde.

· Chin Lift

Începeți prin a vă ține mâinile în pumni, apoi mișcați astfel încât indicatorul și degetele mijlocii să fie în sus. Asigurați-vă că sunt încă îndoite în timp ce faceți acest lucru. Acum, ia-ți pielea de-a lungul liniei maxilarului, trăgând-o în sus, astfel încât să ajungă spre tâmplele tale. Ar trebui să faceți acest lucru cu aceste două degete menționate mai sus.

Asigurați-vă că mișcările dvs. sunt puternice, începând de la zona liniei maxilarului chiar la capătul colțurilor gurii. Apăsați pielea și trageți-o în sus cu o mișcare scurtă și repetitivă. Faceți acest lucru pe toată bărbia.

· Netezirea obrazului

Începeți cu degetele încrucișate și strânse împreună, cu degetele mari drepte. Începeți cu ochiul drept, așezând marginea degetului mare stâng chiar sub el, aproape de locul în care vă este nasul.

Acum, glisați lateral, deplasându-vă acolo unde vă sunt urechile, apăsând pielea în jos în timp ce faceți acest lucru. Apoi, glisați în jos de la ureche, peste gât, până ajungeți la claviculă. Faceți acest lucru din nou de două ori, apoi repetați de cealaltă parte a feței.

· Deschiderea ochilor

Începeți prin a vă ține mâinile în pumni. Ridicați sprâncenele cu mușchii feței și apăsați ușor cursorul și degetele mijlocii de-a lungul liniei frunții. Glisați articulațiile în lateral pentru a netezi zona.

3. O rutină japoneză de masaj pe care o puteți face acasă

Nu ești un fan al exercițiilor rapide? Vrei ceva mai mult prin care să acopere mult mai mult din ceea ce presupun masajele profesionale Korugi? Iată o mică rutină la îndemână pe care o puteți efectua singură pentru a vă menține pielea proaspătă și tânără!

Pasul 1:

Pregătește-ți fața. Spălați-l și uscați-l, trecând prin rutina de curățare și exfoliere. Apoi, puneți-vă niște cremă de față, ulei, loțiune sau cremă hidratantă.

Pasul 2:

Apăsați palma - zona cea mai cărnoasă - pe piele între sprâncene, ridicând pielea în sus. Țineți poziția ridicată timp de aproximativ cinci secunde, apoi începeți să masați mușchii de dedesubt cu o mișcare circulară. După ce ați terminat, repetați puțin mai sus decât punctul de plecare și continuați să vă îndreptați până ajungeți la linia părului.

Pasul 3:

Luați palma și mișcați-o sub sprânceana dreaptă. Apăsați în, țineți apăsat timp de aproximativ cinci secunde, apoi începeți să masați în aceeași mișcare circulară. Încă o dată, veți repeta acest proces puțin mai sus decât punctul dvs. de plecare și veți continua să lucrați până vă veți lovi de linia părului.

Pasul 4:

Repetați pasul 3, dar de data aceasta cu sprânceana stângă.

Pasul 5:

Luați palma și mișcați-o pe partea laterală a frunții. Începeți cu partea dreaptă. Apăsați în, țineți apăsat timp de aproximativ cinci secunde, apoi începeți să masați în aceeași mișcare circulară. Încă o dată, veți repeta acest proces puțin mai sus decât punctul dvs. de plecare și veți continua să lucrați până vă veți lovi de linia părului.

Pasul 6:

Repetați pasul 5, dar de data aceasta în partea stângă.

Pasul 7:

Localizați zona obrazului drept unde punctul este cel mai înalt. Apoi, ia-ți palma și mișcă-o chiar sub acest vârf cel mai înalt, care este în esență punctul de presiune al obrazului tău. Apăsați, ridicați pielea în sus, țineți-o timp de aproximativ cinci secunde și apoi repetați, mișcându-vă încet de-a lungul pomeții.

Pasul 8:

Repetați pasul 7, dar de data aceasta în partea stângă.

Pasul 9:

Luați degetele mari și așezați-le părțile laterale pe obraji. Locul de pornire este chiar lângă nasul tău. Folosiți degetele mari pentru a apăsa ușor și periați în afară, de la nas până la părțile laterale ale feței.

Pasul 10:

După ce ați lovit părțile laterale ale feței, aduceți degetele mari în jos peste părțile gâtului pentru a scurge complet tot lichidul și presiunea pe care ați lucrat.

4. Semne ale îmbătrânirii pielii

Nu sunteți sigur dacă pielea dvs. ar beneficia foarte mult de un masaj de acest soi? Micile simptome și semne ale îmbătrânirii pot trece neobservate până nu se acumulează. Când te uiți în oglindă în fiecare zi, este mai puțin probabil ca aceste tipuri de mici modificări să fie observate. Iată câteva semne ale îmbătrânirii pielii de care trebuie să fii atent.

· Pielea ta se usucă

Cu cât îmbătrânești, cu atât este mai probabil ca pielea ta să se simtă uscată sau inconfortabilă. Acest lucru se întâmplă pe măsură ce pielea începe să experimenteze lacune în stratul pe care îl folosește pentru protecție. Acest lucru poate provoca adesea mâncărime, care poate fi cu adevărat nervoasă și poate diminua gândirea pozitivă. (1)

· Apar ridurile

Mulți oameni încep să intre în panică atunci când încep să dezvolte riduri. Vitamina C este cunoscută pentru că are efecte pozitive asupra ridurilor, dar, în cea mai mare parte, acestea fac parte din îmbătrânirea lor - lucru pe care masajul își propune să îl ajute. (2)

· Pete Soare

Daunele provocate de soare pot începe să vă afecteze pielea, creând pete mici sau pete asemănătoare pistrui, de culoare maro. Razele UV ale soarelui încep să afecteze permanent pielea și schimbarea hormonilor crește riscul de a dezvolta aceste probleme.

· Crow’s Feet

Picioarele Crow sunt unele dintre cele mai ușor de observat semne ale îmbătrânirii. Se manifestă sub formă de linii fine în jurul ochilor tăi, formându-se din strabism și făcând diferite expresii de-a lungul vieții tale. Acest lucru se datorează încetinirii reînnoirii celulare, împiedicând fibrele pielii să revină în poziția inițială.

· Pielea ta nu mai luminează

Pe măsură ce celulele tale nu mai sunt produse la fel de repede, fața ta poate pierde din strălucire și strălucire. Veți pierde acel aspect tineresc pe care l-ați avut odată și s-ar putea să străluciți mai puțin decât obișnuiați. Acest lucru poate fi, de asemenea, afectat de lipsa de uniformitate a pielii feței în ceea ce privește culoarea și tonul.

· Obrajii lăsați

Este posibil să observați că fața dvs. pare mai goală. Este posibil ca obrajii să fi început să se scufunde în jos, lăsându-se în timp și oferindu-vă falci. Acest lucru se datorează faptului că stratul protector de grăsime de pe partea superioară a pielii se uzează. Masajul Korugi este perfect pentru a ajuta la reducerea severității acestei probleme. (3)

Gânduri finale cu privire la modul în care masajul japonez vă va îndepărta ani de pe față

Îmbătrânirea este un lucru rău? Nu neaparat. Uneori, putem fi prea duri cu noi înșine peste semne total naturale de a îmbătrâni. Și vârsta este frumoasă, așa că păstrează-ți gândul pozitiv! Dar dacă sunteți în căutarea unei modalități de a vă ușura călătoria în anii crepusculari, acest masaj poate fi doar calea de urmat.

Masajul Korugi are multe beneficii și poate face minuni pentru față și piele, mai ales dacă o faci în mod regulat. Faptul că îl poți face gratuit acasă și nu trebuie să mergi la un profesionist îl face un obicei foarte util și ușor de realizat, pe care îl poți adăuga la rutina săptămânală. Dă-i drumul și vezi dacă funcționează pentru tine!