Depinde cât timp de la ultima.

slăbiți

Postat acum 7 luni

Când m-am uitat la pierderea în greutate cu ceva timp în urmă, ceva îți sugera să respiri grăsimea transformată ca apă. Așadar, deși noaptea trecută va fi una transpirată, fără îndoială că veți fi expirat multă apă. Nivelul dvs. de hidratare înainte de culcare și după somn ar fi un stat interesant.

Dar da, eu sunt cu aproximativ un kg diferit și peste noapte.

Postat acum 7 luni

Când m-am uitat la pierderea în greutate cu ceva timp în urmă, ceva îți sugera să respiri grăsimea transformată ca apă. Așa că, deși noaptea trecută a fost una transpirată, fără îndoială că veți fi expirat multă apă.

Este un pic interesant de chimie! Cred că ceea ce vrei să spui este că CO2 pe care îl respiri provine din combustibilul corpului tău, care este atât grăsime, cât și zahăr. De asemenea, va exista o cantitate echitabilă de vapori de apă. Și da, puțină transpirație - mai mult bineînțeles când este cald.

Postat acum 7 luni

Am văzut variații între 1 kg și 2 kg între zile (atunci mergeam regulat la sală). Dacă vă cântăriți, faceți-o săptămânal și după un eveniment de rutină. Diferența în greutate ar putea fi greutatea alimentelor și a apei.

Postat acum 7 luni

Este un pic interesant de chimie! Cred că ceea ce vrei să spui este că CO2 pe care îl respiri provine din combustibilul corpului tău, care este atât grăsime, cât și zahăr. De asemenea, va exista o cantitate echitabilă de vapori de apă. Și da, puțină transpirație - mai mult un curs când este cald.

Arderea a tot ceea ce produce în general CO2 și apă ca carbon, grăsimi și proteine ​​sunt în mare parte atomi de carbon și hidrogen (proteina adaugă azot la amestec, motiv pentru care supăreți ureea). În general, deși este mai greu de măsurat, deoarece plămânii evaporă apa tot timpul oricum.

Postat acum 7 luni

Este un pic interesant de chimie! Cred că ceea ce vrei să spui este că CO2 pe care îl respiri provine din combustibilul corpului tău, care este atât grăsime, cât și zahăr.

Grăsimile și carbohidrații sunt fabricate din carbon, hidrogen și oxigen. Când respirați CO2 ... încotro merge hidrogenul? Expirăm mai mult H20 decât CO2.

Interesant este că expirăm și 95% din oxigenul pe care îl inhalăm. Știm cât de important este oxigenul pentru a ne menține în viață, dar este o surpriză să ne gândim ce proporție mică este din aerul pe care îl respirăm și cât de puțin din asta îl folosim de fapt.

Postat acum 7 luni

Grăsimile și carbohidrații sunt fabricate din carbon, hidrogen și oxigen. Când respirați CO2, unde merge hidrogenul? Expirăm mai mult H20 decât CO2.

Da, de aceea am spus că există și o cantitate destulă de vapori de apă. Răspundeam la acest comentariu „îți expiri grăsimea transformată ca apă”, ceea ce nu avea prea mult sens, cu excepția cazului în care avem cu toții reactoare nucleare care transformă carbonul în oxigen sau hidrogen ”

Postat acum 7 luni

Să te dezbraci gol și să te cântărești obsesiv de mai multe ori pe zi, probabil că nu este un semn bun.

Ha! Adevărat ... dar este o jucărie nouă și îmi place să mă uit la figuri (fnar fnar ...!)

Și ceea ce s-a spus „acolo sus” despre pierderea în greutate prin respirație este adevărat ... când te gândești la asta, când slăbești, nu vezi bucăți de grăsime care cad de pe corp . procesul de respirație ne transformă combustibilul în energie ( ATP) și deșeurile de CO2 și H2O ... pe care le respirăm.

Apoi intrați în „Moles” (volumul unui gaz pentru greutatea sa atomică) și vă dați seama că suntem doar mașini producătoare de gaze/vapori (

Bineînțeles că facem pipi și scăpăm în greutate și transpirăm mult, dar „pierderea în greutate adecvată pentru arderea grăsimilor” este expirată ....!

Răspundeam la acest comentariu „îți respiri grăsimea convertită ca apă”, ceea ce nu avea mult sens, cu excepția cazului în care avem toți reactori nucleari în interiorul nostru care convertesc carbonul în oxigen sau hidrogen ”