Deși sănătos și plin de vitamine și fibre, un măr conține calorii!

apple

Nu există „mâncare gratuită”, astfel încât caloriile dintr-un măr pot fi mai mari decât estimezi.

Scopul pentru porții de fructe și legume de 5 zile. Sucul de fructe sau piureurile contează ca o singură porție, indiferent de cât beți, deci variați fructele pe care le consumați zilnic. Încercați super-alimente precum afine și fructe de pădure roșii - caloriile din fructe, cum ar fi acestea, sunt foarte scăzute.

Faceți clic pe un tip de măr de mai jos pentru a vedea mai multe dimensiuni de servire și conținutul lor de calorii.

Faceți clic pe un articol pentru a vedea mai multe dimensiuni de servire

Descriere Mărimi de servire kCal Grăsime (g)
Câte calorii într-un măr, consumând, mediu, crud 100g ave. măr mediu 47 0,1
Câte calorii într-un măr, Mănâncă, Cox's Pippin, Raw 100g ave. măr mediu 46 0,1
Câte calorii într-un măr, Mănâncă, Golden Delicious, Raw 100g ave. măr mediu 43 0,2
Câte calorii într-un măr, Mănâncă, Granny Smith, Raw 100g ave. măr mediu 45 0,1

Câte calorii într-un Apple

Căutați în alte departamente

  • Calorii în alcool
  • Calorii în brutărie
  • Calorii în biscuiți
  • Calorii în cafenea
  • Calorii în lactate
  • Calorii în băuturi
  • Calorii în fructe
  • Calorii în carne, pește și carne de pasăre
  • Calorii în paste, fidea și orez
  • Calorii în gustări și cofetărie
  • Calorii în Takeaways
  • Calorii în legume
  • Calorii Fast Food

Despre Nutracheck

Nutracheck este o aplicație și un site de jurnal alimentar de top. Urmărim caloriile și 7 substanțe nutritive cheie - carbohidrați, zahăr, fibre, proteine, grăsimi, grăsimi saturate și sodiu. Misiunea noastră este de a oferi membrilor noștri o perspectivă asupra a ceea ce mănâncă pentru a-i împuternici să facă alegeri alimentare mai informate. Îi ajutăm pe oameni să își atingă obiectivele de gestionare a greutății din 2005.

CÂŞTIGĂTOR UK IT Industry Awards 2018 - Aplicația mobilă a anului

CÂŞTIGĂTOR Marea Britanie App Awards 2018 - Aplicația Anului pentru Sănătate și Fitness

CÂŞTIGĂTOR UK App Awards 2018 - Aplicația Anului pentru alimente și băuturi

CÂŞTIGĂTOR Premiile pentru creșterea aplicațiilor 2018 - Aplicația cu cea mai rapidă creștere