Nivelează-ți corpul

goya

  • Bord
  • Nutriție
    • Statistici nutriționale
    • Urmăriți alimentele
    • Creează alimente
    • Creați o rețetă
  • Corp
    • Statistici de exerciții
    • Exercițiu de jurnal
    • Greutatea jurnalului
    • Creați exerciții

  • Provocări
    • Căutați provocări
    • Realizări
    • Creați propria provocare
  • Grupuri
    • Găsiți un grup
    • Creați un grup
    • Principalele forumuri
  • Prieteni
    • Lista de prieteni
    • Invita prieteni
    • Căutați utilizatori
  • Blog

Câte calorii sunt în Salamul Goya Salchichon

Număr de calorii: pe baza porției de 1 oz

  • Calorii: 140
  • Gras: 13g
  • Carbohidrați: 1g
  • Proteină: Evaluare 5g

Valoare nutrițională și informații

Câți carbohidrați sunt într-o porție?

Cu 2,14 g la 300 de calorii, acest aliment specific are un nivel minim de carbohidrați (are aceeași cantitate ca alimente precum carnea delicatese, slănină și cârnați și carnea proaspătă). 1 g reprezintă 0,33% din limita recomandată pe zi de carbohidrați pentru majoritatea bărbaților și femeilor. Cel mult 6% din toate alimentele din toate grupele de alimente au un raport mai mic de carbohidrați. În mod similar, acest aliment are o cantitate banală de carbohidrați în comparație cu alimentele din grupul său alimentar. Aici, aproximativ 92% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de carbohidrați și calorii.

Cât de multe fibre sunt în 1 porție?

Doar 0% din toate alimentele din întregul nostru sistem au un raport mai mic de fibre și calorii. În mod similar, în comparație cu alimentele din același grup de alimente (conservate și ambalate), acest aliment specific are o cantitate limitată de fibre. În acest caz, aproape 100% din alimentele din acest grup de alimente au un raport mai mare de fibre și calorii. Acest produs are aceeași cantitate de fibre ca alimente precum muștar și hrean, băuturi răcoritoare și carne proaspătă cu un raport fibre/calorii de 0%, care este o cantitate limitată. Pentru o persoană sănătoasă, 0 grame reprezintă 0% din valoarea zilnică recomandată.

Câte calorii sunt în 1 porție?

Cu 140 de calorii (140 kcal), o porție are aproximativ aceeași cantitate de calorii ca 114,75 g de kinpira gobo, 32,31 căței de usturoi și 184,21 g de anghinare din Ierusalim (gătită).

Cât colesterol este în 1 porție?

Acest produs are o cantitate excesivă de colesterol comparativ cu alimentele din grupul său alimentar. În acest caz, în cadrul propriului grup alimentar, acest produs are mai puțin colesterol decât aproximativ 11% din alte alimente. De asemenea, acest produs are mai puțin colesterol decât aproximativ 0% din toate alimentele din baza noastră de date. Cu un raport colesterol/calorii de 25%, acest produs are un nivel ridicat de colesterol (are același grad ca alimente ca majoritatea condimentelor, prăjituri/plăcinte și băuturi aromate). 35 de miligrame reprezintă 11,67% din limita zilnică pentru majoritatea persoanelor.

Câte proteine ​​sunt în 1 porție?

Având o cantitate extraordinară de proteine ​​cu un raport proteină/calorii de 14,29%, conține aceeași cantitate ca pâinea de grâu, băuturile răcoritoare și biscuiții cu ciocolată. Pentru majoritatea oamenilor, 5 g reprezintă 10% din aportul zilnic recomandat. Aproape 100% din toate alimentele din sistemul nostru au un raport proteine ​​/ calorii mai scăzut. Pe de altă parte, în comparație cu alimentele din același grup alimentar, acest aliment specific are un grad respectabil de proteine. Aici, în cadrul propriului grup alimentar, acest aliment specific are mai puține proteine ​​decât aproape 53% din alte alimente.

Cât de multe grăsimi saturate sunt în 1 porție?

În comparație cu alimentele din același grup alimentar, acest aliment are o cantitate excesivă de grăsimi saturate. În acest caz, aproximativ 5% din alimentele din acest grup de alimente au un procent mai mare de grăsimi saturate. De asemenea, aproximativ 0% din toate alimentele pe care le-am analizat au un raport mai mare de grăsimi saturate. Acest articol are aceeași cantitate de grăsimi saturate ca alimente precum stocurile și bulionele, cerealele și orezul și peștele conservat cu un raport de grăsimi saturate/calorii de 38,57%, ceea ce reprezintă o cantitate excesivă.

Cât de sodiu este în 1 porție?

20,42% din consumul zilnic recomandat va fi îndeplinit de această dimensiune de servire specifică. Având o cantitate excesivă de sodiu cu un raport sodiu/calorii de 350%, conține același grad ca măslinele și caperele, condimentele și condimentele și legumele proaspete. Comparativ cu alimentele din grupul său alimentar, acest produs are o cantitate rezonabilă de sodiu. Aici, aproximativ 56% din alimentele din acest grup alimentar au un procent mai mare de sodiu. De asemenea, acest produs conține mai puțin sodiu decât aproape 16% din toate alimentele pe care le-am analizat.

Cât de multe zaharuri sunt în 1 porție?

Având un grad enorm de zahăr cu 0,71 g la 100 de calorii, conține aceeași cantitate ca sucurile congelate, condimentele și pâinea de secară. În comparație cu alimentele din grupul său alimentar, acest aliment specific are o cantitate obișnuită de zahăr. Aici, aproximativ 24% din alte alimente din acest grup de alimente au un raport mai mic de zahăr/calorii. Cu toate acestea, aproximativ 100% din toate alimentele din întreaga noastră bază de date au un raport mai mic de zahăr/calorii. Pentru majoritatea persoanelor, 1 gram reprezintă 2,5% din valoarea zilnică recomandată de zahăr.