Pierderea în greutate nu este un lucru ușor. Când te străduiești să pierzi câteva kilograme și nimic nu funcționează, se simte ca o bătălie ascendentă.

pentru

Și cu cât obțineți rezultate mai mici sau mai mici, cu atât este mai motivant să mergeți la sală și să alegeți o salată decât Pizza Hut.

Așadar, ați fost în căutarea unei noi metode pentru a vă atinge obiectivele de slăbire și ați auzit zvonuri că CBD ar putea fi răspunsul.

Dar este doar o altă înșelătorie? Spre deosebire de toate acele pastile dietetice și mașini vibratoare pe care le-ați încercat în trecut - CBD vă va ajuta de fapt în călătoria dvs. de slăbire?

Astăzi, cercetăm în profunzime cercetările actuale despre CBD pentru a pierde în greutate pentru a ajunge la adevăr.

Până când terminați de citit această postare, veți ști exact:

Ce este CBD?

CBD este unul dintre cei peste 100 de compuși găsiți în planta de canabis și câștigă multă popularitate în lumea sănătății.

Spre deosebire de THC (compusul psihoactiv din marijuana), CBD nu provoacă un nivel ridicat. Cu toate acestea, compusul afectează organismul în alte moduri.

În ultimii ani, nenumărate studii au arătat cum CBD ajută la reducerea anxietății, durerilor cronice, inflamației și insomniei. Ultima afirmație este că compusul poate ajuta la pierderea în greutate - dar este adevărat?

CBD vă poate ajuta cu pierderea în greutate?

CBD nu este un instrument de pierdere în greutate confirmat, dar există o mulțime de cercetări care susțin afirmațiile că te pot ajuta să slăbești câteva kilograme.

Iată posibilele efecte ale utilizării CBD pentru a ajuta la pierderea în greutate:

CBD ca un potențial inhibitor al apetitului

„Cum vă suprime CBD apetitul? Ce zici de toți munchii pe care îi primesc oamenii! ”

Fumătorii de canabis tind să simtă mai mult foamea decât de obicei, dar acest lucru este cauzat de componenta tetrahidrocanabinol (THC). Este componenta psihoactivă a canabisului care nu se găsește în produsele CBD.

Deci, cum vă ajută CBD să vă controlați apetitul?

Potrivit unui studiu din 2018, CBD poate influența alte molecule pentru a bloca receptorul CB1. Acest receptor joacă un rol vital în metabolism și în aportul de alimente.

Când receptorul CB1 este declanșat, acesta stimulează de obicei apetitul. Blocând accesul la acesta, vă poate ajuta să vă reduceți pofta de mâncare și să vă împiedicați să mâncați în exces.

Într-un studiu din 2012, oamenii de știință au testat impactul CBD, CBN și CBG (toți compușii canabisului) asupra apetitului șobolanilor. Cercetătorii au descoperit că CBD și CBG și-au scăzut pofta de mâncare, în timp ce CBN le-a crescut.

Deși aceasta nu este o dovadă clinică directă că CBD este un remediu pentru obezitate, rezultatele ambelor studii sunt interesante și justifică investigarea ulterioară a subiectului.

CBD ar putea promova arderea grăsimilor

O altă modalitate interesantă prin care CBD poate beneficia de călătoria dvs. de slăbire este capacitatea sa de a activa un proces numit rumenirea grăsimilor .

Ce este rumenirea grăsimilor? Atunci când grăsimea brună este depozitată în țesuturile grase în loc de grăsimea albă.

Diferența dintre cele două tipuri de grăsime din corpul nostru este:

  • Grăsime albă: Este responsabil pentru stocarea și furnizarea de energie, precum și pentru amortizarea și izolarea organelor. Este asociat cu boli cronice, cum ar fi diabetul și bolile de inimă. Ambele boli sunt cauzate de faptul că au prea multe grăsimi albe în organism.
  • Grăsime brună: Ajută la generarea căldurii în organism prin arderea caloriilor. Persoanele cu mai multă masă musculară tind să aibă mai multe grăsimi brune.

Potrivit unui studiu cu eprubete, CBD a ajutat la „maronii” celulele grase albe. Cu toate acestea, studiile la om trebuie să se întâmple pentru a confirma acest potențial beneficiu al compusului.

O altă modalitate prin care CBD ar putea ajuta la scăderea în greutate este capacitatea sa de a reduce simptomele legate de insomnie și stres. Lipsa odihnei bune și anxietatea pot încetini capacitatea organismului de a arde grăsimi, ceea ce poate duce la creșterea în greutate.

Utilizând produse CBD pentru a atenua aceste simptome, puteți evita creșterea în greutate nedorită.

CBD poate ajuta la echilibrul metabolic

Este partea unei celule a cărei sarcină este de a transforma zaharurile, grăsimile și proteinele în energie pentru a fi utilizate de organism.

Când această parte a celulei este în afara bătăii, devine mai greu pentru corpul tău să producă energia de care are nevoie. Drept urmare, ficatul transformă zaharurile, grăsimile și proteinele în grăsimi, ceea ce face mult mai greu să slăbești.

CBD este o soluție potențială pentru a rezolva această problemă prin sistemul endocannabinoid.

Sistemul endocannabinoid este responsabil pentru reglarea nivelului de activitate al mitocondriilor. Poate spune celulelor să producă mai multă energie sau să încetinească producția după cum este necesar, ceea ce ne menține în echilibru metabolic.

Studii recente au arătat că CBD poate ajuta acest proces prin creșterea capacității sistemului endocannabinoid de a controla mitocondriile.

Deci, dacă corpul dvs. creează mai multe grăsimi decât este nevoie, utilizarea CBD poate readuce lucrurile într-un echilibru metabolic. Când îl combinați cu un program regulat de exerciții fizice și o dietă sănătoasă, CBD ar putea ajuta la reducerea depozitării globale a grăsimilor.

Oamenii care folosesc produse de marijuana tind să cântărească mai puțin

În mod ciudat, oamenii care folosesc produse de marijuana tind să cântărească mai puțin decât cei care nu.

Într-un studiu de peste 50.000 de oameni, cercetătorii au descoperit o rată a obezității de 14-17% la cei care consumau canabis de trei ori pe săptămână. În comparație, a existat o rată de 22-25% a obezității în rândul celor care nu au consumat marijuana în ultimele 12 luni.

În timp ce cercetătorii nu știu cum joacă CBD un rol, se crede că canabinoizii în ansamblu afectează apetitul, metabolismul și alte funcții legate de greutate în organism.

Consumul de canabis pare, de asemenea, să aibă un efect direct asupra menținerii nivelului de insulină scăzut. Într-un studiu publicat de Studiul Național de Examinare a Sănătății și Nutriției, a constatat că utilizatorii de marijuana cu niveluri de insulină la post au fost cu 16% mai mici decât restul grupului.