care

Ați parcurs vreodată culoarul de produse cosmetice și ați observat că unele produse spun „fără parabeni” și „fără ftalați” pe ambalajul lor? Știți să acordați mental acestor produse câteva puncte bonus - dar știți ce înseamnă de fapt acele afirmații?

Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică

În fiecare zi intrăm în contact cu substanțe chimice (inclusiv parabeni și ftalați) despre care experții cred că, în timp, ar putea să se încurce cu modul în care funcționează hormonii corpului nostru. Acestea sunt numite substanțe chimice care afectează hormonii sau endocrinele sau EDC.

Sunt în ambalaje alimentare, produse de uz casnic și de îngrijire personală și chiar în aerul pe care îl respirăm.

„Sunt în esență peste tot”, spune medicul endocrinolog Shirisha Avadhanula. „Le consumăm, le punem pe corpul nostru, suntem expuși la ele și de cele mai multe ori nici nu le știm”.

Dacă tocmai ați simțit o apăsare de anxietate, luați-vă inima - acest lucru nu înseamnă că trebuie să aruncați totul în dulapuri. Dar Dr. Avadhanula spune că a deveni conștient de EDC și a acorda o atenție sporită produselor pe care le folosiți este un pas excelent de făcut.

„Ar trebui să ne uităm cu adevărat la lucrurile pe care le cumpărăm și să fim conștienți de substanțele potențial perturbatoare pe care nu le punem doar în corpul nostru, ci pe corpul nostru”, spune ea.

Hormoni: mesagerii chimici

Sistemul endocrin complicat este alcătuit din mai multe glande din tot corpul, inclusiv glanda pituitară, ovarele sau testiculele și tiroida. Aceste glande secretă hormoni care intră în sistemul circulator și se leagă de receptorii din alte părți ale corpului, semnalând organelor și țesuturilor ce trebuie să facă și când să o facă.

Hormonii ajută la reglarea mai multor funcții corporale, inclusiv:

  • Crestere si dezvoltare.
  • Controlul glicemiei.
  • Metabolism și energie.
  • Tensiune arteriala.
  • Procese de reproducere.
  • Controlul apetitului și al greutății.
  • Digestie.
  • Cicluri de somn.
  • Starea de spirit.

Hormoni, perturbați

Termenul chimic care perturbă endocrinul se referă la un produs chimic creat de om care poate interfera cu funcționarea hormonului corpului dumneavoastră. Există sute de substanțe chimice despre care se crede că au efecte hormonale, dar Dr. Avadhanula spune că cele mai răspândite și bine studiate se încadrează în patru categorii:

  • Bisfenoli, inclusiv bisfenol A (BPA): BPA se găsește în ambalajele pentru alimente și băuturi, adezivi și multe alte produse de consum. Se poate scurge în alimente și băuturi pe care le consumăm sau poate intra în organism prin piele. Studiile au arătat că majoritatea oamenilor au cel puțin o cantitate de BPA în corp.
  • Ftalați: Ftalații sunt utilizați pentru fabricarea materialelor plastice sau ca agenți de dizolvare pentru alte materiale. Se găsesc în ambalaje, tuburi medicale, detergenți, piese auto, produse cosmetice și multe alte produse pe care le atingem în fiecare zi.
  • Bifenili policlorurați (PCB): Aceste substanțe chimice au fost interzise în S.U.A. de la sfârșitul anilor 1970, dar au fost utilizate pe scară largă de decenii anterioare celei în echipamente electrice, vopsele, coloranți, materiale plastice și produse din cauciuc. Ele rămân în mediu.
  • Diclorodifeniltricloretani (DDT) și diclorodifenildicloroetileni (DDE): Aceștia sunt, de asemenea, poluanți ai mediului. DDE este un produs defalcat al DDT, care este interzis în S.U.A. dar este încă folosit în alte țări ca pesticid.

Unele dintre aceste substanțe chimice perturbă sistemul endocrin prin imitarea hormonilor și păcălirea corpului nostru. Alții blochează hormonii să-și facă treaba.

„EDC-urile pot perturba calea unui hormon în orice moment - de la secreția sa din glandă, sau transportul său prin sistemul circulator sau legarea acestuia de un receptor”, Dr. Explică Avadhanula. "Vă puteți imagina că expunerea la aceste substanțe chimice ar provoca dezordine în corpul dumneavoastră."

Datorită diferitelor moduri în care pot funcționa, se crede că contribuie la o serie de probleme de sănătate în timp.

Studiile au legat niveluri ridicate de BPA, de exemplu, cu probleme cardiace și un risc mai mare de cancer legat de hormoni, printre altele. Expunerea la ftalați a fost asociată cu scăderea calității spermei la bărbații adulți. Se crede că PCB-urile sunt deosebit de periculoase pentru sănătatea și dezvoltarea copiilor din uter.

„Există, de asemenea, o sugestie că expunerea la EDC poate juca un rol potențial în dezvoltarea obezității și a diabetului de tip 2”, spune Dr. Adaugă Avadhanula.

Dar studierea efectelor acestor substanțe chimice asupra oamenilor este o provocare pentru oamenii de știință. O mare parte din înțelegerea actuală a experților se bazează pe cercetări pe animale sau studii de tendințe în populații mari.

„Este foarte dificil să se măsoare unele dintre aceste substanțe chimice la oameni și nu există teste biochimice pentru multe dintre ele”, spune Dr. Explică Avadhanula. În plus, suntem expuși la multe dintre aceste substanțe chimice simultan, deci este greu să le izolăm efectele. De asemenea, este probabil ca aceste efecte să se dezvolte pe perioade lungi de timp.

Avem nevoie de mai multe studii pentru a înțelege mai bine riscul pentru oameni, spune ea.

Ce poti sa faci

În timp ce oamenii de știință lucrează pentru a înțelege mai bine modul în care funcționează EDC, Dr. Avadhanula spune că cel mai bun lucru pe care îl pot face consumatorii este să facă alegeri mai informate.

Iată câteva sfaturi pentru minimizarea expunerii:

  • Luați în considerare alegerea produselor cu ambalaj fără BPA și ftalat.
  • Bea apă de la robinet care a fost filtrată.
  • Evitați materialele plastice cu microunde.
  • Evitați produsele de îngrijire personală care enumeră „parfumul” ca ingredient, deoarece ftalații se ascund adesea în parfumuri.
  • Alegeți produsele etichetate „fără ftalați”, „fără parabeni” sau „fără BPA”.
  • Evitați expunerea inutilă la substanțe chimice industriale și pesticide.

„Nu putem subestima puterea consumatorului unic”, spune Dr. Spune Avadhanula. „Mă bucur că, în calitate de societate, devenim mult mai conștienți de ceea ce consumăm, la ce ne expunem corpurile și efectele mediului nostru asupra corpului nostru”.

Cleveland Clinic este un centru medical academic non-profit. Publicitatea pe site-ul nostru ne ajută să ne susținem misiunea. Nu susținem produsele sau serviciile non-Cleveland Clinic. Politică