Îmi plac absolut bomboanele și, din fericire, există o mulțime de opțiuni pentru bomboanele keto de cumpărat online.

pentru

Dacă abia începeți o dietă ketogenică, Vă sugerez să stați departe de toate bomboanele cu conținut scăzut de carbohidrați și fără zahăr. Majoritatea oamenilor au dependență de zahăr și este greu să o rupi atunci când o înlocuiești cu alte alimente care sunt la fel de deficiente în nutriție. Scopul unei noi diete este să vă recâștigați SĂNĂTATEA și să vă simțiți uimitor, nu doar să slăbiți.

Gândiți-vă cum ați dori să arătați și să vă simțiți în 10 ani.

Consultați ghidul meu de inițiere rapidă keto pentru a începe dieta cu conținut scăzut de carbohidrați la începutul corect cu rezultate maxime în cel mai mic timp.

Atunci când alegeți cele mai bune bomboane cu conținut scăzut de carbohidrați pe o dietă ketogenică, este bine să cunoașteți elementele fundamentale ale bomboanelor keto care includ tipuri de îndulcitori artificiali care sunt folosiți în bomboanele fără zahăr, ce să evitați când selectați bomboane LCHF și cele mai bune locuri de cumpărat bomboane cu conținut scăzut de carbohidrați.

Vezi articolul meu cele mai bune deserturi keto pentru deserturi keto uimitoare.

Tipuri de îndulcitori artificiali utilizați în Keto Candy

Consultați articolul meu despre cele mai bune tipuri de îndulcitori cu conținut scăzut de carbohidrați.

Fruct de călugăr (aprobat Keto)

Fructul de călugăr este unul dintre îndulcitorii artificiali mai buni folosiți la prepararea bomboanelor pentru dieta ketogenică. Persoanele cu diabet pot consuma fructe de călugări. Citiți aici studiul despre fructele călugărești.

Nu au existat studii care să arate că Monk Fruit vă va ajuta sau vă va împiedica atunci când încercați să slăbiți. Am mari speranțe pentru viitorul fructelor călugărești și cred că este unul dintre cele mai bune zaharuri false cu conținut scăzut de carbohidrați de pe piață.

Splenda (Nu Keto Friendly)

Splenda a fost comercializată ca un îndulcitor artificial sigur, care era mult mai bun decât Aspartamul. Studiile au demonstrat că această campanie de marketing este falsă. Are un gust mai bun decât o mulțime de alți îndulcitori artificiali, dar încercați să vă restricționați sever aportul. Au existat studii care spun că Spelnda poate provoca rezistență la insulină, care este un factor major în motivul pentru care ați crescut în greutate în primul rând!

Personal, nu am avut probleme cu Splenda care să-mi împiedice pierderea în greutate. Cu toate acestea, dacă aveți o dependență de zahăr, vă îndemn cu tărie să stați departe de TOȚI îndulcitorii artificiali.

Aspartam (neaprobat Keto)

Aspartamul trebuie evitat ca la ciumă. Există multe studii care arată că aspartamul crește rezistența la insulină, provoacă cancer și, de asemenea, poate bloca pierderea în greutate.

Acestea fiind spuse, uneori ai nevoie doar de o cocsă dietetică. Din când în când nu va fi în detrimentul sănătății dvs. sau nu vă va face să câștigați 50 de kilograme pe care tocmai le-ați pierdut înapoi.

Maltitol (neacceptabil pentru ceto)

Maltitolul este un alcool din zahăr care mă mărește glicemia în aceeași cantitate ca zahărul real. Corpul fiecăruia va procesa alcooli de zahăr diferit, așa că vă sugerez să experimentați diferite tipuri de alcooli de zahăr pentru a vedea cum reacționează corpul dumneavoastră. Personal, dacă un îndulcitor artificial îmi va crește glicemia la fel de mult ca un zahăr „adevărat”, voi lua zahărul adevărat pe măsură ce corpul meu știe să îl proceseze corect.

Truvia (aprobat Keto)

Truva este un îndulcitor cu conținut scăzut de carbohidrați și nu este același cu Stevia. Truvia este ceto-friendly și conține o cantitate mică de carbohidrați. Nu este dăunător pentru sănătatea ta.

Truvia provine din eritritol și nu se descompune în calorii atunci când îl consumați. Nu provoacă niciun efect asupra zahărului din sânge când mănânc Truvia. Are un usor postgust și nu se dizolvă bine în băuturile reci. Când comandați băuturi cu cafea cu conținut scăzut de carbohidrați și utilizați Truvia, asigurați-vă că puneți barista în îndulcitorul în timp ce prepară espresso, deoarece acesta se va dizolva în cafea, obținând o băutură de cafea mai bine amestecată.

Eritritol (aprobat keto)

Eritritolul este un îndulcitor prietenos cu ceto-ul care este adesea utilizat în deserturile cu conținut scăzut de carbohidrați care au nevoie de o textură sfărâmicioasă. Este, de asemenea, minunat pentru încărcarea produselor coapte cu conținut scăzut de carbohidrați, făcându-le să pară mai „reale”.

Nu afectează glicemia, deoarece corpul dumneavoastră nu o procesează ca un zahăr obișnuit. Eritritolul poate bloca pierderea în greutate și vă poate determina să renunțați la dietă. Nu mâncați eritritol în fiecare zi, deoarece este considerat scăzut în carbohidrați. Acest lucru vă poate deranja pierderea în greutate complet.

Xilitol (aprobat keto)

Xilitolul este un îndulcitor aprobat de ceto pentru dietele ketogene. Contează ca carbohidrați și este adesea folosit de oameni care urmează metodologia ceto leneșă. Citiți mai multe aici despre pierderea în greutate folosind ceto leneș.

Xilitolul conține 3 calorii pe gram și 4 grame de carbohidrați pe linguriță. Corpul dumneavoastră nu îl va procesa și, prin urmare, nu are niciun efect asupra zahărului din sânge.

Este adesea folosit în produse precum guma de mestecat, pasta de dinți și guma. Vă poate îmbunătăți sănătatea bucală, reduce absorbția glucozei intestinale și accelera cetoza. Ai citit asta corect.

Xilitolul poate accelera Cetoza!

Swerve (aprobat Keto)

Swerve are zero calorii, zero carbohidrați neti și coace și are gust de ceașcă pentru ceașcă ca zahărul obișnuit. Este un oligozaharid și nu mărește glicemia și este sigur pentru persoanele care încearcă să piardă în greutate cu o dietă ketogenică și care doresc din când în când bomboane sau deserturi cu conținut scăzut de carbohidrați.

De asemenea, au o marcă de cofetărie, care este excelentă pentru bomboane, glazuri și glazuri.

Maltodextrină (neacceptată de ceto)

Maltodextrina este adesea utilizată, având un umplutură în multe dintre îndulcitorii de mai sus. EVITAȚI ACEST lucru, deoarece vă va răci zahărul mai mult decât zahărul de fapt. Este adesea folosit în Splenda și Stevia pentru a reduce costurile producțiilor.

Dextroză (neacceptată de ceto)

Dextroza nu este aprobată pentru o dietă ceto și este la fel de rău pentru tine ca zahărul. Stai departe ca ciuma.

De unde să cumpărați bomboane Keto?

Există multe locuri pentru a cumpăra bomboane keto online și în magazin. Mai jos sunt câteva dintre opțiunile pe care le aveți atunci când selectați ceto bomboane.

Piața prosperă

Piața Thrive este un loc minunat pentru a cumpăra bomboane și produse cu conținut scăzut de carbohidrați la un preț redus. Sunt ca un costco prin faptul că cumpără la prețuri cu ridicata și percep o taxă de membru pentru a rămâne în afaceri. Dacă sunteți un cumpărător greu cu produse orgranice, non-GMO, vegane sau ketogene. La înscriere, există un abonament anual de 6 USD care va fi taxat automat. Fiți avertizat în legătură cu acest lucru!

Amazon

Amazon este un brand bine cunoscut, iar majoritatea produselor enumerate mai jos le puteți cumpăra de pe Amazon. Amazon este un loc minunat pentru a explora produsele ketogenice cu conținut scăzut de carbohidrați într-un loc minunat.

Walmart

Walmart are o mulțime de bomboane ketogenice. Evitați cele care au Maltitol, Splenda și aspartam, deoarece acestea vă pot dăuna sănătății și vă pot împiedica pierderea în greutate.

10 mărci Keto Candy de cumpărat pe Amazon

Sunt destul de leneș când vine vorba de gătit în bucătărie. Sigur, într-o după-amiază relaxantă de duminică voi scoate consumabilele de copt și voi găti niște bomboane delicioase prietenoase cu keto.

Coacerea și gătirea bomboanelor omologate keto se întâmplă totuși rar.

Din fericire, există multe opțiuni de bomboane cu conținut scăzut de carbohidrați care nu vă vor distruge dieta. Amintiți-vă, doar pentru că o marcă de bomboane afirmă că este „bomboane fără zahăr”, aceasta nu înseamnă că este sigură pentru o dietă ketogenică. De multe ori mi se pare că zahărul din sânge crește la fel de mult cu bomboane obișnuite cu zahăr ridicat, ca și bomboanele aprobate de ceto.

ChocZero Keto Bark

ChocZero este ciocolata perfectă pentru cineva căruia nu îi place cu adevărat ciocolata amară neagră.

Nu există gust sau textură praf și ciocolata este cremoasă și topită. Migdalele au avut o crocantă bună și adaugă un plus de aromă ciocolatei. Este un preț excelent și doar 3 carbohidrați neti pe bară. Aroma de ciocolată de calitate te lovește imediat și nu are amărăciune. Eu personal o prefer decât ciocolata Hershey. Deci, mulți dintre voi dulciuri cu conținut scăzut de carbohidrați au acel zahăr fals urât după gust, iar ChocZero nu!

2. Keto Smart Sweets Pește suedez

Peștii dulci sunt vegani pe bază de plante! Dacă doriți să vă liniștiți de pofta de zahăr, aceste fructe pe bază de plante sunt produsul perfect mastic.

Aceasta este singura bomboană keto de pe piață îndulcită care nu conține alcooli de zahăr deoarece este îndulcită cu stevia.

Această bomboană crește zahărul din sânge unor oameni, așa că, dacă sunteți sensibil la îndulcitorii artificiali, nu cumpărați aceste getoane keto.

Aroma nu este exactă, dar totuși uimitoare și, dacă îți dorești cu adevărat niște pești suedezi, aceștia vor face truc.

3. Caramelele Keto Chocolate Soft

Am fost plăcut surprinsă când am avut acestea, sunt foarte bune și aproape că le prefer fațetelor reale de caramel moale.

Persoanele care urmează o dietă ceto și cu conținut scăzut de carbohidrați care doresc dulciuri și au controlul porțiunii (Nu o fac) va face bine să mănânc 2-3 din acestea pe zi, chiar dacă decideți să numărați fiecare alcool din zahăr ca carbohidrați. Acest lucru ar fi egal cu 25g pentru 5 bucăți sau 5g per caramel moale ceto.

De asemenea, au în ele sirop de maltitol, care este sensibil și pentru unii.

4. Bar Keto perfect, gustare Keto, fără zahăr adăugat.

Există ingrediente foarte simple și nimic ciudat în aceste bomboane keto. De asemenea, nu conțin lactate și conțin proteine ​​de colaj. Macronutrienții sunt, de asemenea, foarte buni. 19 grame de grăsimi, 10 grame de proteine ​​și 3 carbohidrați NET (12 carbohidrați în total).

Gustul nu este prea dulce și este îndulcit cu stevia și are o aromă minunată de ciocolată. Textura barei de bomboane este moale și nu tare ca alte batoane de bomboane cu conținut scăzut de carbohidrați.

Candy barul keto este, de asemenea, un înlocuitor excelent pentru o dietă keto.

5. Stevita Stevia Sweet Candy căpșuni naturale

Aceste bomboane fără zahăr îndulcite cu stevia au gust, arată și mănâncă ca bomboane. Stevita folosește îndulcitorul artificial izomalt, un alcool natural din zahăr din trestia de zahăr care nu este OMG pentru a crea aceste bomboane tari cu gust aromat natural de căpșuni

Acestea sunt foarte dulci și perfecte atunci când doriți un pic de bomboane.

Aroma Cherry are un gust foarte bun, iar după masa de prânz mănânc aproximativ 3 dintre ele pentru puțină dulceață.

De cele mai multe ori nu mâncați suficient în orice moment pentru a vă face griji cu privire la suferința gastrică, deoarece efectul secundar aparent pe care îl experimentează unii oameni cu alcooli de zahăr.

6. Pachete NOOSH Keto Birthday Cake cu unt de migdale

aceste pachete sunt unt de migdale Keto + MCT Oil cu 80% din caloriile din grăsimi, inclusiv trigliceride cu lanț mediu, 12% din calorii sunt din proteine, 3% din calorii sunt din fibre dietetice și 4% din calorii sunt din zaharuri, inclusiv cele care apar în mod natural în migdale.

Pachetele cu bomboane cu unt de migdale cu conținut scăzut de carbohidrați nu conțin îndulcitori artificiali precum bomboanele obișnuite cu conținut scăzut de carbohidrați. Sincer are gustul ca un cupcake! Este bogat, cremos și delicios. Sunt foarte dependenți, așa că fii atent.

SFAT: TREBUIE SĂ ÎNGÂNIȚI COMPLET chiar înainte de a le mânca. O mulțime de oameni se plâng de ambalaj, dar asta pentru că nu le frământă mai întâi.

7. Lily’s Dark Chocolate Stevia îndulcit 55% chipsuri

Acesta este un deliciu încântător înainte de culcare, fără să-mi distrug regimul de antrenament și dieta keto.

Cipsurile sunt foarte mici, astfel încât să puteți coace cu ele sau să le adăugați la înghețata ketogenică. Cipsurile au un gust de ciocolată neagră, cu un pic de dulceață

Am văzut aceste magazine purtate și anumite magazine alimentare.

8. Nuts ‘N More Cacao Hazelnut Butter Spread

Înlocuitorul perfect cu conținut scăzut de carbohidrați pentru nutella. Adăugați la O delicioasă delicioasă fără vină, răspândiți-o pe fructe, adăugați-le la piureuri, clătite, fulgi de ovăz pentru micul dejun, rețete de prăjituri, bare energizante sau bile cu proteine.

Este minunat, de asemenea, cu biscuiți cu conținut scăzut de carbohidrați sau mere sau doar mâncat cu o lingură.

AVERTISMENT: Nu cumpărați acest lucru dacă urmați o dietă, ci ca o bomboană cu conținut scăzut de carbohidrați. Sunt prea bun. Nu pot să nu mănânc direct din borcanul dracului.

9. Pachetul Lily’s Dark Chocolate Variety

Ciocolata neagră a lui Lily este bara de bomboane chetotică ketogenică perfectă.

Le-am descoperit în magazinul alimentar. Sunt fabricate din stevia și nu conțin zahăr sau postgust. Gustul nu este un gust copleșitor de zahăr ca o bomboană obișnuită, ci suficient de dulce pentru a spori ciocolata.

10. Inele de piersici Smart Sweets

Aceste inele de piersici sunt un tratament excelent cu conținut scăzut de carbohidrați!

Am făcut soiurile Smart Sweet și am fost plăcut surprins să văd această ofertă.

Inelele de bomboane au aproximativ același diametru ca inelele originale de piersici, iar aroma de piersică este destul de minunată. Nu este la fel de dezgustător de dulce, dar are o aromă de piersică de calitate.

Inelele în sine sunt mai ferme decât versiunea zahăr-HFCS. Acestea seamănă mai degrabă cu gustări din fructe și mai puțină burete/scripete - aceeași textură ca peștele suedez Smart Sweet.

Este o bomboană minunată pentru tine când urmezi o dietă săracă în carbohidrați!

Keto Candy Concluzie

În concluzie, să aveți bomboane pe o dietă ketogenică este posibil doar să faceți acest lucru într-un mod moderat. Stați departe de malitol, aspartam și splenda atunci când alegeți bomboane fără zahăr. Dacă ajungeți să alegeți bomboane cu aceste îndulcitori artificiali, le aveți cu moderatie.