Această postare și fotografiile pot conține Amazon sau alte linkuri afiliate. Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile. Dacă achiziționați ceva prin orice link, este posibil să primesc un mic comision, fără costuri suplimentare. Toate părerile sunt ale mele.

rusesc

Prima mea amintire despre ceaiul rusesc a fost bunica mea aducându-l la noi acasă împreună cu staniu după sticlă de fursecuri când a venit în vizită la Crăciun.

Bunica și-a ambalat ceaiul rusesc într-o sticlă Sanka și ne-am bucurat de o ceașcă ocazională în restul iernii.

Dacă vă plac DIY-ul, decorul pentru casă, meșteșugurile și rețetele, veți dori să vă abonați la Sweet Pea, astfel încât să nu pierdeți niciodată o postare. Este gratuit și cel mai bun mod de a urma blogul meu. Veți obține, de asemenea, acces la biblioteca mea tipărită gratuită numai pentru membri.

Ceai rusesc cu conținut scăzut de calorii

Îmi place să beau ceai rusesc, dar urăsc să-mi beau caloriile.

Aș prefera să-mi cheltuiesc bugetul de calorii pentru mâncare! Dilema mea a fost rezolvată după ce am inventat o rețetă de ceai rusesc, care nu numai că este gustoasă, dar are și un conținut scăzut de calorii.

Ingrediente tradiționale

Dacă nu sunteți familiarizați cu ceaiul rusesc, este în mod tradițional o combinație de ceai instant, Tang, amestec de limonadă, zahăr, scorțișoară și cuișoare.

Pentru a face acest ceai, o cană cu apă fierbinte se adaugă o lingură (sau puțin mai mult). Mărimea canei dvs. va determina cât de mult din amestec veți avea nevoie.

În mod obișnuit îmi încălzesc apa folosind Keurig, ceea ce face foarte ușor să savurezi această băutură. Desigur, încălzirea apei într-un ceainic funcționează la fel de bine sau chiar în cuptorul cu microunde.

Dacă sunteți curioși cu privire la numele acestei băuturi, acest articol din Southern Living oferă o istorie despre numele său și când rețeta a devenit populară.

Cum l-am scăzut în calorii

Versiunea mea cu conținut scăzut de calorii folosește ceai instant neîndulcit, amestecuri de limonadă Crystal Light și portocale, scorțișoară și cuișoare.

Această băutură este atât de gustoasă și face ca casa ta să miroasă minunat. Nu veți sparge banca de calorii cu această băutură caldă aromată și aromată.

Mă bucur de o ceașcă din această băutură aproape zilnic de înainte de Ziua Recunoștinței.

A fi decafeinizat îl face o băutură caldă de care mă pot bucura seara fără să risc să nu pot dormi.