Mai mult de o treime din populația adultă din SUA cântărește cu cel puțin 20% mai mult decât ar trebui să cântărească.

cele

Fiecare persoană are un indice de masă corporală, care este o formă de măsurare a înălțimii în comparație cu greutatea dvs. pentru a vedea dacă sunteți la o greutate sănătoasă.

Mulți oameni depășesc limita de greutate fie ușor, fie puțin mai mult. Excesul de greutate poate pune presiune picioarele și membrele inferioare, de aceea pantofii potriviți sunt cruciale.

Cuprins

Factori de risc în a fi supraponderal

A fi supraponderal vă poate pune în pericol pentru multe afecțiuni, acestea includ;Diabet, hipertensiune arterială, colesterol ridicat, boli de inimă, tipuri de cancer, artrită și risc de accident vascular cerebral.

Obezitatea depășește la bărbați și femei și devine din ce în ce mai răspândită. Mulți indivizi, indiferent de etnie sau caracteristicile demografice și banda de venituri, pur și simplu nu au timp, resurse sau buget pentru a menține activitatea fizică și alegerile alimentare sănătoase.

Având în vedere mediul înconjurător astăzi și stresul, efortul și timpul pe care munca și alte responsabilități ni le-au pus pe toți, nu mai rămâne decât puțin pentru exerciții fizice și obiceiuri alimentare sănătoase.

Acest lucru are ca rezultat creșterea persoanelor supraponderale, care prezintă în mod similar un risc de multe afecțiuni și probleme de sănătate periculoase și chiar fatale.

Cum vă afectează greutatea suplimentară picioarele

Greutatea suplimentară a corpului dvs. are un impact direct asupra picioarelor și membrelor inferioare și, din păcate, supraponderalitatea va avea cu siguranță vă afectează negativ picioarele și, de asemenea, poate duce la durere.

Greutatea suplimentară crește presiunea și oboseala pe picioare, ceea ce, la rândul său, face ca starea și mersul să fie mult mai incomode.

A fi supraponderal se întinde și uzează în mod similar țesutul conjunctiv, articulațiile și tendoanele de la picioare și membrele inferioare.

Iată câteva simptome legate de obezitate care vă afectează picioarele;

  • Durere în mingea piciorului.
  • Fasciita plantara.
  • Durere de călcâi.
  • Edem și umflături din retenția de apă.
  • Fracturi de stres.
  • Bunions și Hammertoes.
  • Simptomele artritei.
  • Simptomele diabetului.
  • Ulcere de presiune.
  • Durerea la gleznă.

Obezitatea poate provoca în mod similar o varietate de probleme musculo-scheletice care vă pot afecta picioarele, iar simptomele care persistă fără asistență medicală pot deveni mult mai grave.

Caracteristicile unui pantof bun pentru bărbați și femei supraponderali

Nu este nimic mai bun pentru a reduce greutatea suplimentară decât exercițiile fizice bune și o dietă sănătoasă.

A începe să faci mișcare poate fi o sarcină dificilă la început atunci când ești supraponderal, dar aș sugera mersul pe jos ca început.

Cu toate acestea, veți avea nevoie, desigur, de un pantof de mers bun, greutatea suplimentară vă va afecta cu siguranță alegerea în pantofii de mers pe jos.

Așadar, iată ce trebuie să priviți;

  • Suport bun pentru tipul de arc, plat, înalt sau normal.
  • Caracteristici de stabilitate.
  • Controlul mișcării dacă aveți tendința de a supraprona.
  • AMORTIZARE.
  • ABSORBENȚA ȘOCULUI.
  • O talpă durabilă de înaltă tracțiune.
  • Construcție ușoară.
  • Partea superioară respirabilă, cum ar fi o plasă.
  • O căptușeală interioară care elimină umezeala.
  • Picior confortabil și de susținere.
  • Potrivirea potrivită. Nu slăbit și nu stoarce.

Recenzii: Cele mai bune pantofi de mers pentru bărbați și femei supraponderali

Iată alegerile noastre de top când vine vorba de pantofi de mers confortabili și de susținere, pentru bărbați și femei cu puțină greutate suplimentară.