Îmbunătățiți definiția musculară și condiționarea cardiovasculară fără a vă stresa articulațiile. Acest antrenament cu impact redus încorporează posturi, mișcări și tehnici de respirație inspirate de yoga în apă pentru a vă ajuta să ardeți calorii, să eliberați stresul și să vă îmbunătățiți sentimentul de bine. Apa este un mediu sigur, ideal pentru ameliorarea durerii și rigidității artritei. Dacă suferiți de artrită sau o afecțiune asociată, acesta este programul ideal de exerciții pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți flexibilitatea, să reduceți rigiditatea și durerea articulațiilor și să vă creșteți rezistența în timp ce vă distrați.

elgin

Zile și vremuri

Deep H2O - luni, miercuri și vineri - 10:15 - 11:15

Taxa de activitate:

  • Membri: 55 USD
  • Rezidenți: 60 USD
  • Nerezident: 75 USD

  • Fotografii Insula Aventura
  • Acvatic
  • Ore de piscină
  • Lecții de înot
  • Bazin de terapie
  • Aerobic de apă
  • Echipa de înot ciclon
  • Închiriere piscină
  • Politici privind piscina


  • Orele facilității

    Luni - Vineri: 6:00 - 20:00; Sâmbătă - Duminică: 07:00 - 05:00

    Ultimele sloturi de rezervare se încheie cu o jumătate de oră înainte de închidere pentru a permite ieșirea clădirii și curățarea finală.

    Principalele ore de contor de curtoazie:

    Biroul principal de curtoazie este în prezent închis publicului.

    În toate orele facilității, biroul de fitness este deschis pentru a vă ajuta cu toate nevoile de membru și fitness. Sunați la 847-531-7025.