Despre programul ideal de proteine

Programul Ideal Protein este un protocol de scădere în greutate care a fost dezvoltat în urmă cu peste două decenii de medicul francez Dr. Tran Tien Chanh. Doctoratul său în nutriție, medicină sportivă și biologie a determinat metoda proteinei ideale, formulată special pentru a ajuta sportivii să piardă grăsimea corporală fără a pierde mușchi. De atunci, metoda a evoluat într-un brand de încredere și recunoscut în rândul medicilor și al pasionaților de slăbire. Succesul continuu de pierdere în greutate de mii este contribuit la protocolul Ideal Protein. Unii o pot numi magie, noi o numim știință! Prea des, suntem prinși de hype-ul celebrelor mărci de slăbire și urmăm pe urmele a mii până la eșec. Proteina ideală este o călătorie personală către un nou stil de viață care vă pune în control și promovează pierderea în greutate pe termen lung și educația.

sleep

Cum funcționează dieta

Corpul cultivă energie din trei resurse: glicogen (carbohidrați), proteine ​​și grăsimi. Ca un element principal al proteinei ideale, organismul va consuma mai întâi carbohidrații simpli și complecși, apoi simultan, se va îndrepta către rezervele de proteine ​​și grăsimi pentru energie. Odată ce corpul arde grăsimi pentru energie, acesta se află într-o stare ketogenică. Cetoza transformă rezervele de grăsime în energie, iar metabolismul corpului va transforma grăsimea în combustibil, oferind astfel corpului energia și mijloacele de a arde calorii. În timpul procesului de cetoză, pancreasul este „corectat” pentru a funcționa corect și pofta de dulciuri va dispărea literalmente. Accentul nostru este să vă învățăm cum să alegeți stiluri de viață mai bune și să găsiți combinații de alimente care funcționează pentru dvs. - nu în numărarea punctelor sau restricționarea permanentă a alimentelor!

Durata programului

Experiența este diferită pentru toată lumea. Din acest motiv, antrenorii și clienții noștri lucrează împreună pentru a crea o cronologie care stabilește obiective realiste, realizabile de pierdere în greutate. De obicei, după faza 1, fără întrerupere, ne putem aștepta să pierdem între 2 și 5 kilograme de grăsime pe săptămână. Clienții rămân în prima fază până când se atinge 100% din obiectivul de slăbire. Dacă protocolul nu este respectat 100%, rezultatele vor fi puține sau inexistente. Pe măsură ce clienții trec la fazele 2-4, cronologia se scurtează pe măsură ce aplică ceea ce au învățat pentru a obține succes chiar și dincolo de faza finală.