greutate

Nu cu mult timp în urmă, durerile de spate dureroase cauzate de excesul de greutate l-au împiedicat pe Erin McGlamery să poată face o plimbare pentru a arde calorii. La 275 de lire sterline, exercițiile fizice deveniseră din ce în ce mai dificile.

Erin, care locuiește în Williamsburg, s-a bucurat de un anumit succes cu dieta keto, pierzând 20 de kilograme. A încercat, de asemenea, supresoare ale apetitului. Cu doi copii mici și cu antecedente familiale de hipertensiune arterială și boli de inimă - tatăl ei a suferit primul atac de cord la 49 de ani - și-a dat seama că are nevoie de un plan mai bun pentru a scădea greutatea.

"Nu am mâncat doar pentru că îmi era foame", spune Erin, în vârstă de 29 de ani. "Mi-am mâncat emoțiile. A ajuns la un punct în care aveam nevoie să controlez lucrurile și am început să mă uit la chirurgia bariatrică".

Acum, Erin petrece trei ore în sala de gimnastică doar sâmbăta și a scăzut de la dimensiunea 20 la dimensiunea 6 după operația de succes pentru slăbit din 2018.

Pregătirea pentru Ziua Mare

Erin și-a rezervat o întâlnire în primăvara anului 2018 cu Dr. Thomas Clark, MD, director medical al programului bariatric la Spitalul Sentara CarePlex din Hampton.

Urmând ghidurile de asigurare, Erin a petrecut șase luni lucrând cu un nutriționist bariatric și a îndeplinit alte cerințe pentru a deveni eligibilă pentru operație bariatrică. Totuși, tot timpul s-a îndoit dacă șopronul a reușit.

În afară de luptele pentru greutate, viața lui Erin a fost fericită și împlinită. S-a căsătorit cu logodnicul ei, Paul, profesor de liceu, în timpul unei ceremonii din iulie 2018, la Dollywood, împreună cu cei doi copii ai lor, Joel, acum în vârstă de 8 ani și Emmalee, în vârstă de 3 ani. luând o mulțime de clase către un grad de afaceri.

„În cele din urmă am decis să rup Band-Aid”, spune Erin, care a fost operată în octombrie. 1, 2018, la Spitalul Sentara CarePlex, o alegere pe care nu o va regreta niciodată. Pe atunci cântărea 274 de lire sterline.

Dr. Clark a efectuat o gastrectomie de mânecă sau mânecă gastrică, o intervenție chirurgicală laparoscopică în care elimină 75% până la 85% din stomac, dar lasă tractul digestiv la fel. Pacienții se simt plini mai repede cu o capacitate stomacală mai mică și mai puțin înfometați din cauza scăderii producției de hormon al foamei.

Recuperare și viață nouă

Erin a trecut de la o dietă lichidă la alimente moi și a introdus treptat alimente solide în săptămânile următoare intervenției chirurgicale. Ea mănâncă între 1.200 și 1.500 de calorii pe zi dintr-o dietă bogată în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați și a pierdut 130 de kilograme de la operație.

Când Erin merge la un restaurant, mănâncă jumătate din porție. Este recunoscătoare că nu se mai simte flămândă atât de des, ca înainte de operație.

„Nu simt că mă lipsesc”, spune Erin. "Dacă vreau să am un cookie cândva, știu că trebuie să muncesc mai mult la sală pentru a compensa. Dacă scoți bani din bancă, trebuie să-i pui la loc."

Familia Erin beneficiază, de asemenea, de schimbările pe care le-a făcut. Mănâncă alimente întregi, se feresc de alimentele procesate și se concentrează pe gustări sănătoase. Soțul ei a slăbit 20 de lire sterline de la operație.

Operarea bariatrică este doar începutul unui angajament pe tot parcursul vieții, spune Erin. Pacienții trebuie să fie dispuși să-și schimbe obiceiurile și să își asume responsabilitatea de a pierde în greutate și de a-l ține departe.

„Noul tău stomac nu poate face toată treaba”, spune Erin. "Trebuie să faci treaba. Stomacul tău e acolo doar pentru plimbare."

În plus față de o dietă sănătoasă, Erin lucrează cinci zile pe săptămână cu îndrumarea unui antrenor personal. Îi place în special halterofilia și a găsit o greutate confortabilă la 158 cu masa musculară pe care a construit-o. Psihologic, a trebuit să se obișnuiască să fie persoana minusculă din sala de sport în loc să fie invers.

„Mă simt uimitor”, spune Erin, care are în vedere obținerea unui MBA, o diplomă în drept sau ambele după ce își termină licența în 2021. „Simt că am o mai bună înțelegere a modului în care funcționează corpul meu și ce trebuie să fac rămâneți sănătos. Simt că sunt un exemplu mai bun pentru copiii mei și asta este important pentru mine ".