Patrick Campbell

Rezultatele pe un an ale studiului ENLIGHTEN dezvăluie mai multe despre impactul exercițiilor fizice și nutriției asupra sănătății cognitive a pacienților în vârstă.

exerciții

Un nou studiu realizat de Centrul Medical al Universității Duke a constatat că dieta și exercițiile fizice ar putea încetini dezvoltarea tulburărilor cognitive la pacienții vârstnici.

Studiul clinic randomizat, care a fost numit studiul Exerciții și intervenții nutriționale pentru îmbunătățirea sănătății cognitive și cardiovasculare (ENLIGHTEN), a constatat că exercițiile aerobe și o dietă sănătoasă au îmbunătățit capacitatea pacienților de a funcționa și de a gândi, aminti și lua decizii.

Într-un efort de a evalua dacă modificările stilului de viață care sunt eficiente în reducerea dezvoltării bolilor cardiovasculare ar putea încetini declinul cognitiv la adulții vârstnici cu insuficiență cognitivă fără demență, anchetatorii au efectuat studiul ENLIGHTEN la 160 de adulți la Centrul Medical al Universității Duke. Pacienții incluși au fost randomizați la 1 din 4 grupuri de intervenții - intervențiile au inclus exerciții aerobice singure, abordare dietetică pentru a opri hipertensiunea (DASH) singură, o combinație a dietei DASH și exerciții aerobice și un grup de control al educației pentru sănătate.

Dintre cei 160 de pacienți incluși, 40 au fost randomizați la grupul combinat, 41 la exerciții fizice singuri, 41 doar la dietă și 38 la grupul de educație pentru sănătate. Pentru includerea în studiu, pacienții trebuiau să aibă vârsta de 55 de ani sau mai mult, să aibă memorie subiectivă sau plângeri cognitive, să fie sedentari și au documentat boli cardiovasculare cel puțin un factor de risc suplimentar pentru boli cardiovasculare.

În scopul studiului, exercițiul aerob a fost definit ca 35 de minute de exercițiu aerob de intensitate moderată de 3 ori pe săptămână timp de 6 luni. Pacienții randomizați într-un grup care a inclus dieta DASH au primit instrucțiuni cu privire la modificarea dietei lor în sesiuni săptămânale timp de 3 luni și apoi ședințe săptămânale timp de încă 3 luni.

Pacienții din grupul de control al educației pentru sănătate au primit apeluri telefonice săptămânale de educație timp de 3 luni și apoi apeluri bilunare pentru încă 3 luni. Pacienții din grupul combinat au suferit atât intervenții DASH, cât și intervenții de exerciții aerobice.

Măsura principală a rezultatului pentru studiu a fost funcția executivă globală, în timp ce obiectivele secundare includeau evaluări ale memoriei și limbajului/fluenței verbale. Anchetatorii au subliniat că pacienții erau liberi să se angajeze în orice activitate sau obiceiuri dietetice au ales după 6 luni și toți pacienții incluși în analize au participat la o monitorizare la 12 luni.

La analize, investigatorii au descoperit că pacienții din grupurile de exerciții au reușit să mențină niveluri mai ridicate de funcție executivă la 1 an comparativ cu pacienții din grupurile care nu făceau exerciții (d = 0,27; P = 0,041). Această asociere a fost mai slabă, dar încă prezentă în comparație cu grupurile DASH (d = 0,20; P = 0,054). În plus, pacienții din grupurile de exerciții au obținut îmbunătățiri susținute mai mari în testul de mers de 6 minute, comparativ cu cei din grupurile care nu fac exerciții.

La examinarea ratelor bolilor cardiovasculare, rezultatele au arătat că pacienții randomizați la grupurile DASH au avut un risc mai mic comparativ cu pacienții care nu au fost incluși în grupurile DASH (P = 0,32). Mai mult, nu există diferențe între participanții la grupurile de exerciții fizice și grupurile care nu fac exerciții la evaluarea riscului de boli cardiovasculare (P = 0,711).

Analizele post-hoc au arătat că participanții la grupul combinat au avut performanțe mai bune în ceea ce privește funcția executivă (Știri P | Geriatrie | Neurologie