Cu arome și culori îndrăznețe, caisele și zmeura de sezon sunt o combinație clasică.

fibre proteine

Ingrediente

  • 6 caise proaspete
  • 1 halbă zmeură
  • 1 cană zahăr
  • 2 linguri suc de lamaie

Pași

  • Scoateți și tăiați caisele și puneți-le într-o oală mare cu zmeură, zahăr, suc de lămâie și ½ cană de apă. Se aduce la fierbere, amestecând din când în când și se reduce la foc mic. Lăsați compotul de fructe să fiarbă timp de 20 de minute. sau până când lichidul este redus și se formează un compot siropos. Pentru cele mai bune rezultate, lăsați compotul de fructe să se răcească complet înainte de a fi păstrat în frigider.

Informatii nutritionale

  • Calorii 291kcal 15%
  • Grăsimi 1,1g 2%
  • Grăsimi saturate 0,0g
  • Carbohidrati 72,5g 24%
  • Sodiu 4mg
  • 62,2g zahăr
  • 8,9g fibre
  • 2,5g proteine
  • 0mg colesterol

Evaluări și recenzii

Împărtășește această rețetă

Informatii nutritionale

  • Calorii 291kcal 15%
  • Grăsimi 1,1g 2%
  • Grăsimi saturate 0,0g
  • Carbohidrati 72,5g 24%
  • Sodiu 4mg
  • 62,2g zahăr
  • 8,9g fibre
  • 2,5g proteine
  • 0mg colesterol

Citiți revista online

Aflați cum să obțineți online tot conținutul revistei tipărite Savory aici!