hobby

Am crescut mâncând fast-food, ramen de top și toate mâncărurile din anii 90. Când mâncam mâncăruri gătite acasă, ele constau de obicei din alimente sărace din sud, cum ar fi spamul și legumele conservate. Când am ajuns la facultate am avut ZERO idee despre ce este sănătos. Nici nu știam cum arată boabele verzi în afara unei cutii. În primele zile de învățare despre nutriție, am crezut că caloriile sunt sfârșitul. Am ajuns să-mi deteriorez metabolismul și hormonii în acest proces. Totul a meritat, pentru că m-a motivat să petrec ani de zile studiind nutriția funcțională și integrativă. Nu numai că am putut să-mi vindec singur metabolismul, hormonii și fertilitatea (când medicii au spus că nu pot), dar mi-am vindecat și soții care au distrus sistemul gastrointestinal și migrenele cronice. Acum, mă ridic din pat în fiecare zi cu ideea că într-o zi mâncarea adevărată va fi norma pentru toată lumea. Am un vis că societatea va recunoaște cândva puterea vindecătoare incredibilă a unei bune nutriții și o va folosi ca tratament obișnuit.

Fie că sunteți client de coaching nutrițional, client cu plan de masă sau client de nutriție sportivă, obiectivul meu este să vă dezvoltați un stil de viață nou în timp ce vă atingeți obiectivele. Veți învăța elementele de bază ale alimentației sănătoase, veți dezvolta o relație mai bună cu alimentele și vă veți vindeca corpul cu o nutriție personalizată. Mai presus de toate, mesele dvs. nu vor fi alimente dietetice brute, vor fi mâncăruri delicioase cu gust uimitor, ușor de preparat. Nu vă faceți griji că am absolvit conservele de fasole verde, de fapt, probabil știți deja că îmi conduc propriul blog alimentar acum!

* Toate sesiunile furnizate prin Skype, Google Chat sau Telefon. Dacă vă aflați în zona East Valley din Arizona și doriți să vă întâlniți personal, vă rugăm să ne informați la rezervare. Nu sunteți sigur care pachet este potrivit pentru dvs. sau doriți să vă construiți propriul? Utilizați pagina de contact pentru a mă contacta cu întrebările dvs.!

Toate sesiunile și pachetele vin cu un e-mail de urmărire gratuit care include un rezumat al discuției și al planului de acțiune pe care le-am dezvoltat împreună.

Ce este consilierea nutrițională integrativă? Pentru rezultate optime, este esențial să abordăm dezechilibrele funcționale, cum ar fi echilibrul hormonal (tiroida, hormoni sexuali și suprarenale), fluctuațiile zahărului din sânge, digestia, funcția ficatului, sănătatea metabolică și inflamația cronică. Te-ai întrebat vreodată de ce nu ai aceleași rezultate ca și altcineva din același plan?

Dezechilibre funcționale puneți un obstacol pe calea spre succes, împiedicându-vă să fiți sinele vostru optim. Vom lucra împreună pentru a determina care sunt dezechilibrele dvs. specifice și pentru a le aborda cu nutriție, suplimente și exerciții fizice. Indiferent dacă vă confruntați cu oboseală, rezistență la scăderea în greutate, schimbări ale dispoziției, tulburări gastrointestinale sau nu vă simțiți ca dvs. Abordarea întreagă a sănătății ne va permite să stabilim orice obstacole în calea sănătății și să le traversăm în mod natural.

Sunt specializat în:

Sănătatea hormonului feminin: Amenoree

Tulburări GI: GERD

Sindromul colonului iritabil

Boli iritabile ale intestinului

Sănătate tiroidiană și afecțiuni autoimune incluzând, dar nelimitându-se la lupus, hashimotos, fibromialgie, psoriazis și eczeme

Pierderea în greutate și rezistența la pierderea în greutate (incapacitatea de a pierde în greutate, dieta yo-yo și istoricul trecut de disfuncție metabolică.)