„Bogăția nu constă în a avea bunuri, ci în a avea puține dorințe.” - Esther De Waal

bani

Luați o dietă cu bani. De ce avem nevoie, în primul rând, de o dietă cu bani? Este ușor să uităm în societatea noastră bazată pe consumatori că banii nu pot cumpăra fericirea. Cele mai recente cercetări indică faptul că ar putea fi chiar mai rău decât am crezut. Potrivit articolului New York Times, „În căutarea bogăției la un preț ridicat” de Alfie Kohn,

"Nu numai că a avea mai multe lucruri se dovedește a fi neîmplinit, dar persoanele pentru care bunăstarea este o prioritate în viață tind să experimenteze un grad neobișnuit de anxietate și depresie, precum și un nivel general mai scăzut de bunăstare."

Cercetătorii psihologici citați în articol au constatat că

„Urmărirea obiectivelor care reflectă nevoile umane autentice, cum ar fi dorința de a se simți conectat la ceilalți, se dovedește a fi mai benefică din punct de vedere psihologic decât a-și petrece viața încercând să îi impresioneze pe ceilalți sau să acumuleze haine la modă, aparate fanteziste și bani pentru a le cumpăra în continuare”.

Dr. Richard Ryan conchide: „Cu cât căutăm mai multe satisfacții în bunurile materiale, cu atât le găsim mai puțin acolo ... Satisfacția are un timp de înjumătățire scurt; este foarte trecător. "

Acesta este un caz puternic pentru abandonarea obiectivelor materiale extrinseci.

În loc să vă concentrați asupra dezvoltării unor relații mai bune și a deveni o ființă umană mai bună - inima acestui curs de coaching. Și mai mult, pe măsură ce vă identificați și vă îndepliniți nevoile personale și emoționale, dorința de a cheltui va scădea. Cu toate acestea, deoarece atracția comercialismului este incontestabil puternică, poate fi necesar să luați unele acțiuni drastice pentru a vă rupe obiceiul de cumpărare și a începe să descoperiți plăcerile mai profunde din viață.

Una dintre cele mai rapide modalități de a sparge obiceiul de a cheltui este să ții o dietă cu bani.

Timp de treizeci de zile, nu mai cheltui. Nu efectuați niciun fel de achiziții în afară de elementele esențiale, cum ar fi hârtia igienică, alimente etc. Respectați toate celelalte achiziții. Este în regulă să faceți o listă cu lucrurile pe care doriți să le cumpărați. Dar în perioada de 30 de zile, NU CUMPARAȚI NIMIC. Mergeți la cumpărături nu mai mult de o dată pe săptămână. Nu cumpărați acea revistă sau pachetul de gumă la plată.

Asigurați-vă că aveți toate elementele esențiale la îndemână înainte de a începe dieta cu bani. Dacă doriți să cumpărați cadouri pentru o nuntă sau o zi de naștere, cumpărați-le în avans pentru a scădea tentația de a intra în magazin. Mai bine, fii creativ și dă un cadou de casă sau un cadou din timpul tău - cel mai prețios atu pe care îl ai.

Un client a încercat dieta cu bani. A descoperit o mulțime de soluții creative și resurse pe care nu le observase niciodată. Întrucât nu putea cumpăra cărți, s-a trezit la bibliotecă, verificând cărți, filme și CD-uri. Nu putea cumpăra covrigi, așa că a început să pregătească micul dejun acasă. Ea a transformat acest lucru într-un ritual familial plăcut. În loc să iasă la cină și la un film cu soțul ei, ea a făcut sandwich-uri și au făcut plimbări lungi și au făcut picnicuri. Au găsit timp să vorbească despre viața lor și să facă planuri împreună. Acest lucru le-a îmbunătățit relația. Luarea unei diete cu bani a ajutat-o ​​să ia legătura cu plăcerile simple ale vieții atât de bogate. Și a economisit 500 de dolari într-o lună!

Odată ce ați rupt obiceiul de a cheltui, veți descoperi bucuria de a economisi.

Banii suplimentari vă oferă un sentiment minunat de securitate, împreună cu libertatea de a face ceea ce doriți - și cine nu și-ar dori asta?

Citiți sfatul complet și încă 100 în Coach Yourself to Success de Talane Miedaner (McGraw Hill, 2014).