Ghid GRATUIT de pregătire a meselor de 7 zile!

Crăciunile Ketogenic Fathead sunt în esență baza de pizza cu brânză Fathead, răsucită subțire și gătită până când este crocantă. Este o rețetă foarte simplă, cu doar 3 ingrediente, dar nu lăsați acest lucru să vă păcălească cu cât de bun au gustul!

crăciunile

Consumul de brânză cu brânză ar putea părea o supraîncărcare de brânză . dar nu poți avea niciodată suficientă brânză nu? Dacă sunteți intolerant la lactoză, îmi pare foarte rău, cu siguranță această rețetă nu este pentru dvs.

Îmi place foarte mult Pâté-ul în acest moment, așa că a avea o parte din asta pentru a rotunji brânza a fost un plus frumos. Tot felul de scufundări ar putea fi, de asemenea, făcute cu aceste biscuiți, dar trebuie doar să urmăriți carbohidrații furioși în scufundări. Scufundările Pesto sunt grozave, deoarece conțin o mulțime de busuioc, ulei de măsline și nuci. Pe de altă parte, Hommus ar putea avea prea mulți carbohidrați pentru o dietă ketogenică strictă, datorită conținutului de carbohidrați al năutului.

Mâncarea este împărtășită cel mai bine cu un prieten, astfel încât valorile nutriționale arată pe porție.

Această rețetă pentru 2 porții.

Gustare perfectă pentru prânz sau după-amiază

Mi-au plăcut aceste biscuiți la prânz la serviciu cu câteva tipuri diferite de brânză și Pâté. Puteți face același lucru sau chiar tăiați niște salam și măsline, faceți un platou și vă puteți invita toți prietenii pentru niște gustări ketogene delicioase!

Ele sunt, de asemenea, la îndemână când sunt pofte de gustări. Gustările pot fi destul de plictisitoare pe o dietă ketogenică. Probabil că v-ați săturat doar să tăiați un bloc de brânză gustoasă și să vă puneți în gură doar de dragul mâncării ... transformați acea brânză într-un cracker!

Dacă vă place rețetele mele, nu uitați să lăsați un comentariu și să-mi spuneți cum mergeți! Îmi place o asemenea plăcere să îi văd pe alții ca niște stilisti de viață ketogenici cu mintea care își leagănă creativitatea în bucătărie. Încerc și adaug toate fotografiile rețetei și pe social media! Dacă îți place să-ți postezi fotografiile pe Instagram, trimite-mi-le!

Urmăriți-mă pe social pentru mai multe idei de rețete și inspirație!

Crăciunile ketogene Fathead

Ingrediente

  • ▢ 1 cană de brânză Mozzarella
  • ▢ 3/4 cană Făină de migdale
  • ▢ 1 ou

Instrucțiuni

Aveți nevoie de o listă de cumpărături Keto?

Consultați lista mea de alimente keto cu pdf gratuit și ghid de asociere a aromelor.

Sfaturi și note:

Îți cunoști macro-urile?

Ai făcut această rețetă? Menționați @FatForWeightLoss sau etichetați #Fatforweightloss pentru a vă prezenta șansa!

Mai multe Favorite Keto ...

Despre FatForWeightLoss

Salut! Sunt Aaron (FatForWeightLoss). Sunt terapeut nutrițional acreditat, practicant clinic de slăbire și consilier nutrițional pentru exerciții sportive avansate și autor al cărții de bucate Keto Sweettooth

Interacțiunile cititorului

Lasă o recenzie Anulează răspunsul

Mulțumesc Aaron - ușor și delicios!

Vreau să le fac mâine cu fiica mea, astfel încât să le pot mânca cu salată de ton, dar încerc să-mi dau seama câte pot mânca sau câte carbohidrați pe cracker?

Salut! Am schimbat puțin acest lucru. S-au folosit 1/4 cană de făină de cocos și 1/2 cană de mozzarella și 1/2 cană de cheddar ascuțit. Au fost remarcabili!

Ar funcționa dacă am folosi brânză cheddar în loc de brânză mozzarella?

Ne pare rău, Mozarella este cea mai bună brânză pentru această rețetă, deoarece conținutul mai scăzut de grăsime îi face să se desfășoare perfect 🙂

Al meu a umflat ca o pernă în care stratul superior s-a separat și a devenit foarte întunecat. A mai experimentat cineva asta? Și cum pot evita acest lucru să se întâmple?

Trebuie să-l împingeți cu o furculiță înainte de al introduce în cuptor.

Hei! Vă mulțumim pentru rețete. Sunt cu adevărat grozavi ? Apropo, locuiesc într-un apartament mic, așa că nu am cuptor. Va prăji și acest lucru? 🙂 Mulțumesc și mai multă putere pentru tine!

Aproape că le-ați pierdut, gătiți doar mai puțin de 10 minute scoateți tăiatul și puneți-l înapoi timp de 2 minute. Aceasta este o versiune mai bună decât cea originală, trebuie doar să amestecați mix mix. Deci crocant, mi-a fost dor de un bikky sau două.