Am nevoie de puțină asigurare. Sunt însărcinată cu 25 de săptămâni cu bebelușul nr. 1 și am mers ieri la control. O mică poveste din spate este că m-am luptat până acum cu toată boala de dimineață toată această sarcină. Primul meu trimestru m-am îngrășat foarte puțin din cauza vărsăturilor și a altora. Sunt încă greață acum, dar am o foame puternică și arunc MULTE mai puțin. (înainte ca cineva să întrebe, DA, am fost pus pe Diclectină ... dar asta nu face decât să mă învârt) Sunt destul de bun în ceea ce privește evitarea junk food-ului și a băuturilor cu zahăr (cu excepția zilei de duminică, unde am pâine prăjită franceză și ceai cu gheață AKA ceai dulce când ieșiți la un brunch tradițional de familie) ... dar șase zile pe săptămână de comportament bun este destul de bun dacă mă întrebați! Problema mea au fost carbohidrații. Sunt singurele gânduri care mă ajută să-mi așez stomacul/să mă umple și să-mi mențină mâncarea jos. Am un mic dejun la micul dejun în fiecare dimineață. Mananc paste de 2-3 ori pe saptamana. Gustarea mea este fie brânză pe pâine prăjită, fie măr. Deci, în acest trimestru greutatea mea a crescut brusc, în loc de creșterea tradițională lentă.

creșterea

Am 5’10 și greutatea mea înainte de sarcină era de 190 de lire sterline ... da, sunt un pic dolofan din fire, dar îmi plac curbele, așa că îmi iert piciorul de coapse de burtă și tunet. Începând de ieri, la 25 de săptămâni însărcinate, am o greutate de 222 kg. Aceasta este o creștere în greutate de 32 de lb în această sarcină! O mare parte a fost și în acest trimestru. Medicul meu nu era îngrijorat de faptul că greutatea mea îmi afectează copilul. Ce m-a sfătuit el a fost despre cât de greu îmi va fi să slăbesc după ce am născut. A fost foarte profesionist și blând cu mine, iar ideea de „mamă bod” nu mă deranjează. Dar mai târziu, când mă gândeam la asta, ideea ca cineva să mă întrebe dacă sunt însărcinată după ce am născut ar fi destul de deranjantă pentru mine (deoarece îmi port cea mai mare parte a greutății în burtă și față).

Așa că mă adresez tuturor Mama Bees. Câtă greutate ai câștigat în timpul sarcinii? Cât de mult ți-a trebuit să-l pierzi ... sau ai pierdut tot? Te-a greșit cineva că ești însărcinată după naștere?

Mulțumesc anticipat 🙂

Am câștigat 32 kg cu prima sarcină și am pierdut toate, cu excepția ultimelor 10 kg, în prima lună. Mi-au trebuit 8 luni să mă întorc la greutatea mea înainte de sarcină. Am câștigat 39 kg cu această a doua sarcină și la 4 săptămâni după naștere am 12 kg de pierdut. Tind să mă țin de ultimele 8-10 lbs până când mă înțărc.

Veți avea o sarcină de 5-6 luni câteva săptămâni după nașterea copilului. Durează ceva până îți coboară burta.

  • SnowInApril
  • acum 4 ani
  • Nuntă: decembrie 2013
  • Nu sunt eu
  • acum 4 ani
  • Nuntă: aprilie 2015

Duminică am 24 de săptămâni și chiar acum am 24 de kilograme suntem la aceeași înălțime, dar m-am uitat puțin mai puțin la tine Nu-mi vine să cred că cântărești mai mult) Probabil voi ajunge la greutatea ta cu 25 de săptămâni, deoarece DH și voi pleca în vacanță săptămâna viitoare și voi mânca mai mult. medicul nu poate spune cu adevărat dacă te vei chinui să-l pierzi după ce depinde într-adevăr de corpul tău. Mama mea a pus 40 kg cu ambele sarcini și a pierdut toate, cu excepția celor 4 kg, în câteva luni, cred că a fost. Unii oameni achiziționează doar o cantitate mică, dar se luptă să o piardă, iar unii își pun lotul și o pierd rapid. Pare să mănânci bine, așa că nu te îngrijora.

  • AOriver
  • acum 4 ani
  • Nuntă: octombrie 2013

Am câștigat 35 de kilograme în timpul sarcinii. 8lbs primul trimestru, 12 în al doilea și 15 în al treilea. Am intrat în travaliu la 37 + 6 ani. Am pierdut aproape toată greutatea cu 6 săptămâni pp și toată cu 3 luni. Vă mulțumesc că alăptați! DAR am fost întotdeauna slab și nu am avut niciodată probleme cu greutatea.

  • ladyfreya
  • acum 4 ani
  • Nuntă: iunie 2012

De la 25 la 35 lb este creșterea sănătoasă în greutate, iar creșterea în greutate încetinește la sfârșit, deoarece mâncarea devine puțin incomodă. Mai ai încă 15 săptămâni de parcurs, așa că sună de parcă ar trebui să schimbi carbohidrații pentru unele alternative mai sănătoase și să ții pasul cu exerciții ușoare ca niște plimbări ușoare. În afară de asta, încearcă să nu-ți faci griji.

Am câștigat 30 de kilograme cu primul și 25 de kilograme cu a doua, deși eram cu aproximativ 5 kilograme mai greu la început la începutul celei de-a doua sarcini, așa că am urmărit ceea ce am mâncat ceva mai mult în timpul primelor trei. Am rămas foarte activ atât în ​​timpul sarcinii, cât și în mers. Înotam până la data scadenței. A ajutat atât de mult să mă simt mai confortabil.

Sunt în mod natural mic și ușor din fire, așa că a fost în favoarea mea. M-am întors la greutatea mea înainte de sarcină la 8-12 săptămâni după naștere. Sunt prea slab acum, prea mult alerg după coșmarul copiilor.

Ceea ce voi spune este că m-am îngrijorat prea mult cu privire la creșterea în greutate în timpul ambelor sarcini. Corpul meu s-a descurcat foarte bine și mi-aș dori să fi petrecut mai mult timp bucurându-mă de proces decât să mă îngrijorez cât de mare am fost. Cred că dacă mănânci cât mai sănătos posibil și te menții activ, asta e tot ce poți face, așa că încearcă să te relaxezi și să te bucuri să fii însărcinată:).

  • islandgirl82
  • acum 4 ani
  • Nuntă: mai 2012

Am câștigat aproximativ 35 kg cu DD-ul meu și cu siguranță am avut un pic de pungă în primele 2 luni. M-am întors acum la greutatea de dinaintea sarcinii (DD are 16 luni) și, de fapt, am scăzut la dimensiunea unui jean. Cel mai mare motiv pentru care cred că am alăptat exclusiv! Sunt convins că este prea mult, printre grupurile mele de prieteni, cei care EBF au scăzut greutatea copilului mult mai repede și mai ușor decât cei care nu au făcut-o. Arzi atât de multe calorii!

În plus, pentru că alăptam, eram foarte conștientă de faptul că mănânc bine - vreau să spun că m-am răsfățat cu siguranță cu bunul copt ocazional, dar m-am gândit de două ori înainte de a lua mâncăruri rapide. Între asta și plimbarea ei mult în cărucior, s-a întâmplat cam pierderea în greutate. M-am întors la muncă în urmă cu câteva luni, așa că nu atât de activ combinat cu DD nu mai BF’ing (s-a înțărcat la 12 luni) trebuie să fiu atent să nu-l mai pun la loc!

Dar nu fi prea greu cu tine însuți, am verificat că creșterea mea în greutate a fost lentă, apoi un control atunci când a existat un salt mai mare. Este bine să fii conștient de ceea ce se întâmplă, dar nu m-aș îngrijora prea mult în acest moment!

  • kes18
  • acum 4 ani
  • Nuntă: septembrie 2013

Am 6 ′, am câștigat aproximativ 43 de kilograme cu primul meu (a început în jurul valorii de 162). Am crescut aproximativ 17 lbs după naștere (2 săptămâni pp) și s-a cam blocat până la aproximativ 8 săptămâni și apoi am scăpat totul în 1,5 luni. Am reușit să fac ceva (în mod normal), dar, în general, alăptam exclusiv, presupun că am avut un metabolism minunat în primul ei an (cum ar fi mâncat burgeri și cartofi prăjiți pentru prânz și am slăbit - am murit de foame câteva zile). Nu am întărit-o până la 2 ani și am rămas din nou însărcinată. Acum am întârziat și probabil am crescut 50 de lire sterline, deși au o greutate similară cu numărul 1 (a început de 157 de lire sterline de data aceasta). Gata să ajung la EBFing și să pompez mult lol. Laptele matern este de aproximativ 20 de calorii pe oz și la 40oz pe zi nu este de mirare că ajută multe femei să piardă în greutate. În plus, adăugați 3-4 antrenamente pe săptămână. Acestea fiind spuse, unele femei au problema opusă, iar corpul lor încearcă să țină greutatea și le este greu să o piardă în timpul alăptării.

5-6 luni însărcinată timp de 1 sau 2 săptămâni după naștere, uterul dvs. este încă mărit imediat după naștere

  • AOriver
  • acum 4 ani
  • Nuntă: octombrie 2013

Am vrut să adaug ... Am folosit un liant pentru burtă după sarcină timp de câteva săptămâni. Cred că asta a ajutat cu adevărat să-mi micșor uterul mai repede. Deși nu vă va ajuta să slăbiți, vă va ajuta să vă recuperați forma mai repede. De asemenea, m-a ajutat să mă simt mai susținut cu toată pielea aia burtă!

  • knpswp
  • acum 4 ani
  • Nuntă: septembrie 2013

Am câștigat 40 kg, am pierdut totul cu 5 luni fără să fac nimic cu adevărat. Poate o plimbare aici sau acolo. În general mănânc bine. Alăptarea. Acum am 3-5 kg ​​sub greutatea inițială la 10 luni PP.

  • murături325
  • acum 4 ani
  • Nuntă: octombrie 2015

Am 8 săptămâni pp, am câștigat 37 de kilograme și am scăzut 17. Deci mai am 20 de kilograme. Am alăptat timp de 6 săptămâni și nu sunt sigur cât de mult a ajutat. M-a făcut să fiu flămând toată ziua. Am avut și o secțiune c, așa că nu am putut să fiu la fel de activă, dar merg foarte mult și încep să lucrez.

Am avut umflături oribile când am ajuns acasă de la spital și, din păcate, mai multe persoane au întrebat dacă sunt însărcinată, până peste o lună pp. A fost îngrozitor și m-a făcut să plâng de fiecare dată. Din fericire, burta mea s-a dezumflat puțin până acum. (În timpul sarcinii am fost TOT burta.) Mult succes!