După ce a câștigat o cantitate semnificativă de greutate, oamenii pot deveni mai conștienți de sine în legătură cu alegerile lor, în timp ce în același timp sunt mai slabi în fața tentației, un nou studiu constată că.
Cercetătorii au deja o idee despre modul în care trăsăturile de personalitate contribuie la creșterea în greutate. De exemplu, persoanele plăcute tind să mănânce mai mult la petreceri, oamenii conștiincioși au mai multe șanse de a face o rutină regulată de exerciții, iar cei cu personalitate de tip A pot prezenta un risc crescut de probleme de sănătate, cum ar fi creșterea în greutate și bolile de inimă. Acestea sunt toate medii, desigur, și fiecare persoană cu o anumită personalitate nu va intra în grupul de sănătate asociat.
„Ceea ce nu știm este dacă modificările semnificative ale greutății sunt asociate cu modificări ale trăsăturilor noastre de personalitate de bază”, a declarat Angelina Sutin de la Florida State University College of Medicine. „Greutatea poate fi o problemă atât de emoțională, am crezut că creșterea în greutate poate duce la schimbări pe termen lung în funcționarea psihologică”. [Cele mai mari 7 mituri dietetice dezmembrate]
Sutin și colegii ei de la Institutele Naționale de Sănătate (NIH) au analizat date despre trăsăturile de personalitate și greutățile a peste 1.900 de persoane în două momente, la distanță de aproape un deceniu.
În această perioadă, cei care au câștigat mai mult de 10% din greutatea corporală au devenit mai impulsivi și au fost mai predispuși să cedeze tentațiilor în comparație cu cei a căror greutate a rămas stabilă, au descoperit cercetătorii.
În același timp, creșterea în greutate a fost, de asemenea, asociată cu o atenție sporită la luarea deciziilor. Aceste rezultate au avut loc indiferent de cât de mult au cântărit participanții, în special indicele lor de masă corporală (IMC sau o măsură a grăsimii corporale) la începutul studiului.
Cercetătorii speculează că persoanele care au luat kilograme s-ar putea simți mai conștiente de sine despre acțiunile lor din cauza comentariilor negative pe care le-au primit despre greutatea lor. Cercetătorii spun că, totuși, ar putea să aibă probleme în a ține tentațiile la distanță, chiar și atunci când devin mai conștienți de alegerile lor, iar aceste efecte pot minge de zăpadă.
„Incapacitatea de a controla pofta poate întări un ciclu vicios care slăbește mușchiul de autocontrol”, au scris cercetătorii pe 29 aprilie în revista Psychological Science. "Cedarea ispitei astăzi poate reduce capacitatea de a rezista poftei mâine. Astfel, persoanele care se îngrașă pot avea un risc crescut de creștere suplimentară în greutate prin modificări ale personalității lor."
Studiul a fost extras din studiul longitudinal al vârstei de la Baltimore al NIH, ai cărui participanți au variat de la vârsta mijlocie la cea mai în vârstă, cu o vârstă medie de aproximativ 59 la începutul studiului, și din studiul Baltimore Epidemiologic Catchment Area, ai cărui participanți erau mai tineri, cu o vârstă medie de aproximativ 45 la începutul studiului.
Știri recente
Live Science face parte din Future US Inc, un grup internațional de presă și un editor digital de vârf. Vizitați site-ul nostru corporativ.
- Pierderea în greutate îmbunătățește știința sexuală în direct
- Această strategie de slăbire durează doar 15 minute pe zi Știința în direct
- Tipul de formulă pentru sugari afectează creșterea în greutate și mai târziu sănătatea Știința vie
- Femeie; s Creșterea ciudată în greutate s-a dovedit a fi o știință vie a tumorii ovariene de 50 de kilograme
- De ce te îngrași după o slăbire rapidă Nutriționistul împărtășește sfaturi ușoare pentru a pierde în greutate